Jak wykorzystać wakacyjne dni, żeby zmienić swoje życie? Te książki Ci w tym pomogą!
„Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych”
Christel Petitcollin to trenerka, od lat zajmująca się komunikacją i rozwojem osobistym. W swojej książce „Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych” dzieli się poradami, pozwalającymi okiełznać natłok myśli. Ta pozycja czytelnicza szczególnie pomoże osobom na co dzień zmagającymi się z nadmiernym analizowaniem. Oczywiście, przemyślenia są dobre, ale kiedy cały czas wszystko za bardzo poddajemy wewnętrznej ocenie – nie możemy naprawdę się wyluzować i w pełni wykorzystać możliwości swojego umysłu. Wakacje to najlepszy czas, aby zwolnić tempo swoich myśli i cieszyć się chwilą. Taka zmiana podejścia z pewnością przyniesie bardzo dobre skutki.
„Otoczeni przez idiotów. Jak dogadać się z tymi, których nie sposób zrozumieć”
Nieważne, czy wybieracie się na urlop z grupą przyjaciół czy spędzacie całe wakacje w pracy – interakcje z innymi są nieodłącznym elementem życia, dlatego warto wykorzystać czas wakacji na poprawienie stosunków międzyludzkich. Jeśli często wydaje się wam, że otaczają was osoby, które są jakby „z innego świata” – ta książka jest dla was. Z poradnika Thomasa Eriksona dowiecie się, że ludzie dzielą się ze względu na cztery główne typy osobowości, a każda z nich determinuje pewne zachowania. Zrozumienie tego, z kim macie do czynienia pozwoli wam lepiej dogadywać się z innymi i postępować tak, aby wasze intencje były dobrze interpretowane.
„Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo”
Jeśli następne wakacje chcecie spędzić na tropikalnej wyspie ciesząc się otaczającym was luksusem, to już teraz warto zmotywować się do pracy nad sobą i… zmienić swoje nawyki. W poradniku „Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo” Brian Tracy zdradza sekrety ludzi, którzy odnieśli sukces i zyskali bogactwo. Z góry jednak uprzedzamy, że w tej książce nie znajdziecie magicznych zaklęć czy matr, które wam pomogą w realizacji celów, bo aby coś zmienić – trzeba działać. Autor przekonuje, że podstawą każdej życiowej metamorfozy są odpowiednie nawyki i przytacza te konkretne, które doprowadziły wybitne jednostki na szczyt.
„Challenge accepted” to książka wyjątkowa pod wieloma względami. Przede wszystkim, autorka staje w opozycji do bieżących trendów promujących idealne, instagramowe życie. Jeśli liczycie na rady dotyczące idealnego pozowania i pr-owego udawania, które zwiększy wam liczbę obserwujących w mediach społecznościowych, to niestety, ale w tym poradniku takich wskazówek nie znajdziecie. Zamiast tego, autorka – Celeste Barber, znana z parodii zdjęć różnych artystów na instagramie, dzieli się cennymi przemyśleniami i przepisami na szczęśliwe macierzyństwo i relacje z innymi.
„Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania”
Dzięki temu poradnikowi odkryjesz bezcenną moc spacerowania, na które podczas wakacyjnych dni mamy więcej okazji. W końcu, słońce za oknem i ciepłe wieczory to idealne warunki do rozprostowania kości. Spacerowanie to nie tylko recepta na lepszą kondycję fizyczną, ale także bardzo dobry sposób na osiągnięcie wewnętrznej równowagi. W książce znajdują się także inspirujące ćwiczenia duchowe.
„Przestań oceniać. Jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał”
Wakacje to dobry moment na detoks – zarówno ten dietetyczny, jak i psychiczny. W celu przeprowadzenia tego drugiego polecamy książkę „Przestań oceniać. Jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał” , z której dowiecie się jak pozbyć się ograniczających blokad i niszczących emocji związanych z ocenianiem. Wiele osób czerpie energię z oceniania innych – nieustanne porównywanie się nie ma jednak sensu. Chociaż czasem potrafi przynieść szybką poprawę samopoczucia, to na dłuższą metę bardzo ogranicza i nie pozwala osiągnąć emocjonalnego spokoju.
„Jak uratować świat. Czyli co dobrego możesz zrobić dla planety”
Książka Arety Szpury, współzałożycielki marki „Local Heroes”, influencerki i działaczki proekologicznej, to przewodnik dla wszystkich, którzy pragną żyć bardziej świadomie. W poradniku „Jak uratować świat. Czyli co dobrego możesz zrobić dla planety” znajdziecie wiele przykładów działań, które z łatwością można wprowadzić do swojej codzienności, aby zadbać o naszą planetę. Areta Szpura w swojej książce udostępnia wiele ciekawych rozmów, przeprowadzonych ze specjalistami w dziedzinie ekologii i przedstawia małe nawyki, dzięki którym możemy pozytywnie wpłynąć na środowisko.
„Bez parabenów. Jak bronić się przed kosmetycznymi oszustwami i mądrze dbać o urodę”
Lato to piękny czas. Słońce potrafi każdego wprowadzić w błogi nastrój, ale niestety nadmierna ekspozycja na jego promienie nie jest dobra dla naszej skóry. Aby się przed tym uchronić, warto używać odpowiednich kosmetyków. W poradniku „Bez parabenów. Jak bronić się przed kosmetycznymi oszustwami i mądrze dbać o urodę” opisane są metody na poprawę kondycji naszej skóry i rady pomagające wybrać najlepsze preparaty do jej pielęgnacji. W wakacje możemy zrezygnować z ciężkiego makijażu i sprawić, że nasza cera będzie przepełniona blaskiem, dlatego nie rezygnujcie z tej okazji.
„5 języków miłości. Najpopularniejszy na świecie poradnik dla małżeństw”
Wakacyjne romanse, a może odświeżenie uczuć w długoletnim związku – bez względu, jakie nadzieje wiążecie z tym latem, to książka Gary’ego Chapmana pomoże wam osiągnąć wasze miłosne cele. Chociaż poradnik dotyczy małżeństw, to sprawdzi się jako przewodnik po uczuciowym świecie każdego człowieka.
„Creative flow. Rok uważnego życia”
Dzisiejszy świat narzuca ludziom bardzo szybkie tempo życia. Ciągły pęd ogranicza wyobraźnię i kreatywne myślenie, ponieważ wymaga od nas nieustannego skupienia. Poradnik.
„Creative flow. Rok uważnego życia” zachęca do zmiany tego stanu poprzez skuteczne ćwiczenia uważności polegające na szkicowaniu. Książka świetnie sprawdzi się jako umilacz czasu podczas urlopu.
Komentarze (0)