Kategoria
-
Książki
- Nauki społeczne i humanistyczne (153)
- Rozwój osobisty (54)
- Zdrowie, rodzina, związki (46)
- Antykwariat (45)
- Nauki ścisłe, medycyna (30)
- Literatura obyczajowa (22)
- Religie i wyznania (10)
- Literatura faktu, reportaż (9)
- Biografie (9)
- Literatura piękna polska (7)
- Audiobooki CD (6)
- Literatura piękna obca (5)
- Poezja, aforyzm, dramat (5)
- Poradniki (4)
- Young adult (4)
- Kuchnia i diety (3)
- Podręczniki akademickie (3)
- Dla młodzieży (2)
- Kryminał, sensacja, thriller (2)
- Sport i wypoczynek (2)
- Selfpublishing (2)
- Dla dzieci (1)
- Biznes, ekonomia, marketing (1)
- Komiks (1)
Poradniki i książki o depresji
W naszej ofercie znajdują się liczne książki o tematyce depresji. Są to publikacje wielu wydawnictw, w tym Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego GWP, Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego, Wydawnictwa Czarna Owca, Wydawnictwa Novae Res, Wydawnictwa Zysk i S-ka czy Wydawnictwa Pascal. Polskie książki o depresji napisali m.in. Ewa Woydyłło, Monika Kotlarek, Anna Duman, Magdalena Kostyszyn, Stefania Korżawska czy Konrad Ambroziak.
Książki psychologiczne o depresji
Do wyboru są popularnonaukowe i naukowe książki o depresji. Wyjaśniają one, czym jest depresja i co różni ją od czasowego obniżenia nastroju. Autorzy wskazują najważniejsze rodzaje, przyczyny, objawy i mechanizmy zaburzeń depresyjnych. Ukazują także sposoby ich leczenia za pomocą farmakoterapii oraz metod psychoterapeutycznych.
W kategorii tej znajdują się także książki psychologiczne o depresji w formie poradników samopomocowych dla osoby zmagającej się z tym problemem oraz jej bliskich. W publikacjach można znaleźć odpowiedź na pytania, jak zrozumieć depresję i gdzie szukać pomocy. Niektóre pozycje zawierają praktyczne wskazówki, jak pomóc bliskiej osobie z depresją, nie zaniedbując przy tym własnych potrzeb.
Autorzy wyjaśniają, na czym polega proces terapeutyczny i jakie może przynieść efekty. Podpowiadają również, jak zrozumieć własne emocje oraz poradzić sobie z negatywnymi myślami, smutkiem i lękiem. Niektóre książki o depresji przybliżają wspomagające metody wychodzenia z niej oraz zapobiegania, np. mindfulness czy stosowanie odpowiedniej diety.
Książki o depresji dla nastolatków
Na rynku wydawniczym ukazały się również książki o depresji dla młodzieży. Przybliżają one problem zaburzeń depresyjnych z perspektywy dorastającego człowieka, jego wyzwań i trudności. Nastolatkowie dzięki lekturze mogą poznać historie innych osób z depresją, co pomoże im spojrzeć na ten problem z dystansem. Autorzy podpowiadają, jak radzić sobie z trudnymi emocjami – są to m.in. książki o samotności, smutku, wstydzie, lęku, gniewie, zazdrości czy złości.
Sprawdź, jak wiele interesujących książek o tematyce depresji znajduje się w naszej ofercie.
Poradniki i książki o depresji
Pokonaj depresję zanim ona pokona ciebie
54,99 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji
Gwarancja najniższej ceny W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
44,90 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji
47,85 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Wytrenuj swój mózg. Siedmiotygodniowy program dla osób z zaburzeniami lękowymi i depresją oparty na terapii poznawczo-behawioralnej
79,90 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję
44,90 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie
Perfekcyjni do bólu. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie
49,99 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Zrozumieć depresję
52,38 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Jak pomóc osobie z depresją Porady psychiatry i opiekuna
45,90 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Męska depresja. Jak rozbić pancerz
49,90 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Depresja, czyli gdy każdy oddech boli
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego
Gwarancja najniższej ceny 79,99 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Wzmocnij jelita. Wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres
49,99 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Depresja i ciało. Biologiczne podstawy wiary i poczucia rzeczywistości
Gwarancja najniższej ceny 54,99 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Wysokofunkcjonująca depresja. 5 kroków ku zdrowiu
42,90 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Odwaga zaufania ciemności. Duchowa pomoc w doświadczeniu depresji
Żywność, która leczy umysł – dr Georgia Ede | keto, LCHF, depresja, mózg
54,90 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków
79,90 zł - cena sugerowana przez wydawcę
ACT słowo w słowo w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych
54,90 zł - cena sugerowana przez wydawcę
W dolinie cierpienia. O depresji młodzieży
59,90 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Jak zmienić swój umysł. Czego nowe badania nad psychodelikami uczą nas o świadomości, umieraniu, uzależnieniu, depresji i transcendencji
Gwarancja najniższej ceny Pokonać depresję. Podejście poznawcze
Depresja Wszystko, co warto wiedzieć
69,59 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Neuroplastyczność mózgu
Terapia depresji skoncentrowana na emocjach
IFS. Praktyczny przewodnik po uzdrawianiu za pomocą Systemu Wewnętrznej Rodziny. Pokonaj traumy, depresję, lęk i zbuduj relacje
39,99 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Depresja. Jak pokonać śmiertelny smutek
Aktywizacja behawioralna w depresji. Przewodnik dla klinicystów