Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy. Za wysłanie produktu odpowiada sprzedawca.
Opis produktu
Łatwe przepisy na pyszne i zdrowe dania serwowane w miskach.
Naturalne, proste i dobrze wyglądające jedzenie!
Bowl Food to nie tylko najgorętszy trend sezonu, ale przede wszystkim znakomity pomysł
na zbilansowaną, zdrową dietę. W swojej nowej książce David Bez zrywa z tradycyjną koncepcją zupy i jak zwykle proponuje oryginalne przepisy na ciepłe dania, serwowane w miskach.
Niebanalne pomysły na pełnowartościowy posiłek dla wszystkich – wegan, wegetarian, witarian i wszystkożerców. Zasada jest prosta: jak najwięcej warzyw, jak najmniej węglowodanów. David Bez proponuje praktyczny podział składników potrawy: na bazę, warzywa, białka, toppingi oraz dressing lub bulion. Dzięki temu każdy przepis jest idealnie zbilansowany, a wszystkie kombinacje dają efekt dań sycących i odżywczych. Jedno jest pewne – David Bez zadbał o każdy detal, aby Twój posiłek cieszył oczy i podniebienie. Na pożywny obiad i lżejszą kolację, na lunch w biurze i drugie śniadanie w domu. Na zdrowie!
David Bez jest popularnym blogerem kulinarnym i prawdziwym ambasadorem zdrowego żywienia. Jego poprzednie książki [SałatLove i ŚniadanLove] okazały się bestsellerami w kilkudziesięciu krajach. Wielkie zainteresowanie blogiem i entuzjastyczne recenzje książek zachęciły autora do otwarcia restauracji w Londynie – Neal’s Yard, która wpisuje się w jego filozofię naturalnego, prostego i dobrze wyglądającego jedzenia. Długoletnie doświadczenie Davida w branży graficznej przekłada się na jego dbałość o detale, zmysł do niezwykłych kompozycji i piękne zdjęcia. Aktualnie David Bez cyklicznie publikuje na łamach m.in.: Daily Mail, The Daily Telegraph, The Times; prowadzi również warsztaty kulinarne oraz multi-sensoryczne wydarzenia w swojej restauracji.
Bardzo ciekawa publikacja, dodatkowo z częścią poświęconą zdrowemu żywieniu, w tym i kiszonkom. Dobrym pomysłem są dopiski przy przepisach, jak dostosować daną potrawę do kuchni wegańskiej czy wegetariańskiej. Polecam!
IzkaM
Zweryfikowany zakup
28.12.2019
Bardzo przyjazna kuchnia dla leniuchów i zarazem chcących zjeść coś innego. Polecam, Większość przepisów nie nastręcza trudności, a z czasem można dojść do wprawy. Poza tym to jest smaczne!
marti_x1
Zweryfikowany zakup
11.12.2019
Bardzo proste przepisy, różne skladniki, ale niezbyt różnorodne dania. Ok ksiazka, choć są lepsze
JerKu
Zweryfikowany zakup
02.12.2017
Przepięknie ilustrowana książka. Przepisy tak proste że nawet dyletant kucharski potrafi zrobić pyszne i kolorowe danie. Najważniejsze w nich jest to że nie wymagają dużych nakładów finansowych i ogromnej ilości egzotycznych składników, niekiedy trudno dostępnych w naszych sklepach. Wymaga trochę wyobraźni ale to też z pożytkiem dla czytającego. Polecam dla leniwych bo robi się je naprawdę szybko.
Maria
Zweryfikowany zakup
13.03.2023
Zawiera sporo ciekawych pomysłów przedstawionych bardzo przejrzyście. Wadą jest, że wiele przepisów w swojej podstawowej formie zawiera "modne" składniki np. quinoa. Owszem na początku w opisie zasad robienia bowli poda, że są to tylko propozycje, które można dowolnie zmieniać... Jednak osobiście preferowałabym większą koncentrację na składnikach powszechnych w Polsce.
Agata
Zweryfikowany zakup
23.03.2022
Super książka. Bardzo dużo w niej inspiracji smakowych, przepisy są dziecinnie proste.
Dorota Grygier
Zweryfikowany zakup
18.06.2018
Książka wydana bardzo ładnie, kolorowo. Fajne, urozmaicone przepisy!
Anna Anus
Zweryfikowany zakup
16.02.2021
Fajne proste przepisy niestety pojawiają się błędy w książce.
Lena
Zweryfikowany zakup
06.05.2022
Mega fajna książka z ciekawymi przepisami. Mocno polecam!
dyzio
Zweryfikowany zakup
09.10.2022
Dużo przepisów ze składnikami, które ciężko dostać.
Anonim
Zweryfikowany zakup
06.10.2021
Bardzo nieudana pozycja kulinarna. Nieczytelna.
EDYTA
Zweryfikowany zakup
26.03.2022
Ciekawe przepisy i łatwe w przyrządzaniu.
Beata
Zweryfikowany zakup
21.01.2022
Pięknie wydana. Pyszne przepisy
go2nata
Zweryfikowany zakup
17.09.2021
Ciekawe pomysły na zdrowe miski
Karolina Tyburska
Zweryfikowany zakup
31.03.2024
Polecam!
Sandra Czarniecka
22.09.2017
Książka podzielona jest na trzy części: pierwsza (najkrótsza) to historia autora, jego miłości do warzyw i motywacji do stworzenia tej książki, a także najważniejsze zasady i składniki w „bowl foodzie”; druga to przepisy na bowl food na mokro, czyli wszelkiego rodzaju zupy; a trzecia – bowl food na sucho. Znajdziecie tu receptę na syte obiadokolacje, które dostarczą mnóstwa wartości odżywczych i pozostawią błogość na długo po zjedzeniu. Dużym plusem jest to, że autor nie je mięsa, ale nie wyklucza go z przepisów. Dodał warianty dla wegan, wegetarian, mięsożerców, a nawet pestkarian i witarian, dzięki czemu wszyscy znajdą coś dla siebie. Każda miska wygląda pięknie, niestety nie każda ma w sobie łatwo dostępne składniki, np. wodorosty dulse czy rukiew wodną. Jednak nie ma tego, czego nie można by było zamienić– wystarczy trochę wyobraźni. Przepisy są dziecinnie proste, więc nie potrzeba mieć szczególnych zdolności. A efekt końcowy… warto to poczuć na własnym języku! http://www.dailyvibes.pl/single-post/bowllove-recenzja
weronikaaaaa
19.12.2017
Cudownosc ! Multum pysznych przepisów, a ile nowych pomysłów !! Skarnica wiedzy! Korzystam od jakiegoś czasu i ciągle odkrywam nowe smaki. Polecam też wcześniejszą książkę autora SAŁAT LOVE ! Do pracy idealne rozwiązanie na pyszny lunch
Varia
26.09.2017
Idealna książka na chłodniejszą porę roku. Jesień to czas, kiedy w mojej kuchni coraz częściej goszczą zupy, głównie te gęste i sycące. Gulasze, lecza, słowem dania jednogarnkowe wpisujące się w nurt tzw. comfort food, które rozgrzewa i daje uczucie błogości. We wrześniu w ręce wpadła mi pozycja o wdzięcznym tytule Bowllove, czyli przepisy na obiadokolacje, które serwuje się za pomocą jednej miski i równie prosto się je przyrządza. Książka dzieli się na dwie części - zupy oraz potrawy bardziej treściwe. Autor bazuje tu na wszelkiego rodzaju kaszach, warzywach, mięsach. Dodatki stanowią zioła, nasiona, składniki marynowane, a wszystko ze sobą spaja bulion bądź krem. Dla mnie, osoby żyjącej na pudełkach i zawsze zabierającej "wałówkę" do roboty, idea bowl food wpasowuje się idealnie. Gotując raz mamy z głowy obiady na 2-3 dni, jest to wszystko proste do zapakowania, przenoszenia. Świetnie smakuje, a większość przepisów jestem w stanie zmodyfikować wedle własnych upodobań. David Bez odkrył ciekawy sposób na tworzenie potraw o różnych konsystencjach i smakach, które stać się mogą podstawą do tworzenia nowych kompozycji. Prosto, zdrowo i ekonomicznie. Serdecznie polecam.
Anna Tyrała
09.12.2017
BowlLove to pozycja dla mnie idealna. Przygotowanie posiłku w jednym naczyniu jest niezwykle łatwe, szybkie, a danie wygląda bardzo ciekawie i co najważniejsze jest mega smaczne. Przepisy podzielone są w zależności od bazy naszej miski, czyli bowl food na mokro i bowl food na sucho. Mokrą bazą jest najczęściej wywar lub krem, natomiast suchą ryż, kasza bądź makaron. Gdy decydujemy się na bowl food na sucho bardzo ważne jest przygotowanie dobrego dressingu, które zapewnia, że nasze danie będzie miało wyjątkowy i niepowtarzalny smak. Przy każdym przepisie znajdziemy bardzo przydatną informację dla kogo taka miska jest najlepsza (np.: dla wegan, mięsożerców). Czymś co sprawia, że BowlLove na stałe zagościło w mojej kuchni jest prostota przygotowania każdego dania. Przygotowanie wywaru lub ugotowanie kaszy czy makaronu jest dziecinnie łatwe. Dzięki łatwości przygotowywania potraw mogę na co dzień spożywać zdrowe posiłki bez większych nakładów, i tak brakującego mi na co dzień, czasu.
Paulina Urbańczyk
05.10.2017
Jakie były moje odczucia po pierwszym przejrzeniu książki? Ładnie wydana, potrawy kolorowe i zdrowe, niezwykle apetyczne, proste przepisy. Jak sama nazwa ‚Bowllove’ wskazuje – dania serwowane są w miskach. Bowl Food to bardzo popularny trend. I wiecie co? Bardzo podobają mi się dania serwowane w ten sposób. Książka ma idealny format, można ją włożyć do torebki i zabrać ze sobą. Znajdziecie w niej inspiracje na pełnowartościowe posiłki dla wegan, wegetarian, witarian i wszystkożerców. 🙂 David wyznaje zasadę – jak najwięcej warzyw, jak najmniej węglowodanów. W książce znalazłam wiele inspiracji. Piękne, kolorowe potrawy pobudzają wyobraźnię. Mam ochotę przygotować dosłownie wszystko!
