Spis treści
- TOP 10 prezentów na siłownię
- Skórki i rękawice gimnastyczne na prezent dla fana siłowni
- Hantle lub kettlebell na prezent dla fana siłowni
- Skakanka sportowa na prezent dla fana siłowni
- Taśmy lub gumy oporowe na prezent dla fana siłowni
- Roller do masażu lub pistolet masujący na prezent dla fana siłowni
- Power bag na prezent dla fana siłowni
- Piłka lekarska Slam Ball na prezent dla fana siłowni
- Torba lub plecak na prezent dla fana siłowni
- Sportowe słuchawki na prezent dla fana siłowni
- Smartband na prezent dla fana siłowni
- Najlepsze prezenty na siłownię, czyli jakie?
Idealny prezent na siłownię to taki, który będzie używany. Szykując upominki świąteczne, warto wcześniej przyjrzeć się upodobaniom obdarowywanej osoby. Sprawdźcie, jakie ćwiczenia lubi najbardziej lub z jakich przyrządów korzysta najczęściej. No, chyba że prezent ma być przygotowany z myślą o tradycyjnych postanowieniach noworocznych. Wtedy warto postawić na sprzęty i akcesoria dla początkujących fitnesiarek i kulturystów.
TOP 10 prezentów na siłownię
Prezenty na siłownię można wybierać spośród bogatego portfolio akcesoriów i sprzętów fitness. Wśród nich znajdują się zarówno gadżety dla początkujących fitnesiarek, jak i dla zapalonych kulturystów. Bez problemu można znaleźć strój i frotki, które będą wyglądać dobrze na socialach, jak i ciężary pozwalające bić kolejne rekordy. W naszym prezentowniku podsuwamy dziesięć pomysłów, które pomogą wam znaleźć perfekcyjnie dobrany prezent dla fana siłowni.
Zalety:
• ochrona dłoni,
• poprawa chwytu,
• poprawa komfortu i wydajności,
• stabilizacja nadgarstka.
Nasz ranking pomysłów na prezenty na siłownię otwierają rękawiczki i skórki gimnastyczne. W przypadku ćwiczeń z różnymi sprzętami bardzo łatwo o otarcia i odciski na dłoniach. Odpowiednio dobrane akcesoria ochronne pozwalają zapobiec tym nieprzyjemnościom. Rękawiczki mogą występować w wersjach z całkowicie zabudowanymi lub odkrytymi palcami. Przykładowo model Evolution Standard FR11 może się sprawdzić również jako akcesorium do jazdy na rowerze czy hulajnodze.
Z kolei skórki gimnastyczne, takie jak PEEL Spokey, posiadają opaskę na nadgarstek i fragment materiału – najczęściej ze skóry naturalnej lub syntetycznej – z otworami na palce. Korzystanie z takich środków ochronnych zabezpiecza skórę i nadgarstki, a przy tym zwiększa wydajność ćwiczeń dzięki lepszemu chwytowi. Rękawiczki gimnastyczne mogą być trafionym prezentem pod choinkę zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych miłośników siłowni.
Zalety:
• wzmocnienie mięśni stabilizujących,
• wsparcie rozwoju mięśni całego ciała,
• poprawa koordynacji,
• możliwość korygowania dysproporcji,
• pełny zakres ruchu.
Myśląc o siłowni, wiele osób widzi przed sobą hantle. Właśnie dlatego takie akcesoria będą doskonałym prezentem dla kulturysty. Posiadanie własnych hantli pozwala utrzymać ciągłość treningów nawet podczas przerw w uczęszczaniu na siłownię. Takie akcesoria można zabierać ze sobą i ćwiczyć w przestrzeni publicznej na własnym sprzęcie, do którego jest się przyzwyczajonym.
W zależności od potrzeb można wybierać pomiędzy różnymi modelami hantli. Neoprenowe hantle Fitsy sprawdzą się nie tylko przy treningu siłowym, ale także podczas ćwiczeń wytrzymałościowych, aerobowych czy w rehabilitacji. Regulowane hantle Spokey Pondus to opcja dla osób chcących podnosić większe ciężary i intensywniej rzeźbić mięśnie. Alternatywą może być kettlebell – ciężar umieszczony w kuli z uchwytem, który dzięki przesuniętemu środkowi ciężkości angażuje więcej grup mięśniowych.
Zalety:
• poprawa kondycji,
• wzmocnienie mięśni,
• efektywne spalanie kalorii,
• modelowanie sylwetki,
• poprawa koordynacji,
• wsparcie układu krążenia.
Siłownia to nie tylko miejsce pracy nad rzeźbą i siłą. To również przestrzeń do ćwiczenia kondycji. Skakanka sportowa będzie bardzo dobrym prezentem zarówno dla fitnesiarki, jak i każdego miłośnika aktywności. Regularne ćwiczenia ze skakanką poprawiają kondycję, wytrzymałość, równowagę i koordynację.
Szukając upominku, można postawić na profesjonalne skakanki wyposażone w łożyska, zapewniające wysokie prędkości obrotów i stabilną pracę – jak model StormCloud Skakanka Speed+ Semi-Pro, stworzony z myślą o zawodnikach sportów walki. Można też sięgnąć po bardziej klasyczne modele bez mechanizmów, np. skórzane. Skakanka może być samodzielnym prezentem lub dodatkiem do większego zestawu.
Zalety:
• uniwersalność,
• mobilność,
• wzmocnienie mięśni,
• wsparcie w rehabilitacji,
• wzmocnienie mięśni głębokich.
Taśmy oporowe wykonane z materiału lub gumy to bardzo praktyczne narzędzie treningowe dla amatorów i zawodowców. Dlatego stanowią świetny pomysł na prezent dla fana siłowni. Zestawy gum zawierają zazwyczaj kilka taśm o różnej długości i poziomie oporu, co pozwala na szerokie zastosowanie – od rozgrzewek, przez ćwiczenia na konkretne partie mięśni, aż po wzmacnianie mięśni głębokich i poprawę stabilizacji.
Komplet gum oporowych nie zajmuje wiele miejsca i można go łatwo zabrać na siłownię. Szeroki wybór kolorów i oporów pozwala dopasować zestaw do każdej osoby – od stonowanych taśm Fitsy po wyraziste gumy Kudda Power Band.
Zalety:
• przyspieszenie regeneracji mięśni,
• redukcja napięcia,
• poprawa ruchomości stawów,
• poprawa krążenia,
• wsparcie detoksykacji organizmu.
Roller do masażu to świetny prezent dla fitnesiarki, która potrzebuje przypomnienia, że trening to nie wszystko – regeneracja jest równie ważna. Korzystanie z rollera lub kul masujących, takich jak Thorn Fit Pro, pomaga redukować napięcia mięśniowe i przyspieszać regenerację. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko urazów, a organizm szybciej wraca do pełnej sprawności.
Dobrym wyborem na prezent może być również pistolet masujący, np. Spokey Stilo. Urządzenia tego typu posiadają różne głowice i tryby prędkości, co pozwala dostosować masaż do potrzeb użytkownika. Taki sprzęt sprawdzi się nie tylko podczas intensywnych treningów, ale również wtedy, gdy noworoczne postanowienia nieco osłabną.
Gwarancja najniższej ceny
Zalety:
• uniwersalność,
• wzmocnienie mięśni głębokich,
• wytrzymałość,
• jednolite wypełnienie zapobiegające przemieszczaniu się wkładu.
Power bag to bardzo praktyczny przyrząd treningowy, o którym początkujący często nie myślą – dlatego świetnie sprawdzi się jako prezent. W specjalnie zaprojektowanym worku z uchwytami znajduje się jednolite wypełnienie o konkretnej wadze. Modele takie jak DBX Bushido umożliwiają wykonywanie kompleksowych treningów angażujących mięśnie głębokie.
Z jego pomocą można ćwiczyć podnoszenie, przerzucanie, wyciskanie czy rzucanie. To znakomita alternatywa dla hantli i sztang. W odróżnieniu od worków wodnych i piaskowych, power bag posiada stabilne wypełnienie, które nie przemieszcza się podczas dynamicznych ćwiczeń.
Zalety:
• wszechstronność,
• angażowanie mięśni głębokich,
• różne rozmiary i wagi,
• poprawa koordynacji i równowagi,
• zwiększenie ruchomości stawów.
Piłki lekarskie kojarzą się wielu osobom z zajęciami korekcyjnymi, ale obecnie są podstawowym elementem treningów funkcjonalnych. Szczególnie piłki typu Slam Ball świetnie sprawdzą się jako prezent dla fana siłowni. Ich konstrukcja zapobiega odbijaniu, co pozwala na wykonywanie dynamicznych ćwiczeń wzmacniających siłę eksplozywną.
Trening z taką piłką angażuje mięśnie głębokie, poprawia stabilizację tułowia i zwiększa ochronę kręgosłupa. Slam Balle dostępne są w różnych wagach, dzięki czemu łatwo dopasować je do poziomu zaawansowania. Są również dobrym narzędziem rehabilitacyjnym, wspierającym powrót do sprawności po urazach.
Zalety:
• duża pojemność i elastyczność,
• uniwersalność,
• komfort transportu,
• odizolowana przestrzeń na przepocony strój.
Sprzęt na siłownię to nie tylko akcesoria do ćwiczeń. Bardzo dobrym pomysłem na prezent będzie solidna torba lub plecak sportowy. Ułatwiają one transport stroju, ręcznika, butów i przyrządów. W bardziej zaawansowanych modelach można znaleźć specjalne kieszenie na przepocony strój i obuwie, które izolują je od reszty zawartości.
Torby sportowe mają zwykle elastyczną konstrukcję, dzięki czemu łatwo mieszczą się w szafkach na siłowni, a przy tym oferują dużą pojemność. Plecaki natomiast mogą posiadać praktyczne kieszenie na dokumenty czy klucze. Akcesoria tego typu produkują popularne marki sportowe, m.in. Puma czy Nike – bez problemu można znaleźć modele dopasowane stylem i funkcjonalnością do gustu obdarowywanej osoby.
Gwarancja najniższej ceny
Zalety:
• możliwość treningu przy ulubionej muzyce,
• komfort noszenia,
• swoboda ruchów,
• odporność na pot.
Wiele osób lubi ćwiczyć w rytm muzyki lub słuchać podcastów podczas treningu. Dlatego świetnym pomysłem na prezent są sportowe słuchawki. Na rynku dostępne są liczne modele stworzone z myślą o aktywnych użytkownikach. Ważne, aby słuchawki obsługiwały łączność Bluetooth, co zapewnia pełną swobodę ruchów.
Dobrym wyborem są słuchawki TWS lub douszne modele z pałąkiem okalającym uszy – jak Creative Outlier Free PRO. Słuchawki sportowe wyróżniają się konstrukcją odporną na pot, a niektóre zapewniają pełną wodoodporność, dzięki czemu można korzystać z nich nawet na basenie. Warto zwrócić uwagę na wersję Bluetooth, czas pracy na baterii i dostępność różnych rozmiarów wkładek.
Gwarancja najniższej ceny
Gwarancja najniższej ceny
Zalety:
• monitoruje stan organizmu,
• analizuje skuteczność treningów,
• posiada programy dla wielu dyscyplin,
• wyświetla powiadomienia z telefonu,
• pomaga dbać o zdrowie.
Zestawienie pomysłów na prezent zamykają smartbandy – niewielkie inteligentne zegarki wyposażone w liczne czujniki. Monitorują tętno, spalone kalorie, poziom stresu czy natlenienie krwi. Każdy model oferuje wiele programów treningowych, które pozwalają analizować efektywność ćwiczeń. Rekordziści, jak Xiaomi Mi Band 10, mają ich nawet ponad 150.
Smartbandy współpracują z aplikacjami na smartfony, dzięki czemu ułatwiają planowanie kolejnych treningów, śledzenie postępów i dbanie o zdrowie. Dodatkowo umożliwiają odczytywanie powiadomień z telefonu oraz sterowanie muzyką. To funkcjonalny prezent, który przyda się każdemu bywalcowi siłowni.
Najlepsze prezenty na siłownię, czyli jakie?
Myśląc o prezentach na siłownię, wiele osób bierze pod uwagę jedynie sprzęt treningowy. Oczywiście to dobry trop, ale nie jedyny. Podczas treningów przydają się różne akcesoria – niekoniecznie bezpośrednio związane z ćwiczeniami.
Obok hantli, gum oporowych czy piłek lekarskich warto zwrócić uwagę na gadżety, które poprawiają komfort i umilają czas spędzony na siłowni. Muzyka ze słuchawek zwiększy motywację i wydajność, a smartband pomoże kontrolować efektywność treningów i zadbać o zdrowie.
Najważniejsze, aby prezent był dopasowany rozmiarem, designem i przeznaczeniem do osoby, którą chcemy obdarować. Jeśli szukasz więcej inspiracji sportowych, koniecznie sprawdź kategorię Trenuję. Pomysły na prezenty znajdziesz z kolei w dziale Prezentowniki.
Zdjęcie okładkowe: Shutterstock
Komentarze (0)