Paul Wade to trener i propagator kalisteniki - systemu ćwiczeń opartych o wykorzystanie własnej masy ciała, często łączonych ze stretchingiem. Wade wiele lat spędził w więzieniu, gdzie wypracował sobie własny rytm ćwiczeń, pozwalający rozwijać kondycję fizyczną i zdobyć szacunek współwięźniów - bez specjalistycznego sprzętu wypracował sobie siłę i wytrzymałość, która pozwoliła mu przetrwać w brutalnym środowisku więziennym. Jego książka "Skazany na trening" stała się bestsellerem w wielu krajach świata.
Pokaż więcej