Inteligentna opaska sportowa – jak działa i co potrafi?

Smartband wyglądem przypomina zegarek sportowy lub bransoletkę. W środku urządzenia znajduje się miniaturowy komputer, który nadzoruje aktywność fizyczną oraz podstawowe parametry życiowe. Liczne czujniki oraz dodatkowe funkcje pozwalają na optymalną kontrolę tętna, ciśnienia oraz ilości spalanych kalorii – zarówno podczas ruchu, jak i w spoczynku. Smartbandy wyposażone są także w krokomierz oraz pomiar stopnia nasycenia krwi tlenem. Co więcej, paska sportowa z GPS pozwala na wyznaczanie, kontrolowanie i zapisywanie przebytych tras.

Przeznaczenie opaski sportowej – podstawowe kryterium wyboru

To proste, ale niezwykle skuteczne urządzenie sprawdzi się zarówno w przypadku profesjonalnych sportowców, jak i u amatorów, którzy dopiero zaczynają swoje wyzwanie. Przede wszystkim, smartband to świetny sposób, aby zmotywować się do bardziej aktywnego i zdrowego stylu życia. Przed wyborem odpowiedniej opaski, warto jednak przemyśleć, w jakim celu głównie będzie on wykorzystywany oraz w jakich warunkach. Znalezienie odpowiedzi na te dwa podstawowe pytania, znacznie ułatwi znalezienie odpowiedniego sprzętu. Wszystkie parametry urządzenia należy dostosować do przeznaczenia i sposobu użytkowania – tylko wtedy uzyskasz maksymalną funkcjonalność opaski.

Najważniejsze elementy i parametry opaski sportowej

Podstawowe elementy smartbanda to: wyświetlacz, bransoleta oraz bateria. Bransoleta jest zazwyczaj wykonana z elastycznej gumy, która pochłania wilgoć i jest odporna na ocieranie. Regulacja paska zapewnia właściwe dopasowanie do nadgarstka, nie powodując przy tym dyskomfortu. Dotykowa matryca LED gwarantuje wysoką rozdzielczość oraz nasycone barwy, dzięki czemu korzystanie z urządzenia jest bardziej komfortowe.

Pomiar ciśnienia, tętna i natlenowania krwi

Wszystkie smartbandy dostępne na rynku posiadają wiele przydatnych funkcji, które w znacznym stopniu mogą ułatwić trening oraz zmotywować do dalszej pracy. Informacje udostępniane przez opaskę mogą dużo powiedzieć na temat twojego zdrowia i kondycji. Opaska sportowa z ciśnieniomierzem pozwoli sprawdzać regularnie, czy wszystko jest w porządku w trakcie treningu. Jeśli zauważysz niepokojące zmiany, będzie to pierwszy sygnał, aby szybko udać się do lekarza. Opaska sportowa z pulsykometrem jest wyposażona w czujnik, który pozwala kontrolować puls, czyli liczbę uderzeń serca w ciągu minuty oraz tzw. saturacji krwi, czyli stopnia jej wysycenia tlenem.

Wytrzymała bateria – możesz ją ładować co tydzień, a nawet rzadziej!

Ładowanie inteligentnej opaski sportowej odbywa się za pomocą kabla USB lub powerbanka. Trwały akumulator zapewnia nieprzerwane działanie urządzenia przez 7 dni. Coraz więcej jest już jednak na rynku modeli, których bateria wytrzymuje jeszcze dłużej – normą staje się 10 lub 12 dni, czy nawet 2 tygodnie.

Wodoszczelność i wysoka wytrzymałość – możesz korzystać z opaski w trudnych warunkach i pod wodą

Opaski sportowe powstały głównie z myślą o osobach regularnie uprawiających wszelkiego rodzaju sporty, nawet te wodne. Wodoodporna konstrukcja pozwala na swobodne i bezpieczne korzystanie z urządzenia podczas pływania lub nurkowania przez kilka godzin. Opaski smartband są niebywale wytrzymałe. Działają poprawnie w temperaturze od -20 do nawet 70°C. Ponadto urządzenia tego typu są odporne na upadki z dużych wysokości, co jest przydatne szczególnie podczas aktywności fizycznej w górach, czy podczas wspinaczki.

Moduł Bluetooth i NFC w smartbandach – co oferuje?

Odpowiednia synchronizacja smartbanda z naszym telefonem daje możliwość wyświetlania powiadomień o wiadomościach i połączeniach. Dzięki temu nie musisz już sięgać po smartfona, by pozostać w kontakcie ze światem, a jak wiadomo, w terenie byłoby to wysoce niewygodne lub często nawet niemożliwe. Dodatkowo moduł Bluetooth pozwala na odtwarzanie ulubionej muzyki, którą sterujesz poprzez aplikacje bezpośrednio z poziomu opaski. Smartband połączony ze smartfonem daje także możliwość śledzenia aktywności fizycznej wykonywanej w określonych dniach, m.in. pozwala na odtworzenie ostatniej trasy rowerowej wraz z liczbą przejechanych kilometrów i ilością spalonych kalorii. Tego typu funkcje pozwolą na wygodne śledzenie twoich postępów, co pomoże w dalszej rozbudowie treningu. Opaska sportowa z NFC pozwoli nawet na dokonywanie płatności zbliżeniowych.

Na co zwrócić uwagę podczas zakupu idealnego smartbanda?

Przede wszystkim zwróć uwagę na tworzywo, z jakiego jest wykonany oraz konstrukcję i funkcje dostosowane do uprawianego sportu. Przykładowo, smartband, który będzie nam towarzyszył podczas codziennych treningów oraz wycieczek górskich, powinien być odporny na wstrząsy i wszelkiego rodzaju uszkodzenia mechaniczne. Powinien również wytrzymać bez ładowania przez co najmniej kilka dni, a najlepiej – jak najdłużej. Jeśli smartband ma służyć do pomiaru przepłyniętych kilometrów w basenie, wówczas warto skupić się na wodoszczelnym modelu, który zachowa swoją funkcjonalność nawet na dużej głębokości.

Design opaski sportowej – szeroki wybór kolorów i stylów

Szeroka gama kolorystyczna dostępnych na rynku smartbandów pozwoli ci dobrać opaskę, którą będziesz mógł nosić na co dzień, a także podczas różnych okazji. Na rynku dostępne są smartbandy w stylu sportowym, jak również te eleganckie i minimalistyczne, dzięki czemu z łatwością dobierzesz gadżet do każdego rodzaju outfitu.

Dobrze dobrany smartband pozwoli ci na dokładny pomiar parametrów organizmu, będzie w pełni komfortowy w noszeniu i użytkowaniu oraz pomoże ci zmotywować się do dbania o zdrowie oraz osiągania lepszych wyników każdego dnia.

Zdjęcie okładkowe - źródło: Shutterstock