Opis produktu
Profesjonalna ścieżka dzwiękowa i wizualna dla osób uprawiających i prowadzących zajęcia Fitness i Aerobic z serii "X-Tremely Fun". Termin aerobik pochodzi od greckich słów aer (powietrze) i bios (życie), co oznacza, że aby być zdrowym należy dostarczać organizmowi tlen poprzez ruch czyli ćwiczenia gimnastyczne. Z punktu widzenia fizjologii człowieka aerobik można zdefiniować jako ćwiczenia fizyczne, podczas których większość energii niezbędnej do wykonania pracy mięśniowej powstaje w procesach tlenowych czyli aerobowych. Aerobic ma na celu przede wszystkim poprawę sprawności i kondycji w czasie wysokiej intesywności ćwiczeń (z przerwami) oraz generalnie odchudzanie. Ma też zwiększać wytrzymałość organizmu, wzmocnić mięśnie oraz poprawić koordynację ruchową, a przede wszystkim osoba ma się przy tego typu ćwiczeniach zrelaksować i dobrze bawić.
Materiał został podzielony na 3 części: Rozgrzewka (Worm Up), Ćwiczenia Właściwe (Cardio) oraz Wyhamowanie (Cool Down). Czas: 50 minut, Obraz: 4:3, Dzwięk: Dolby Stereo 2.0, PAL, Region 0, Język niemiecki.
Tracklista:
1. Vorspann/Leader
Warm Up
2. Big Bass - Badda Bing Badda Boom
3. Kopper - Pump
4. Nachtklang - It's A Fine Day
Cardio
5. Greece 2000 - Three Drives On A Vinyl
6. Sundance - Sundance
7. Atahualpa Vs. Commander Tom - Ultimo Imperio
8. Gigolo - Gigolo
9. Philly Beat Fest. Sophia - Voulez Vous
Cool Down
10. Clock - Blame It On The Boogie
11. Dr. Delite - Let The Music Play
12. Nachspann/Closing Credits