Spis treści:
Nawet najbardziej wygodne trampki, w których chodzimy na co dzień, mogą okazać się problemem podczas wycieczki w góry. Dlatego sprawdźcie, jak się ubrać na wycieczkę w góry latem i zimą, żeby zawsze być gotowym na wysiłek oraz zróżnicowane warunki pogodowe.
Ubiór w góry – najważniejsze informacje
Jeżeli zastanawiacie się, jak się ubrać w góry, pomocne może być uwzględnienie trzech najważniejszych kryteriów doboru poszczególnych elementów garderoby na górski szlak. Pamiętając o nich podczas dłuższej wędrówki, w mniejszym stopniu będą doskwierać wam zmęczenie, dyskomfort oraz pogoda. O jakich kryteriach mowa? Wybierając ubiór w góry, z pewnością warto pamiętać o:
- komforcie – moda podczas wycieczki w góry powinna zejść na drugi plan, gdyż podczas wielokilometrowego marszu liczy się przede wszystkim wygoda i swoboda ruchów. Naszym priorytetem powinna być zatem funkcjonalność, a nie fakt, że ta niebieska, ale trochę za cienka kurtka pasuje nam bardziej do spodni i butów. Zarówno latem, jak i zimą niezwykle ważny jest komfort termiczny i pod tym kątem warto pakować ubrania na wyjazd w góry;
- przewiewności – w optymalnym wariancie z oddychających materiałów uszyta jest zdecydowana większość ubrań w góry. Dzięki skutecznemu odprowadzaniu wilgoci i zapewnianiu dostępu powietrza będziemy wolniej się pocić, a wędrówka przez dłuższy czas będzie dla nas komfortowa. Przewiewne materiały wiążą się bezpośrednio z komfortem, gdyż latem i zimą zapewniają skuteczniejszą termoregulację;
- wytrzymałości – to kryterium dotyczy przede wszystkim butów oraz odzieży wierzchniej. Prognozy pogodowe mogą się mylić, dlatego w czasie wędrówki po górach warto mieć przy sobie kurtkę, która ochroni nas przed wiatrem czy opadami. Buty szczegółowo omówimy w dalszej części, jednak wygoda ich noszenia oraz odpowiednia w góry konstrukcja są niezwykle ważne.
Jak się ubrać w góry latem?
Lato to okres największego zainteresowania górami zarówno ze strony doświadczonych podróżników, jak i turystycznych nowicjuszy. Dlatego właśnie od odpowiedzi na pytanie, jak się ubrać w góry latem zaczynamy. W okresie wakacyjnym można spotkać na szlakach osoby w najróżniejszych strojach, jednak nie każdy z nich jest odpowiedni. Wyjście w góry w zwykłych tenisówkach czy sandałach może skończyć się przynajmniej nieprzyjemnymi obtarciami, a w skrajnych przypadkach wzywaniem służb ratunkowych. Zatem jak się ubrać latem w góry, aby z wędrówki czerpać wyłącznie przyjemność?
Jakie buty w góry latem?
Nie od dziś wiadomo, że najlepszym wyborem na wycieczkę w góry będą buty trekkingowe. Konstrukcja większości dostępnych w sprzedaży modeli zapewnia solidne usztywnienie kostki oraz dobrą przyczepność, zatem najważniejsze cechy obuwia na trudny i zróżnicowany teren. Mimo wysokich temperatur turystom, którym często zdarza się zahaczać o coś stopą i potykać się radzimy skorzystanie z wysokiego obuwia, natomiast jeśli zależy wam na lekkich butach trekkingowych na lato, można wybrać np. buty Columbia Redmond, które gwarantują jednocześnie wodoodporność i wentylację dla stopy. Specjalnie opracowana mieszanka gumy sprawia, że bieżniki zapewniają stabilność i przyczepność w każdym terenie.
Jaka bielizna latem w góry?
Kiedy zastanawiamy się, jak się ubrać na szlak górski latem, warto zacząć od najbliższych ciału warstw, czyli bielizny. W tym przypadku na pierwszy plan wybija się przewiewność, jedna z naszych podstawowych zasad doboru stroju w góry. Oddychający materiał zapewni komfort nawet podczas wielogodzinnego marszu. Większość dostępnych modeli bielizny termoaktywnej to mieszanki wełny oraz tworzyw sztucznych. Naturalne włókna lepiej odprowadzają wilgoć, natomiast np. poliester jest bardziej elastyczny, a przez to wygodniejszy podczas wspinaczki. Wszystko więc zależy od rodzaju aktywności, jaki planujecie podczas wyjazdu w góry.
Jaka kurtka w góry latem?
Niech nie zwiedzie was słoneczna pogoda, kiedy ruszacie na szlak. Aura w górach bywa nieprzewidywalna, dlatego na sobie bądź w plecaku trzeba kurtkę. Latem naszymi przeciwnikami mogą być przede wszystkim deszcz oraz wiatr, dlatego najlepiej wybrać wodoodporną kurtkę z kapturem, która jednak będzie wykonana z oddychającego materiału, żeby podczas wędrówki w deszczu nie spocić się zbytnio. Na jakie detale warto zwrócić uwagę przy wyborze kurtki letniej? Atutami będą m.in. wodoodporny zamek, elementy odblaskowe, elastyczne ściągacze czy też niewielka waga. Przykładem takiej wielofunkcyjnej kurtki może być damski model The North Face W Resolve.
Jakie spodnie w góry latem?
Jak już wspomnieliśmy, pogoda latem w górach bywa kapryśna, dlatego warto przygotować się na każdą ewentualność. W przypadku spodni rozwiązaniem mogą być spodnie turystyczne z odpinanymi nogawkami. Wówczas w upalne dni zakładamy krótkie spodenki, natomiast jeśli się ochłodzi, szybko można zamienić je w solidne spodnie. Można też wybrać model ¾ w stylu spodni trekkingowych Xert Capri Light. Wybierając spodnie w góry, warto zwrócić uwagę na takie aspekty jak: szybkoschnący i hydrofobowy materiał, elastyczne ściągacze, profilowane kolana czy liczne zapinane kieszenie.
Jaka koszulka latem w góry?
W przypadku koszulek w góry najważniejszym kryterium będzie oddychający materiał, który zapewni komfortową wędrówkę nawet przez wiele godzin. Jest to szczególnie ważne, jeśli będziemy mieli na sobie plecak, gdyż w przypadku, kiedy będziemy mieli na sobie zwykły bawełniany t-shirt, na plecach w krótkim czasie pojawi się nieprzyjemna plama potu, która będzie doskwierać podczas chodzenia z plecakiem. Dobrym wyborem będą zatem wszelkiego rodzaju koszulki termoaktywne, które zapewnią odpowiednie wietrzenie oraz odprowadzenie wilgoci.
Jak się ubrać w góry zimą?
Zima to zdecydowanie bardziej wymagająca pora roku, jeśli chodzi o górskie wędrówki. Jak ubrać się w góry zimą? Przede wszystkim trzeba zadbać o to, żeby przez cały czas było nam ciepło, ale jednocześnie należy zapewnić sobie odpowiednie wietrzenie, aby na ciele nie zbierała się warstwa potu. Kryteria doboru garderoby będą więc analogiczne do ubioru letniego, zatem liczą się przede wszystkim komfort, przewiewność oraz wytrzymałość. Zakładamy również, że szukacie tutaj porad na temat stroju odpowiedniego do zimowych wędrówek po górach, a nie np. zimowego szaleństwa na nartach. W tej tematyce odsyłamy do naszego innego artykułu „Jak się ubrać na narty? Podpowiadamy!”.
Jakie buty w góry zimą?
Wskazówki na temat tego, jak się ubrać zimą w góry zaczynamy ponownie od obuwia, ponieważ zimą jest szczególnie ważne, aby stopy były odpowiednio chronione. Na śniegu czy lodzie jest bowiem znacznie większe ryzyko poślizgnięcia się, a co za tym idzie np. skręcenia kostki. Dlatego w kwestii butów na zimę w góry mocno polecamy solidne buty trekkingowe wysokie, które zapewnią prawidłową pozycję kostki nawet w przypadku poślizgu. Te z kolei mogą zminimalizować dobre podeszwy z głębokimi bieżnikami. Ponadto istotne będą także wodoodporność oraz oddychający materiał, dzięki któremu noga w grubej, również oddychającej skarpecie się nie zapoci. Dobrym przykładem mogą być buty trekkingowe damskie Rigel Mid.
Jaka bielizna w góry zimą?
Generalnie zasady dobru bielizny w góry zimą i latem są podobne. W obu przypadkach kluczowe są komfort noszenia, przewiewność oraz odprowadzanie wilgoci. W przypadku modeli zaprojektowanych na zimę możemy jednak ubrać się bardziej kompleksowo, wybierając spodnie i koszulki z długim rękawem. To świetna warstwa pod polarową bluzę i kurtkę, gdyż pot nie gromadzi się wówczas na skórze. Warto też przypomnieć, że z oddychających materiałów szyje się także skarpetki, dzięki czemu zapewnimy optymalne warunki dla stóp.
Jaka kurtka w góry zimą?
Odzież wierzchnia to pierwsza warstwa ochronna przed mrozem czy śniegiem, zatem jest szczególnie ważne, żeby dobrać odpowiedni model do specyficznych potrzeb. W okresie wiosennym oraz jesiennym świetnym i popularnym wyborem są kurtki softshell, które znakomicie odprowadzają wilgoć i oddychają, a jednocześnie chronią przed wiatrem i mżawką. Nie są jednak wodoodporne. Z tego względu na zimową wyprawę efektywniejszym rozwiązaniem będzie kurtka hardshell, która może nie odprowadza równie efektywnie wilgoci, za to znacznie lepiej chroni przed deszczem czy śniegiem. Przy niskich temperaturach priorytetem staje się temperatura, dlatego dla komfortu termicznego optymalnym wyborem może być kurtka puchowa. Warstwa puchu nie powinna być jednak zbyt gruba, żeby nie ograniczała ruchów właściciela. Praktycznym rozwiązaniem będą także liczne kieszenie, w które będzie można schować najpotrzebniejsze przedmioty. Przykładem może być kurtka puchowa The North Face Retro Nuptse.
Jakie spodnie w góry zimą?
Podobnie jak w przypadku kurtki kluczowymi kryteriami wyboru spodni w góry na zimę będą wodoodporność oraz termoizolacja. Jeśli jednak dobrze dobierzemy termoaktywną bieliznę, warto wybrać spodnie, które będą ciepłe, ale jednocześnie zapewnią swobodę chodzenia. Bezwzględnie jednak trzeba zadbać o wodoodporny materiał, gdyż wystarczy chwila brodzenia w śniegu, aby zwykłe spodnie zupełnie przemokły i zniwelowały plany na wędrówkę na szlaku.
Jaka koszulka w góry zimą?
Dobra koszulka termoaktywna jest niezwykle istotnym elementem ubioru w góry zimą. Z racji noszenia kilku warstw ubrań, materiał koszulki musi efektywnie odprowadzać wilgoć oraz oddychać. W przeciwnym razie dyskomfort marszu szybko stanie się niemożliwy do wytrzymania. Optymalnym wyborem może być komplet bielizny termoaktywnej z długim rękawem, na który można założyć bluzę z polaru oraz kurtkę.
Jaka czapka w góry zimą?
Żeby kompleksowo zadbać o swój komfort termiczny, należy na szlak założyć także czapkę lub przynajmniej opaskę na uszy. Tutaj priorytetem powinien być komfort termiczny oraz właściwości oddychające materiału. Dlatego dobrym wyborem będą wszelkiego rodzaju czapki termoaktywne w stylu modelu Caf003 marki 4F. Plusem tego typu nakrycia głowy będzie także fakt, że taka minimalistyczna, prosta czapka bez trudu może schować się pod kapturem, jeśli wiatr czy śnieg będą zbyt intensywne.
Trzymając się kilku podstawowych zasad, odpowiedź na pytanie, jak się ubrać w góry nie powinna być zbyt trudna. Pamiętajcie, aby zadbać przede wszystkim o funkcjonalność i komfort, a dopiero w dalszej kolejności styl.
Więcej tego typu porad znajdziecie w sekcji Trenuję.
Zdjęcie okładkowe: Shutterstock
Komentarze (0)