Mózg – jelita – układ odpornościowy. Wpływ codziennych nawyków na zdrowie, nastrój i planetę (okładka  miękka, 10.2021)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Sprzedaje empik.com : 31,45 zł

31,45 zł 49,90 zł *
* Porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Oto kolejna niezwykła książka lekarza, uczonego i światowego eksperta, który od kilkudziesięciu lat wnikliwie bada zależności łączące mózg i jelita. Lektura obowiązkowa dla tych, którzy szukają drogi do poprawy własnego zdrowia i jednocześnie chcą się zatroszczyć o losy środowiska, w którym żyjemy. 

Dr Emeran Mayer, który już wcześniej dowiódł naukowo, że drobnoustroje jelitowe, modulując pracę i strukturę naszego mózgu, wpływają na nasz nastrój i podejmowane decyzje, pokazuje tu, że mózg i przewód pokarmowy są ściśle powiązane z układem odpornościowym i że procesy zachodzące we wszystkich elementach tej triady nieuchronnie wpływają na siebie nawzajem.

Oprócz przystępnie przedstawionej wiedzy na temat funkcjonowania trzech najważniejszych układów organizmu znajdziesz w tej książce jednak także całą masę praktycznych wskazówek, jak poprawić stan swojego zdrowia poprzez dbanie o mikrobiotę (w tym zbiór przepisów na poszczególne posiłki w ciągu dnia!). Dzięki nim usprawnisz działanie swojego mózgu oraz zmaksymalizujesz szanse na uniknięcie zarówno infekcji zakaźnych, jak i przewlekłych chorób cywilizacyjnych. A przestrzegając zasad sformułowanych przez autora, przyczynisz się także do odwrócenia procesów, które niszczą naszą planetę.   

"Nie można cofnąć wskazówek zegara ani usunąć dokonań nowoczesności, można jednak zmodyfikować swoją dietę. Zmiana sposobu żywienia i unikanie niekoniecznych antybiotyków wraz z pewnymi modyfikacjami stylu życia, takimi jak ograniczenie przewlekłego stresu i wzmożenie aktywności fizycznej, stanowią potężne i skuteczne metody zapanowania nad przytłaczającym nas kryzysem chorób przewlekłych."
fragment książki

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1277687831
Tytuł: Mózg – jelita – układ odpornościowy. Wpływ codziennych nawyków na zdrowie, nastrój i planetę
Tytuł oryginalny: The Gut-Immune Connection
Autor: Mayer Emeran
Tłumaczenie: Rossowski Dariusz
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 376
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-10-27
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 205 x 30 x 140
Indeks: 39585103
średnia 4,8
5
66
4
11
3
0
2
0
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
10 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
18-06-2022 o godz 17:40 przez: Aleksandra | Zweryfikowany zakup
Bardzo dobrze napisana książka przedstawiająca problemem większości ludzi w dzisiejszych czasach (z którego nie zdają sobie sprawy) oraz sposoby na jego rozwiązanie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
02-01-2022 o godz 16:05 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup
Barto naukowe wydanie. Całościowe podejście medyczno - psychologiczne do mojej choroby. Wracam do tej ksiązki kilka razy w miesiącu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
02-01-2022 o godz 20:47 przez: Joanna | Zweryfikowany zakup
Temat rozciągnięty na maxa, non stop to samo. Wystarczyłoby 10 stron żeby zebrać wszytko.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
02-12-2021 o godz 10:36 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Szybka wysyłka a o książce się nie wypowiem bo jestem w połowie. Pouczająca
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-03-2022 o godz 16:36 przez: Monika | Zweryfikowany zakup
Po przeczytaniu wdrożyłam nowy ład w odżywianiu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
21-05-2022 o godz 16:53 przez: Patrycja | Zweryfikowany zakup
Książka super ale przyszła bardzo zabrudzona
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-12-2021 o godz 16:05 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
To naprawde trzeba wiedziec!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-12-2021 o godz 20:57 przez: Anna Porycka | Zweryfikowany zakup
Bardzo ekscytująca lektura.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-12-2021 o godz 21:49 przez: Anna G | Zweryfikowany zakup
Super
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-12-2021 o godz 20:48 przez: Julita Serafinko
Lubię czytać książki, poradniki dotyczące zdrowia, żywienia. Coraz częściej słyszy się, że to, co jemy, ma znaczący wpływ na nasz organizm, nie tylko układ pokarmowy ale również mózg. Mimo iż jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, co spożywamy, to na rynku pojawia się równie szybko coraz to więcej żywności przetworzonej. Życie w biegu nie ułatwia nam weryfikowania dogłębnie tego, co pojawia się sklepowych półkach. Badania dowodzą, że to, co spożywamy, może powodować wszelki choroby, również psychiczne np. depresję, dlatego tak ważne jest weryfikowanie produktów i dobieranie najbardziej wartościowych. Powinniśmy dbać, aby dostarczać organizmowi odpowiednich i wysokich jakościowo makro- i mikroskładników diety. Za każdym razem, kiedy czytam tego typu książki, staram się coś wyciągnąć dla siebie i wprowadzić w życie. Po takiej literaturze nie oczekuję, że wszystko od razu do mnie przemówi czy że zmienię swoje życie o 360 stopni. Książka „Mózg – jelita – układ odpornościowy” jest zdecydowanie warta Waszej uwagi. Zachęcam do lektury... http://zaczytanyksiazkoholik.pl/recenzje-ksiazek/mozg-jelita-uklad-odpornosciowy-wplyw-codziennych-nawykow-na-zdrowie-nastroj-i-planete-emeran-mayer/
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Grzech śmiertelny
4.5/5
34,39 zł
24,95 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego