Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy. Za wysłanie produktu odpowiada sprzedawca.
Opis produktu
Test Marshmallow - Walter Mischel
Badacz pokazuje dziecku słodką piankę marshmallow i daje mu wybór: możesz zjeść tę piankę od razu albo zaczekać i dostać dwie pianki za jakiś czas. Co zrobi badane dziecko? Jakie będą implikacje tego wyboru dla jego przyszłego życia?
Legendarny test Waltera Mischela, określany mianem testu cukierkowego, dowiódł, że zdolność do odraczania gratyfikacji jest warunkiem udanego, satysfakcjonującego życia: samokontrola nie tylko wiąże się z wyższymi wynikami w testach wiedzy i kompetencji szkolnych, lepszym funkcjonowaniem społecznym i poznawczym oraz większym poczuciem własnej wartości, ale także pomaga nam w radzeniu sobie ze stresem, osiąganiu celów i przezwyciężaniu bolesnych emocji. Czy siła woli jest wrodzona, czy też można się jej nauczyć?
W swojej nowej, przełomowej książce Walter Mischel opiera się na prowadzonych od dziesięcioleci, rzetelnych badaniach naukowych oraz na przykładach zaczerpniętych z życia, aby zgłębić naturę siły woli.
Autor wskazuje umiejętności poznawcze i mechanizmy psychiczne, które ją umożliwiają, i pokazuje, jak można je odnieść do wyzwań, z jakimi przychodzi nam się zmierzyć w życiu codziennym – od utrzymywania prawidłowej wagi po rzucenie palenia, przezwyciężenie rozpaczy po rozpadzie związku, podejmowanie ważnych decyzji życiowych czy oszczędzanie na emeryturę.
Książka ta ma ważne implikacje dla wyborów, jakich dokonujemy w wychowaniu dzieci, kształceniu, polityce publicznej i samorozwoju.
„Test Marshmallow” to książka, w której Walter Mischel bada naturę siły woli i samokontroli, wychodząc od słynnego eksperymentu z odraczaniem gratyfikacji. Autor pokazuje, jak pozornie prosty wybór między natychmiastową nagrodą a większą korzyścią w przyszłości łączy się z codziennymi decyzjami i długofalowymi konsekwencjami. To opowieść o mechanizmach psychicznych, które kształtują nasze działanie, oraz o tym, czy można je rozwijać.
Książka porusza temat samokontroli, pokazując ją jako ważny element codziennych wyborów i długoterminowych celów. Ważnym motywem jest odraczanie gratyfikacji, czyli zdolność do rezygnacji z natychmiastowej przyjemności na rzecz większej korzyści w przyszłości. Walter Mischel zajmuje się także pytaniem, czy siła woli jest wrodzona, czy można się jej nauczyć, opierając rozważania na badaniach naukowych i przykładach z życia. Istotne miejsce zajmują również emocje, stres i podejmowanie decyzji, a także znaczenie tych zagadnień dla wychowania, edukacji, polityki publicznej i samorozwoju.
To propozycja dla czytelników zainteresowanych psychologią, mechanizmami ludzkiego zachowania i praktycznym zastosowaniem wiedzy naukowej w codziennym życiu. Książkę szczególnie docenią osoby, które chcą lepiej zrozumieć siłę woli, proces podejmowania decyzji oraz rolę samokontroli w realizacji celów. Nadaje się także dla początkujących w tym gatunku, ponieważ łączy tematykę badawczą z przykładami zaczerpniętymi z życia.
Książka została napisana przez Waltera Mischela.
Książka jest częścią serii Mistrzowie psychologii.
„Test Marshmallow” łączy rzetelne badania naukowe z przykładami zakorzenionymi w codziennym doświadczeniu. Dzięki temu nie ogranicza się do teorii, ale pokazuje, jak zagadnienia samokontroli i siły woli wiążą się z realnymi wyborami oraz życiowymi wyzwaniami. To lektura, która zainteresuje osoby szukające zarówno psychologicznego tła, jak i szerszego spojrzenia na własne decyzje. Jej charakter sprzyja czytaniu nie tylko jako analizy, lecz także jako inspiracji do refleksji nad własnym działaniem.
„Test Marshmallow” stawia w centrum pytanie o to, skąd bierze się siła woli i czy można ją rozwijać. Walter Mischel pokazuje, że samokontrola nie jest wyłącznie abstrakcyjnym pojęciem, lecz dotyczy decyzji związanych z emocjami, stresem, celami i codziennymi wyborami. Uniwersalność tej książki wynika z tego, że opisane mechanizmy odnoszą się do wielu sfer życia, od wychowania dzieci po decyzje dotyczące przyszłości. To sprawia, że jej tematyka pozostaje bliska zarówno czytelnikom zainteresowanym psychologią, jak i osobom szukającym głębszego zrozumienia własnych zachowań.
Wydawcą książki „Test Marshmallow” jest Smak Słowa.
Książka „Test Marshmallow” dostępna jest w następujących formatach: ebook i miękkiej oprawie.
Jeśli spodobała Ci się książka „Test Marshmallow”, warto sięgnąć po inne tytuły tego autora, na przykład: „The Marshmallow Test” lub „The Marshmallow Test: Why Self-Control Is the Engine of Success”.
