Książka z przepisami na dania wegetariańskie, idealne do zabrania do szkoły, pracy, na wycieczkę lub trening. Podpowiada jak komponować bezmięsne posiłki i jak dobrać odpowiednie zamienniki dla produktów pochodzenia zwierzęcego. W środku znajdziemy pełny sześciotygodniowy jadłospis, wskazówki jak zaplanować dietę oraz zakupy.