Hula hop kojarzy ci się z zabawką z dzieciństwa lub ze sprzętem profesjonalnej gimnastyczki? W rzeczywistości to świetne narzędzie do kształtowania ...
Nie cierpię biegać, a już zdecydowanie nie lubię tego robić na zewnątrz. Jednak podczas mojej przygody z utratą wagi (-30 kg!) okazało się, że bieg ...