Książki o jelitach
W naszym asortymencie znajdują się książki o jelitach – poradniki z zaleceniami dietetycznymi, zasadami zdrowego odżywiania i przepisami, a także publikacje naukowe. Ich autorami są m.in. Michael Mosley, Sofia Antonsson, Giulia Enders, Alejandro Junger, Agata Lewandowska, Elaine Magee, Vincent Pedre, Nicole Schaenzler czy Marek Zaremba.
Książki o zdrowych jelitach – poradniki
W poradnikach o tematyce zdrowych jelit specjaliści – lekarze, mikrobiolodzy, terapeuci, dietetycy i immunolodzy dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem. Przekazują praktyczną wiedzę m.in. z medycyny i psychologii. Wyjaśniają, czym objawia się zaburzona praca jelit w życiu codziennym człowieka.
Książki o jelitach pozwalają czytelnikowi dowiedzieć się jak działa układ odpornościowy i jak o niego dbać. Wyjaśniają, czym jest mikrobom, jak odbudować florę jelitową oraz jakie badania diagnostyczne wykonywać. Autorzy wskazują konkretne przykłady tego, co pomaga jelitom, a co im szkodzi. Publikacje naukowe dowodzą o połączeniu między zrównoważoną florą bakteryjną a odpornością. Kładą nacisk na wykorzystanie probiotyków w codziennej diecie i suplementacji.
Książki o jelitach – przepisy i porady dietetyczne
Publikacje te przekonują, że to co jemy ma wpływ na ludzki mikrobiom, a tym samym na zdrowie i odporność. Autorzy dzielą się przykładowymi przepisami, które warto wykorzystać w kuchni. Podają przykłady pacjentów, którzy po wprowadzeniu właściwej diety poprawili swoje wyniki badań i zwalczyli objawy. Wśród przepisów znajdują się propozycje różnych diet, m.in. FODMAP, eliminacyjnych, kolagenowych, oczyszczających i przeciwzapalnych.
Książki w tej tematyce mogą pomóc np. osobom chorującym na IBS – zespół jelita drażliwego, SIBO (zespół rozrostu bakteryjnego), pacjentom z nietolerancją pokarmową, obniżoną odpornością, a także każdemu, kto chce zadbać o zdrowie własne i swojej rodziny.
Zapoznaj się z pozycjami książkowymi dostępnymi w naszej ofercie i wybierz dla siebie najlepszą książkę o jelitach.
Poradniki oraz książki o jelitach i ich zdrowiu
49,99 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg"
Gwarancja najniższej ceny 49,99 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała
59,99 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Jelita - kręta droga do zdrowia. Prosty sposób na lepsze życie
59,90 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP. Łatwy program dla osób z IBS
79,99 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Wzmocnij jelita. Wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres
64,60 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna. Kompletny plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny, alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność
52,99 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Mózg – jelita – układ odpornościowy. Wpływ codziennych nawyków na zdrowie, nastrój i planetę
59,99 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Ruch ma moc. Jak ćwiczyć, by przywrócić naturalną równowagę hormonalną, wesprzeć mikrobiom jelit, poradzić sobie z przewlekłym bólem i… zmienić ciało, umysł i życie
Gwarancja najniższej ceny 49,99 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Jelita w normie. Dieta w zespole jelita drażliwego
54,99 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Siła jelit Jak odbudować mikrobiom, by odzyskać energię, odporność i równowagę psychiczną
54,90 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Dzień z życia skunksa, jelita i tego, kto to czyta. Przezabawny przewodnik przyrodniczy
149,00 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Żywienie w nieswoistych chorobach zapalnych jelit
Uspokój swoje jelita
119,10 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Dieta low-FODMAP dla początkujących
39,90 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Szczęśliwe jelita
89,80 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Zatrzymaj refluks. Prosty plan diety przeciwrefluksowej. Ponad 100 przepisów, dzięki którym pokonasz ból, dyskomfort, uzdrowisz żołądek i jelita
59,50 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Jelita przeciwwirusowe
Dieta zdrowych jelit
139,29 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Naturalne sposoby na zespół jelita drażliwego, nietolerancje pokarmowe, wzdęcia i zgagę
54,99 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Jelita są ważne
Dieta na zdrowy mikrobiom. Naukowo potwierdzony sposób na przywrócenie zdrowia jelit i trwałą utratę wagi
Przewlekłe nieswoiste choroby zapalne jelit
Co jeść przy chorobach żołądka i jelit
57,00 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego
49,00 zł - cena sugerowana przez wydawcę
Przepisy dla zdrowych jelit, czyli jak zadbać o spokój brzucha
44,90 zł - cena sugerowana przez wydawcę
SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit
59,50 zł - cena sugerowana przez wydawcę
SIBO. Samodzielna diagnostyka i leczenie. 21-dniowy plan żywieniowy, który wyeliminuje objawy zespołu jelita drażliwego, poprawi samopoczucie i zredukuje wagę