Spis treści:
- Ranking bieżni domowych 2026
- Bieżnia do domu Hertz Fitness Electra R80
- Bieżnia do domu Horizon Fitness Paragon X
- Bieżnia do domu Kingsmith Walkingpad R2
- Bieżnia do domu Zipro Sigma
- Bieżnia do domu Kettler Alpha Run 800
- Bieżnia do domu UrboGym V520M
- Bieżnia do domu Spirit XT685
- Bieżnia do domu HMS LOOP14
- Bieżnia do domu Bowflex T56
- Bieżnia do domu AbarQs BZ-402
- Co powinna mieć bieżnia do domu?
Ranking bieżni domowych 2026
Bieżnia do domu to nie tylko urządzenie treningowe dla najbardziej aktywnych – taki sprzęt pozwala również zadbać o zdrowie! Osoby wykonujące siedzącą pracę lub niemające czasu na wiele aktywności w trakcie dnia mogą mieć problem w zapewnieniu odpowiedniej ilości ruchu swojemu organizmowi. Dzięki bieżni można rozruszać mięśnie lub odbyć trening, gdy za oknem jest brzydko.
W naszym rankingu bieżni domowych postaramy się wskazać modele, na które warto zwrócić uwagę. Zapraszamy do przeglądu!
1. Bieżnia do domu Hertz Fitness Electra R80
Cechy:
- moc: 1,5 KM
- prędkość: 1-12 km/h
- kąt nachylenia: 0-6%
- maksymalne obciążenie: 130 kg
- pomiar pulsu
- wbudowany masażer
Ranking bieżni do domu otwiera model Hertz Fitness Electra R80. Producent przywiązał sporo uwagi do uniwersalności tego modelu i dbałości o szczegóły. Rozbudowany komputer pozwala uruchomić jeden z dziewięciu trybów treningowych, a także ręcznie regulować parametry pracy. W rączkach znalazły się czujniki pulsu, które na bieżąco monitorują stan użytkownika i ostrzegają przed ewentualnym przetrenowaniem. Bieżnia posiada zintegrowany masażer kulowy, który można nałożyć na bolące partie mięśni. Konstrukcja została wyposażona w specjalne strefy tłumiące, które dbają o mniejsze obciążenie stawów w czasie treningu. Magnetyczny klucz bezpieczeństwa zapewnia natychmiastową przerwę w pracy po jego odłączeniu.
W stelażu znalazły się uchwyty na bidon i półeczki na telefon. Ten model posiada wszystko czego można chcieć od dobrej bieżni domowej. Po zakończeniu ćwiczeń można ułożyć pas biegowy pionowo, aby nie zajmował zbyt dużo przestrzeni.
2. Bieżnia do domu Horizon Fitness Paragon X
Cechy:
- moc: 3,25 KM
- prędkość: 1-20 km/h
- kąt nachylenia: 0-15%
- maksymalne obciążenie: 180 kg
- pomiar pulsu
Horizon Fitness Paragon X jest bieżnią do domu, która pozwala na profesjonalny trening. Zaprogramowane dziesięć trybów treningowych umożliwia znalezienie programu zarówno dla amatorów, jak i osób czynnie trenujących. Ciekawym rozwiązaniem jest technologia AirTrain, która za pomocą systemu poduszek powietrznych pod pasem biegowym symuluje bieg po różnych nawierzchniach. Dzięki temu użytkownik ma wrażenie treningu na świeżym powietrzu. Program HRC dostosowuje się do pulsu biegacza odczytywanego z pulsometru w rączkach. W zależności od tętna prędkość i obciążenie są na bieżąco zmieniane.
Producent zadbał o łączność Bluetooth, dzięki której można połączyć się z aplikacjami treningowymi w celu zwiększenia wydajności ćwiczeń. Uchwyt na bidon i telefon pozwala mieć pod ręką potrzebne przedmioty. Trójstopniowy system amortyzacji pod pasem biegowym chroni stawy przed nadmiernym obciążeniem i urazami. Bieżnia posiada siłowniki ułatwiające proces składania i chroniące przed uderzeniem podstawy o podłogę.
3. Bieżnia do domu Kingsmith Walkingpad R2
Cechy:
- moc: 1,2 KM
- prędkość: 1-12 km/h
- kąt nachylenia: 0%
- maksymalne obciążenie: 110 kg
Kingsmith Walkingpad R2 reprezentuje kategorię modeli typowo rekreacyjnych w naszym rankingu bieżni do domu. Sam design urządzenia wskazuje, że jest to sprzęt do nowoczesnego mieszkania urządzonego w minimalistycznym stylu. Pas biegowy został wykończony trwałym materiałem antypoślizgowym. Czujniki nacisku pozwalają bieżni automatycznie dobrać parametry treningu. Silniki nie należą do najmocniejszych, ale w zamian cechują się cichą pracą.
Wyświetlacz i panel sterujący znajdują się w podstawie, z kolei w minimalistycznym uchwycie umieszczono uchwyt na telefon lub tablet, który umożliwi oglądanie filmów w czasie treningu. Bieżnia posiada łączność Bluetooth i Wi-Fi co pozwala na współpracę z aplikacjami fitness. Prezentowany model spisze się przede wszystkim do rekreacyjnego rozruszania mięśni i stawów w przerwie od pracy. Dużą zaletą jest możliwość złożenia bieżni, co przekłada się na łatwe przechowywanie urządzenia.
4. Bieżnia do domu Zipro Sigma
Cechy:
- moc: 3,5 KM
- prędkość: 1-20 km/h
- kąt nachylenia: 0-20%
- maksymalne obciążenie: 140 kg
- pomiar pulsu
Zipro Sigma znajduje się wśród najlepszych bieżni do domu ze względu na kilka istotnych cech. Przede wszystkim urządzenie posiada aż dwadzieścia cztery fabryczne programy treningowe, a do tego można zapisać w pamięci trzy programy przygotowane przez użytkownika.
Bieżnia współpracuje z aplikacjami FitShow i Kinomap. Pierwsza daje możliwość porównywania wyników treningów z innymi użytkownikami, a druga wyświetla nagrania wideo z tras biegowych z całego świata, symulując ćwiczenia na świeżym powietrzu.
Tryby HRC automatycznie dostosowują parametry pracy do pulsu ćwiczącego, dzięki czemu można stworzyć bardzo naturalne warunki treningowe. Zaawansowany system amortyzacji VibGuard Pro z czterema amortyzatorami i podkładkami niweluje obciążenie stawów. Duża moc silnika i zakres prędkości oraz nachylenia pozwalają na symulowanie biegu w różnych warunkach – od lekkiego joggingu po płaskiej powierzchni po górskie przebieżki na wzniesienia.
Gwarancja najniższej ceny
5. Bieżnia do domu Kettler Alpha Run 800
Cechy:
- moc: 4 KM
- prędkość: 1-22 km/h
- kąt nachylenia: 0-12%
- maksymalne obciążenie: 175 kg
- pomiar pulsu
Wśród najlepszych bieżni do domu nie mogło zabraknąć modelu Kettler Alpha Run 800 – urządzenia dla najbardziej wymagających użytkowników. Producent zadbał o napęd o mocy aż 4 KM i zaprogramował trzydzieści dwa tryby treningowe. Wydajność urządzenia pozwala na sprint z prędkością nawet 22 km/h. Czytelny ekran LCD i bardzo duży panel sterowania zapewniają wygodną kontrolę parametrów i odczytywanie informacji bez przerw w treningu.
Wbudowana łączność Bluetooth pozwala na nawiązanie połączenia z aplikacjami na telefon lub zegarkami sportowymi, co wzbogaci analizę danych o dodatkowe informacje. Podstawka na urządzenia mobilne daje możliwość komfortowego odtwarzania nagrań z tras biegowych lub ulubionych seriali. Ciekawym i praktycznym rozwiązaniem jest wbudowany nawiew chłodnego powietrza, który chłodzi ciało w trakcie treningu i daje poczucie uprawiania joggingu poza domem. Szeroki pas, system amortyzacji i maksymalny udźwig 175 kg umożliwiają rozpoczęcie ćwiczeń osobom z nadwagą.
6. Bieżnia do domu UrboGym V520M
Cechy:
- moc: 3 KM
- prędkość: 1-15 km/h
- kąt nachylenia: 0-15%
- maksymalne obciążenie: 130 kg
- pomiar pulsu
- zintegrowany masażer
UrboGym V520M jest bieżnią do domu dla osób chcących się zrelaksować podczas ćwiczeń. Producent zadbał o wbudowane głośniki i możliwość podłączenia zewnętrznych urządzeń poprzez porty USB lub AUX. Do tego wyposażył konsolę w czytnik kart SD z możliwością odczytu plików MP3, zapewniając dostęp do ulubionej muzyki przy ćwiczeniach. W zestawie znalazł się zintegrowany masażer oraz niewielkie hantle.
Oprogramowanie bieżni zawiera dwanaście przygotowanych trybów treningowych. Użytkownik ma możliwość wprowadzenia do programu parametrów swojego ciała, co pozwoli dostosować tryby pracy. Oprócz tego nie zabrakło pulsometru dotykowego w rączkach, co daje możliwość skorzystania z trybów sterowanych bezpośrednio tętnem ćwiczącego. Klucz magnetyczny zapewnia bezpieczeństwo.
W rączkach znalazły się także kontrolery prędkości, więc nie trzeba odrywać rąk w razie potrzeby zmiany ustawień. System składania wspomaga siłownik zabezpieczający przed nagłym upadkiem podstawy na ziemię.
7. Bieżnia do domu Spirit XT685
Cechy:
- moc: 4 KM
- prędkość: 1-20 km/h
- kąt nachylenia: 0-15%
- maksymalne obciążenie: 150 kg
- pomiar pulsu
Spirit XT685 to kolejny model w naszym rankingu bieżni do domu, który można wykorzystywać profesjonalnie. Urządzenie wyposażono w innowacyjny system ślizgu pasa, który nie wymaga smarowania. W konsoli umieszczono duży i czytelny ekran pozwalający łatwo odczytać wszystkie informacje w ruchu. Bieżnia wykorzystuje do pomiarów czujniki dotykowe w rączkach oraz piersiowy pas telemetryczny. Producent zadbał o kilkanaście trybów treningowych oraz możliwość zapisania dwóch programów użytkownika.
Nie zabrakło trybów sterowanych tętnem biegającego. U góry konsoli znalazł się uchwyt na tablet lub telefon. Bluetooth pozwala na połączenie z urządzeniami mobilnymi i np. na odtwarzanie z nich muzyki poprzez wbudowane głośniki. Łączność bezprzewodowa służy również do obsługi licznych aplikacji fitness do ćwiczeń na bieżni. Wyposażenie obejmuje wentylator pozwalający ochładzać ciało w trakcie treningu.
Gwarancja najniższej ceny
8. Bieżnia do domu HMS LOOP14
Cechy:
- moc: 2,5 KM
- prędkość: 1-14 km/h
- kąt nachylenia: 0-12%
- maksymalne obciążenie: 120 kg
- pomiar pulsu
HMS LOOP14 cechuje się przemyślanym i nowoczesnym designem, który wpisuje się w wystrój minimalistycznych mieszkań. Urządzenie średniej mocy jest przeznaczone dla amatorów biegania i średnio zaawansowanych użytkowników. System amortyzacji wstrząsów oparty na żelu obniża obciążenie stawów i zmniejsza ryzyko kontuzji. Wbudowane głośniki umilą treningi. Muzykę można odtwarzać z urządzeń podłączonych przez Bluetooth, USB lub AUX. Łączność bezprzewodowa jest wykorzystywana także w obsłudze aplikacji fitness na urządzeniach mobilnych.
W instrukcji znajduje się kod QR do pobrania aplikacji FitShow obsługującej rankingi i porównania osiągnięć z innymi użytkownikami. Dzięki temu bieżnia zbiera szerszy zakres danych na temat prowadzonych treningów. Składana poręcz i kółka transportowe sprawiają, że bieżnię można w prosty sposób schować pomiędzy treningami. Komputer monitoruje nie tylko czas, dystans i prędkość, ale także liczbę spalonych kalorii i puls odczytywany z wbudowanych czujników.
9. Bieżnia do domu Bowflex T56
Cechy:
- moc: 4 KM
- prędkość: 0-20 km/h
- kąt nachylenia: -5-15%
- maksymalne obciążenie: 181 kg
- pomiar pulsu
- obsługa aplikacji streamingowych
W naszym rankingu bieżni domowych nie mogło zabraknąć urządzenia z górnej półki. Bowflex T56 można określić mianem limuzyny wśród bieżni. Urządzenie zostało wyposażone w 22-calowy ekran LCD z interfejsem dotykowym. Za jego pośrednictwem można korzystać z aplikacji do śledzenia aktywności JRNY oraz programu Explore the World z zapisanymi nagraniami z przeszło czterdziestu najpiękniejszych tras biegowych świata. Co więcej, oprogramowanie obsługuje aplikacje streamingowe pokroju Netflix, Disney+, czy Prime Video. Wystarczy się zalogować bez potrzeby łączenia bieżni z telefonem.
Mocny napęd daje możliwość rozpędzenia się do 20 km/h. Zadbano o regulację nachylenia także na minusie, co oznacza symulację zbiegania z górki. Bieżnia odczytuje puls użytkownika za pomocą czujników w rączkach oraz dołączonego pasa na nadgarstek. Z pomocą tych danych odpowiednie tryby mogą dostosowywać pracę do stanu ćwiczącego. Oprócz zaprogramowanych trybów można w pamięci urządzenia zapisać własne ustawienia i nieograniczoną liczbę profili użytkowników.
10. Bieżnia do domu AbarQs BZ-402
Cechy:
- moc: 2 KM
- prędkość: 0-12 km/h
- kąt nachylenia: 0-5%
- maksymalne obciążenie: 110 kg
- pomiar pulsu
Na koniec naszego zestawienia najlepszych bieżni do domu model budżetowy. AbarQs BZ-402 jest propozycją dla osób, które nie chcą wydawać zbyt dużo na sprzęt treningowy – przykładowo dla tych, u których chęć biegania wynika z noworocznego postanowienia, a ich dotychczasowe doświadczenia wskazują na słomiany zapał. Ale, co ważne, „tanio” nie oznacza „źle”. Prezentowany model bieżni posiada silnik umożliwiający bieg z prędkością 12 km/h. Komputer zawiera dwanaście zaprogramowanych trybów. Użytkownik może też wprowadzić własne parametry pracy.
W konsoli znalazł się czytelny ekran LCD. Do urządzenia można podłączyć przewodowo telefon i odtwarzać muzykę za pomocą wbudowanego głośnika. Producent zadbał o miejsce na telefon i bidon. Mimo stosunkowo niskiej ceny, w rączkach znalazły się czujniki pulsu pozwalające na dostosowanie parametrów pracy do obciążenia organizmu. Producent zaimplementował intuicyjny mechanizm składania wymagający pociągnięcia tylko jednego uchwytu.
Co powinna mieć bieżnia do domu?
Wybierając bieżnię do domu, należy przede wszystkim określić swoje potrzeby i sposób użytkowania, a następnie sprawdzić jej wymiary. Do chodzenia i powolnego truchtu dobrze nadadzą się małe urządzenia z krótkim pasem. W przypadku chęci prowadzenia faktycznych treningów biegowych trzeba postawić na największe modele. Te zapewnią bezpieczeństwo i komfort w biegu. Oprócz tego istotnych jest kilka parametrów:
- moc – zazwyczaj bieżnie domowe posiadają moc szczytową od 1 do 4 KM. Im wyższa moc, tym większe prędkości może osiągać bieżnia,
- prędkość – topowe modele osiągają prędkość ok. 20 km/h co pozwala na prowadzenie wymagających i intensywnych treningów. Do amatorskiego użytkowania może wystarczyć model uzyskujący prędkość ok. 12 km/h,
- nachylenie – regulacja nachylenia bieżni pozwala na prowadzenie zróżnicowanych treningów i np. symulowanie biegu górskiego. Topowe modele dysponują też uchyleniem ujemnym, czyli symulacją zbiegania ze wzniesienia,
- nośność – bardzo istotnym parametrem jest nośność, czyli maksymalny ciężar użytkownika, jaki może przyjąć bieżnia,
- dodatkowe wyposażenie – uniwersalne bieżnie do domu mogą być wyposażone w Bluetooth i Wi-Fi do współpracy z aplikacjami fitness i odtwarzania muzyki na wbudowanych głośnikach. Muzyka może być w niektórych modelach odtwarzana przewodowo lub bezpośrednio z kart pamięci i nośników USB. Dużą zaletą będą wbudowane czujniki pulsu w rączkach. Umożliwiają one m.in. wykorzystanie trybów pracy automatycznie dostrajających się do tętna użytkownika.
Najlepsza bieżnia do domu to taka, która zapewni komfort codziennych ćwiczeń. Odpowiednio dobrany model zadba o bezpieczeństwo użytkownika i stworzy warunki do bicia prywatnych rekordów.
Mamy nadzieję, że nasz ranking ułatwi wam wybór bieżni, która wspomoże wasze starania o zdrowe i wysportowane ciało. Szukając porad dotyczących ćwiczeń w domu, koniecznie zajrzyjcie na Empik Pasje do działu Trenuję.
Zdjęcie okładkowe: Shutterstock
Komentarze (0)