Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy. Za wysłanie produktu odpowiada sprzedawca.
Opis produktu
DBT dla par - Alan Fruzzetti
Terapia dialektyczno-behawioralna, aby osiągnąć spokój, równowagę i uprawomocnienie w bliskiej relacji …dla tych, którzy pragną spokoju i bliskości, oraz dla wszystkich psychoterapeutów wspierających ich w tej drodze…
Książka, której bardzo potrzebujmy, aby uratować nasze relacje (nie tylko romantyczne)! Ta publikacja jest skarbnicą konkretnych wskazówek i umiejętności, przywracających spokój, bliskość i zrozumienie w związku.
Alan Fruzzetti to doświadczony badacz interakcji w parach i pełen ciepła psychoterapeuta terapii dialektyczno-behawioralnej, któremu udało się uchwycić subtelne zależności pomiędzy emocjami a dynamiką konfliktów.
Jego doskonałe przykłady sprawiają, że i my zaczynamy lepiej rozumieć nas i naszych bliskich oraz istotę dręczących nas nieporozumień. Zaczynamy dostrzegać również, że kłębek konfliktu i negatywnych emocji można rozwiązać. A to wszystko dzięki umiejętnościom DBT, które mogą uleczyć nasze serca i relacje.
Z tej publikacji dowiemy się m.in.:
jak regulować nasze emocje w obliczu konfliktu,
być uważnym w relacji, aby podsycić tlącą się miłość,
uprawomocniać drugą osobę, aby poczuła się kochana
i mówić o najważniejszych potrzebach, okazując adekwatną ekspresję
mgr Magdalena Muracka-Tylko, psycholog i filozof, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, w trakcie szkolenia do certyfikatu superwizora-dydaktyka Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, psychoterapeutka i nauczyciel DBT, Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioranej
„DBT dla par” to książka poświęcona budowaniu większego spokoju, bliskości i zrozumienia w relacji. Alan Fruzzetti pokazuje, jak emocje wpływają na dynamikę konfliktów i skąd biorą się bolesne nieporozumienia między bliskimi osobami. To praktyczne spojrzenie na związek, w którym centralnym wyzwaniem jest przerwanie napięcia i odnalezienie bardziej uważnego, wspierającego sposobu bycia razem.
Książka porusza temat regulacji emocji, pokazując, jak zachować większą równowagę w obliczu konfliktu. Ważnym motywem jest także uważność w relacji, rozumiana jako sposób na pogłębianie bliskości i podtrzymywanie więzi. Alan Fruzzetti podejmuje również temat uprawomocniania drugiej osoby, czyli takiego podejścia, które pomaga jej poczuć się zauważoną i kochaną. Istotne miejsce zajmuje też komunikacja najważniejszych potrzeb oraz lepsze rozumienie zależności między emocjami a narastaniem nieporozumień.
To propozycja dla osób, które chcą odzyskać spokój i bliskość w ważnej relacji, nie tylko romantycznej. Książka może zainteresować także psychoterapeutów wspierających pary i bliskich w pracy nad porozumieniem. Dzięki konkretnym wskazówkom i przykładom będzie odpowiednia również dla czytelników, którzy dopiero zaczynają sięgać po książki psychologiczne o relacjach.
Książka została napisana przez Alana Fruzzettiego.
Książka nie jest częścią serii.
„DBT dla par” ma wyraźnie praktyczny charakter, ponieważ koncentruje się na konkretnych wskazówkach i umiejętnościach przydatnych w bliskiej relacji. Nie ogranicza się do samego wyjaśniania konfliktów, ale pokazuje też, jak lepiej rozumieć emocje i komunikować ważne potrzeby. Dużą rolę odgrywają tu przykłady, które pomagają przełożyć przedstawione treści na codzienne sytuacje. To książka dla osób, które szukają nie tylko refleksji, ale również narzędzi do świadomej pracy nad więzią.
„DBT dla par” łączy wspierający ton z uważnym przyglądaniem się temu, co trudne w relacjach. Z jednej strony przynosi poczucie, że konflikt i negatywne emocje można lepiej zrozumieć oraz stopniowo uporządkować, z drugiej nie ucieka od napięć i nieporozumień, które pojawiają się między bliskimi osobami. To lektura, która może dawać nadzieję, a jednocześnie zachęca do szczerego spojrzenia na własny sposób reagowania. Najmocniej trafi do czytelników ceniących książki psychologiczne o ciepłym, ale rzeczowym charakterze.
Wydawcą książki „DBT dla par” jest Edra Urban & Partner.
Książka „DBT dla par” dostępna jest w miękkiej oprawie.
