Inteligencja emocjonalna

Książka dobra, ale bez szału, według mnie zbyt wiele opisów dotyczących wiedzy naukowej i odnośników, a mało treści jak radzić sobie z emocjami.

Książka tak naprawdę trudna, bardziej przypomina opracowanie psychologiczne i jest dla wytrawnych czytelników. Masa faktów, przykładów, omówień, do tego masa statystyk i trudnych w odbiorze informacji. Ciężko mi się ją czytało, jest wartościowa jednak ciężka.

Można powiedzieć, że jest to encyklopedia zawierająca teorie na temat własnych emocji. Podstawowa książka dla osób, które lubią odkrywać i zrozumieć siebie jak i innych.

Książka pozwala zagłębić się w zakamarki własnego umysłu. Zdaje się też być doskonałą podporą w pracy domowej w sytuacji kiedy ktoś uczestniczy w terapii. Ja kupiłam ją z polecenia i z ciekawości i absolutnie zachwyciłam się sposobem podania wiedzy z zakresu psychologii. Minusem mogą być ciągłe odwołania do dodatków, ale jeśli przestaje się na nie zwracać uwagę to czytanie idzie szybciej i sama teoria utrwala się między naszymi myślami.

Przyzwoita książka poszerzająca wiedzę z zakresu 'rozumienia siebie i innych', relacji międzyludzkich, wewnętrznego rozwoju. Dla mnie bardzo ciekawa, jednak myślę, że nie jest to książka dla każdego. Jest dość naukowa, zawiera dużo informacji i wytycznych, przez co momentami może być ciężka do przebrnięcia, dla osób które nie pasjonują się tematyką.

Świetna pozycja Napisana ciekawie, pozwala zrozumieć czym jest inteligencja emocjonalna i jak ważna rolę pełni w naszym życiu.

Recenzja książki „Inteligencja emocjonalna” Daniela Golemana Inteligencja emocjonalna Daniela Golemana to książka, która zrewolucjonizowała podejście do tematu inteligencji i sukcesu życiowego. Autor, psycholog i dziennikarz naukowy, stawia w niej tezę, że o osiągnięciach jednostki nie decyduje jedynie iloraz inteligencji (IQ), lecz przede wszystkim umiejętność rozpoznawania, rozumienia i zarządzania emocjami – zarówno własnymi, jak i innych ludzi. Książka, oparta na badaniach psychologicznych i neurobiologicznych, pokazuje, że inteligencja emocjonalna (EQ) jest kluczowym czynnikiem wpływającym na nasze relacje, zdrowie psychiczne i zawodowy sukces. Główne założenia książki Goleman dzieli inteligencję emocjonalną na pięć głównych obszarów: Samoświadomość – zdolność do rozpoznawania własnych emocji i zrozumienia ich wpływu na zachowanie. Samoregulacja – umiejętność kontrolowania emocji, radzenia sobie z impulsami i przystosowywania się do zmian. Motywacja – wewnętrzne napędzanie się do osiągania celów, wytrwałość oraz optymizm w obliczu przeciwności. Empatia – zdolność rozumienia emocji innych osób, co ułatwia budowanie relacji i skuteczną komunikację. Umiejętności społeczne – zdolność do tworzenia i utrzymywania satysfakcjonujących relacji międzyludzkich, rozwiązywania konfliktów oraz skutecznej współpracy. Goleman podkreśla, że EQ można rozwijać przez całe życie, a jej wysoki poziom jest często bardziej decydujący o sukcesie niż tradycyjne wyznaczniki, takie jak IQ czy wykształcenie. Struktura i styl książki Książka została podzielona na części wprowadzające czytelnika w świat inteligencji emocjonalnej, jej znaczenia w kontekście osobistym, społecznym i zawodowym. Goleman umiejętnie łączy teorię z praktyką, opierając swoje argumenty na badaniach naukowych, a jednocześnie podając liczne przykłady z życia codziennego. Styl autora jest przystępny – nawet skomplikowane zagadnienia psychologiczne zostały przedstawione w sposób zrozumiały dla szerokiego grona czytelników. To sprawia, że książka jest odpowiednia zarówno dla specjalistów, jak i osób niezwiązanych z psychologią, które chcą lepiej zrozumieć siebie i innych. Największe zalety książki Jednym z największych atutów Inteligencji emocjonalnej jest jej praktyczne podejście. Goleman nie ogranicza się do teoretycznych wywodów – przedstawia konkretne sposoby rozwijania inteligencji emocjonalnej. Opisuje techniki kontrolowania emocji, budowania empatii i radzenia sobie ze stresem, co czyni książkę nie tylko inspirującą, ale i użyteczną w codziennym życiu. Kolejną zaletą jest uniwersalność tematu. Inteligencja emocjonalna dotyczy każdego, niezależnie od wieku czy zawodu. Umiejętność zarządzania emocjami jest kluczowa w wychowaniu dzieci, budowaniu zdrowych relacji partnerskich, a także w osiąganiu sukcesów zawodowych. Goleman pokazuje, że kompetencje emocjonalne są fundamentem zdrowego, satysfakcjonującego życia. Znaczenie książki w dzisiejszym świecie Współczesny świat, pełen stresu, presji i szybkich zmian, wymaga od nas nie tylko wiedzy i umiejętności technicznych, ale także zdolności radzenia sobie z emocjami. Inteligencja emocjonalna Golemana jest odpowiedzią na te wyzwania – uczy, jak lepiej rozumieć siebie i innych, co jest niezbędne do budowania efektywnych zespołów, zarządzania konfliktami i osiągania równowagi życiowej. W środowisku zawodowym książka stała się wręcz obowiązkową lekturą dla liderów i menedżerów. Goleman przekonuje, że liderzy o wysokiej inteligencji emocjonalnej są bardziej skuteczni, ponieważ potrafią inspirować, motywować i zarządzać zespołami w sposób, który sprzyja długotrwałym sukcesom. Krytyka i kontrowersje Choć Inteligencja emocjonalna zdobyła ogromne uznanie, nie jest wolna od krytyki. Niektórzy badacze zarzucają Golemanowi, że przecenia rolę EQ w osiąganiu sukcesu, marginalizując znaczenie IQ. Inni wskazują, że autor przedstawia niektóre wyniki badań w sposób zbyt optymistyczny, dopasowując je do swoich tez. Mimo tych zastrzeżeń, nie można odmówić książce ogromnego wpływu, jaki wywarła na myślenie o rozwoju osobistym, edukacji oraz zarządzaniu. Goleman wprowadził do głównego nurtu psychologii pojęcie, które zmieniło sposób, w jaki postrzegamy kluczowe kompetencje życiowe. Podsumowanie Inteligencja emocjonalna Daniela Golemana to książka, która zmienia sposób myślenia o sukcesie, relacjach i osobistym rozwoju. Autor w przekonujący sposób pokazuje, że inteligencja emocjonalna jest umiejętnością, którą można rozwijać i która w dużej mierze decyduje o jakości naszego życia. Książka stanowi cenne źródło wiedzy zarówno dla osób zainteresowanych psychologią, jak i dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i innych. Dzięki przystępnemu stylowi, licznym przykładom oraz praktycznym wskazówkom jest to lektura inspirująca i wartościowa. Ocena końcowa: 9/10 – merytoryczna, praktyczna i ponadczasowa książka, która pozostaje aktualna mimo upływu lat.

Wg mnie książka jest świetna. Czyta się ją dosyć ciężko to prawda, szczególnie początek, ale otwiera oczy na wiele zagadnień ludzkiego umysłu i pozwala zrozumieć własne zachowania i postawy, które mają swój początek we wczesnym dzieciństwie. Stanowi podstawę i inspirację do dalszego zgłębiania inteligencji emocjonalnej i pracy nad własnym rozwojem. Szczególnie polecałabym tą pozycję rodzicom i osobom planującym mieć dzieci.

Książka, którą powinien przeczytać każdy. Po przeczytaniu tej lektury, uświadomiłem sobie jak ważna w dzisiejszych czasach jest Inteligencja Emocjonalna i jak wiele rzeczy, można załatwić w inny sposób niżeli swoimi utartymi schematami działania, które często pogarszają sprawę, niż pomagają w czymkolwiek.

Do kupna zachęcił mnie opis oraz tematyka. Dość ciekawa publikacja. Jednak dla mnie dość chaotyczna. Dużo szczgolowych przykładów popierających tezy, jednak nieco odwracają uwagę od sedna. Ciężko mi się czytało. Szczerze, liczyłam chyba na więcej konkretów.

Bardzo mądrze napisana książka. Nie jest ona napisana językiem zapewne przystępnym dla wszystkich i wymaga również odrobiny wiedzy, ale nie komplikuje to możliwości rozwoju i nabycia jej poprzez czytanie.

Świetna książka prezentująca jak ważna w naszym życiu jest inteligencja emocjonalna. Podane przykłady, badania i wskazówki mogą pomóc nie tylko w wychowywaniu dzieci ale również nas samych.

Bardzo fajnie napisana książka, wyjaśniająca osobie nie będącej psychologiem jak rozgryźć inteligencję emocjonalną. Polecam.

Fajna książka nie tylko dla ludzi interesujących się psychologią. Polecam - idealna na weekend do lekkiej lektury.

Bardzo mi sie spodobała. Wszystko ciekawie opisane i wyjaśnione na podstawie różnorodnych badań. Polecam.

Polecam dla każdego )Dużo wszystkiego można znaleźć dla siebie w tej książce! Bardzo szybka dostawa

Jedna z lepszych książek które przeczytałem, wydaje Mi się że to nr1 w tematyce rozwoju osobistego

Zakupiona jako prezent, okazała się strzałem w dziesiątkę. Sprostała oczekiwaniom odbiorcy :)

Świetna książka, w prosty sposób opisująca czym właściwie jest inteligencja emocjonalna

Książka kupiona jako prezent ale z opinii osoby obdarowanej wynika, że bardzo ciekawa.

Bardzo trudna książka z której można się wiele nauczyć o mózgu jak i naszym zachowaniu

Poznałam mechanizmy działania ludzkiego umysłu. Książkę powinien przeczytać każdy.

Ksiażka w przystępny sposób opisuje sytuacje związane z inteligencją emicjonalną.

Słaba książka. Choć zaczynała się dobrze, znudziła mnie po przeczytaniu 80 stron

Idealna książka dla osób próbujących zrozumieć siebie i zachowania innych ludzi!

Bardzo ciężka książka . Mialam kilka podejść , mi nie przypadła do gustu.

Bardzo trudna książka po przeczytaniu której rozumiem i widzę więcej 😉

Bardzo dobrze napisana książka, wciąga niesamowicie. Warta polecenia

książka nienalezy do najprostszych, jest dość naukowa, ale ciekawa.

Bardzo dobra książka, sporo wiedzy psychologicznej, jak i medycznej