- Empik
- Czas w domu
- Ćwiczenia cardio w domu
Ćwiczenia cardio w domu
Przeczytaj więcej o ćwiczeniach cardio w domu
Wszystkie artykuły ›Kategorie
Ćwiczenia cardio w domu
Trening aerobowy w domu to bardzo wdzięczny rodzaj ćwiczeń, ponieważ może go wykonywać każdy, niezależnie od wieku czy płci. Ponadto, dzięki temu, że sesje treningowe realizowane są we własnym mieszkaniu, nie ma ograniczeń związanych chociażby z porą dnia czy niesprzyjającą pogodą.
Ćwiczenia cardio w domu to szybki sposób na zwiększenie wydolności organizmu, jak również prosta metoda na poprawę samopoczucia. Największym, a jednocześnie najbardziej pożądanym atutem wszystkich ćwiczeń aerobowych, jest natomiast możliwość szybkiego wymodelowania sylwetki. Jedynym warunkiem w dążeniu do takiego celu jest jednak systematyka wykonywanych ćwiczeń, które mogą być o wiele bardziej skuteczne, o ile wykorzysta się do tego celu dedykowane urządzenia.
Trening cardio w domu – jaki sprzęt wybrać?
Kolejnym krokiem po podjęciu decyzji o rozpoczęciu treningów aerobowych w domu jest wybranie odpowiedniego sprzętu. Decydując się na zakup urządzenia, warto zastanowić się nad formą realizowanych ćwiczeń, ich intensywnością oraz miejscem, gdzie będą wykonywane.
Różnorodność dostępnych na rynku produktów jest ogromna. Mogą to być bowiem zajmujące dość dużo miejsca bieżnie czy rowery treningowe, jak również znacznie mniejsze steppery czy podesty.
Ponadto, nie bez znaczenia jest również stopień zaawansowania przyszłego użytkownika, jak również intensywność planowanych treningów.
Jeśli będzie to trening cardio w domu dla początkujących, wówczas podstawowe modele w zupełności powinny spełnić pokładane w nich oczekiwania. Natomiast, jeśli oczekujemy od sprzętu znacznie większej funkcjonalności, wówczas warto zastanowić się nad wyborem nieco bardziej zaawansowanych urządzeń.
Decydując się na zakup konkretnego modelu bieżni, rowerka czy wioślarza, które są dość dużymi urządzeniami, należy zwrócić uwagę na ewentualną możliwość ich złożenia. Dzięki takiemu rozwiązaniu nie zajmą zbyt dużo miejsca w chwili, gdy nie będą używane.
Jaki sprzęt do cardio w domu dostępny jest w Empiku?
W naszym asortymencie dostępny jest sprzęt pozwalający skutecznie wykonać trening aerobowy o różnym stopniu zaawansowania w domu. Są to zarówno podstawowe, zajmujące niewiele miejsca stepy czy steppery, jak i znacznie większe urządzenia. Rowerki treningowe i spinningowe wyposażone w mechaniczny lub magnetyczny system oporu, jak również bieżnie, które w zależności od modelu oferują szereg funkcjonalności w tym monitorowanie najważniejszych parametrów treningów, to tylko niektóre z dostępnych produktów. W sprzedaży posiadamy także orbitreki czy trenażery typu wioślarz pozwalające popracować nad wydolnością całego organizmu.
Wszystkie dostępne w naszym sklepie produkty to asortyment znanych i cenionych producentów. W celu ułatwienia dokonania wyboru każde urządzenie zostało opatrzone opisem zawierającym szczegółową charakterystykę produktu.
Nie ma znaczenia czy jesteś początkującą osobą, która szuka sprzętu odpowiedniego do rozpoczęcia przygody z ćwiczeniami cardio w domu, czy też masz już doświadczenie w tym zakresie. Jeśli szukasz dobrej jakości urządzeń pozwalających na przeniesienie ćwiczeń pod dach własnego mieszkania, zapraszamy do zapoznania się z asortymentem naszego sklepu. Tu na pewno znajdziesz coś dla siebie.
Sprzęt do ćwiczeń cardio w domu
ROBORE U18F bieżnia domowa składana z ręcznym nachyleniem 15% silnik 2,5 KM cicha <45 dB max 136 kg 10,5 km/h potrójna amortyzacja
Bieżnia elektryczna domowa składana do chodzenia, biegania do ćwiczeń treningu, z pilotem
iScooter FT51 2w1 Bieżnia Elektryczna, Treningowa Formill Domowa, 1-10KM/H, 2,5HP, 950*380mm, Składana
BIEŻNIA ELEKTRYCZNA G-RUNNER 620 MASAŻER DOMOWA AMORTYZACJA SKŁADANA APP
799,00 zł (-320 zł) - najniższa cena
799,00 zł (-320 zł) - cena regularna
Trenażer eliptyczny treningowy FLOW YELLOW
899,00 zł (-315 zł) - najniższa cena
899,00 zł (-315 zł) - cena regularna
Rowerek treningowy BOOZE
BIEŻNIA DOMOWA ELEKTRYCZNA 10 KM/H G-RUNNER 480 SKŁADANA
1549,98 zł (-100 zł) - najniższa cena
1699,98 zł (-250 zł) - cena regularna
Bieżnia elektryczna V520M z masażerem
Stepper Skrętny z Ramionami i Ekspanderami Domowy Trenażer do Ćwiczeń
Bieżnia Elektryczna Walking Pad 100kg Bluetooth aplikacja FUNFIT
Rower Stacjonarny Magnetyczny do Ćwiczeń Rowerek Treningowy do 120kg
Bieżnia Elektryczna Walking Pad 1-6 km/h Bluetooth 120 kg FUNFIT
Bieżnia Domowa Elektryczna Lcd Składana Funfit V5
Bieżnia elektryczna Kingsmith X21 Walking Pad
499,00 zł (-180 zł) - najniższa cena
499,00 zł (-180 zł) - cena regularna
Rower stacjonarny OXYGEN YELLOW
Rower treningowy mechaniczny HS-010H Rio biały
Rower Stacjonarny Elektromagnetyczny Rowerek Treningowy z Aplikacjami
2999,00 zł (-400 zł) - najniższa cena
2999,00 zł (-400 zł) - cena regularna
Bieżnia elektryczna THUNDER CORE-DS-BLACK 20km/h nachylenie aplikacja nasażer hantle 180kg
1298,00 zł (-496 zł) - najniższa cena
1298,00 zł (-496 zł) - cena regularna