Rich Fronning jest trzykrotnym czempionem CrossFit Games, który otrzymał czterokrotnie tytuł Najsprawniejszego Człowieka na Świecie. Urodził się w 1987 roku w stanie Michigan. Sport był jego pasją od czasów szkolnych - otrzymał m.in. stypendium jako gracz drużyny baseballowej. Pracował jako członek drużyny strażackiej. W trakcie pracy w straży pożarnej zainteresował się CrossFitem, by w 2010 roku zacząć uczestniczyć w zawodach. Jest również trenerem personalnym, który swoje metody treningowe opisał w książce "Pierwszy".
Pokaż więcej