Robert Rutkowski

Robert Rutkowski ukończył studia z zakresu pedagogiki resocjalizacyjnej. Jest certyfikowanym psychoterapeutą uzależnień, coachem, trenerem interpersonalnym i wykładowcą Akademii Psychologii Przywództwa przy Szkole Biznesu Politechniki Warszawskiej.

Rutkowski prowadzi sesje terapeutyczne dla osób, które zmagają się z problemem uzależnienia od narkotyków, alkoholu, hazardu czy leków. Pomaga uporać się z depresją, chronicznym stresem czy zaburzeniami lękowymi. Wspiera też sportowców, biznesmenów i menedżerów w osiąganiu celów. Występował w młodzieżowej reprezentacji Polski w koszykówce, lecz przedwcześnie zakończył karierę sportową z powodu uzależnienia od heroiny.

Książki Roberta Rutkowskiego – eksperckie wsparcie w walce z uzależnieniem

Robert Rutkowski pisze książki, w których podejmuje tematykę uzależnień – zarówno z perspektywy terapeuty, jak i osoby uzależnionej, którą sam był. Skupia się zarówno na ukazaniu mechanizmów ich powstawania, leczeniu, jak i profilaktyce. Większość swoich publikacji wydał w formie wywiadów, które przeprowadziła z nim polska dziennikarka Irena A. Stanisławska. Jako autor zadebiutował w 2016 roku, kiedy ukazała się jego pierwsza książka „Oswoić narkomana”.

„Oswoić narkomana” – debiutancka książka Roberta Rutkowskiego

W swojej pierwszej autobiograficznej książce Robert Rutkowski opowiada o własnej historii uzależnienia. W rozmowie z Ireną A. Stanisławską przybliża czytelnikowi dzieciństwo i dorastanie w dysfunkcyjnej rodzinie. Sporo miejsca poświęca ukazaniu trudnej relacji z ojcem, który go nie akceptował, ciągle krytykował i nie okazywał mu uczuć.

Rutkowski wspomina swoje pierwsze doświadczenia z narkotykami, w tym heroiną, po którą sięgnął już w wieku 18 lat. Zdradza przyczyny eksperymentów z uzależniającymi substancjami, opisuje doznania po ich zażyciu, a także skutki uboczne, których doświadczył. Wyjaśnia mechanizmy swojego nałogu i przedstawia własną drogę do szczęśliwego życia bez narkotyków.

Książka „Oswoić narkomana” Roberta Rutkowskiego przybliża również historie innych osób uzależnionych, których autor poznał na przełomie lat 80. i 90. Rutkowski ukazuje życie społeczne młodzieży w okresie PRL-u, która poszukiwała w narkotykach sposobu na ucieczkę od szarej rzeczywistości.

Pułapki przyjemności Roberta Rutkowskiego

Książka Roberta Rutkowskiego „Pułapki przyjemności” ukazuje cienką granicę między przyjemnościami a uzależnieniem. Wyjaśnia, że brak umiaru w ich doświadczaniu może prowadzić m.in. do lekomani, alkoholizmu, narkomani, seksoholizmu, uzależnienia od hazardu czy zaburzeń odżywiania.

Autor podpowiada czytelnikom, jak rozsądnie zarządzać przyjemnymi doznaniami. Proponuje szereg praktycznych ćwiczeń, a także ukazuje listę sygnałów ostrzegawczych, które mogą wskazywać na ryzyko wpadnięcia w nałóg. W tej książce Robert Rutkowski wyjaśnia również mechanizmy uzależnienia pod kątem zasad funkcjonowania gospodarki neuroprzekaźnikowej i hormonalnej.

Książka „Alkoiluzja” Roberta Rutkowskiego

Kolejną bestsellerową książką Roberta Rutkowskiego jest „Alkoiluzja”. Polski terapeuta uzależnień opisuje w niej społeczną presję, która skłania do sięgania po alkohol. Autor w krytyczny sposób odnosi się do promowania jego spożywania jako całkowicie normalnej, nieszkodliwej i atrakcyjnej czynności. Usiłuje dowieść, że odpowiedzialność za promowanie kultury picia ponoszą w dużym stopniu media, politycy i korporacje. Autor ukazuje również powiązania alkoholowego biznesu ze światem sportu.

Robert Rutkowski podkreśla, jak trudno zachować abstynencję, gdy alkohol jest dziś stałym elementem imprez rodzinnych i spotkań towarzyskich. Zwraca uwagę na łatwą dostępność napojów alkoholowych, które można kupić praktycznie w każdym sklepie spożywczym i na stacjach benzynowych. Próbuje obalić powszechne przekonanie o tym, że alkohol stanowi dobry sposób na stres, smutek, przemęczenie czy nieśmiałość. Przekonuje, że każda jego ilość jest szkodliwa dla człowieka.