Jeśli po zakupie tego produktu, znajdziesz go taniej w wybranych sklepach internetowych, zwrócimy Ci różnicę w formie eKarty Empik. Obowiązują ograniczenia. Zobacz warunki akcji
Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy. Za wysłanie produktu odpowiada sprzedawca.
Opis produktu
Open When… - Julie Smith
A guide for moments when life feels too heavy or unclear: grief, fear, self-doubt, relationship strain, burnout, regret, difficult decisions, or the simple fact of not knowing how to ask for help.
Each chapter opens with a letter
Dr Julie Smith begins every chapter with a short letter to the reader, offering comfort and perspective before moving into practical guidance.
Clear advice for complex situations
The book focuses on simple, straightforward ways of responding when emotions or circumstances become hard to manage, helping the reader think more clearly about what to do next.
Reframing tough moments
At its core, Open When… is about looking at difficult situations from a different angle, so that a crisis or demanding period feels easier to navigate with more calm, strength and positivity.
„Open When…” to książka psychologiczna Julii Smith przeznaczona na momenty przytłoczenia, zwątpienia i życiowych kryzysów. Każdy rozdział otwiera list do czytelnika, który wnosi ukojenie i szerszą perspektywę, a następnie prowadzi do prostych, konkretnych wskazówek dotyczących działania. Całość koncentruje się na tym, jak spojrzeć jaśniej na trudne sytuacje i odzyskać spokój, siłę oraz pozytywne nastawienie.
To książka z gatunku psychologii, łącząca elementy poradnika i literatury wspierającej. Czytelnik może spodziewać się przystępnie podanych refleksji oraz prostych, bezpośrednich wskazówek dotyczących radzenia sobie z trudnymi emocjami i decyzjami.
Książka porusza temat przytłoczenia, pokazując, jak odnaleźć większą jasność w chwilach kryzysu. Ważnym motywem są trudne emocje, takie jak lęk, żal czy zwątpienie w siebie, przedstawione w kontekście codziennych doświadczeń. Istotne miejsce zajmują także relacje i problemy w związkach, a także pytanie o to, jak prosić o pomoc, gdy jest to szczególnie trudne. Całość dopełniają wątki wypalenia, żalu i podejmowania trudnych decyzji, ujęte z naciskiem na zmianę perspektywy i powrót do wewnętrznej równowagi.
To propozycja dla czytelników zainteresowanych psychologią i praktycznym spojrzeniem na trudne momenty w życiu. Szczególnie dobrze odnajdą się tu osoby szukające spokojnego, przystępnego wsparcia w obliczu lęku, zwątpienia, wypalenia czy problemów w relacjach. Dzięki prostemu i bezpośredniemu sposobowi prowadzenia książka nadaje się również dla osób początkujących w tym gatunku.
Książka została napisana przez Julie Smith.
Książka nie jest częścią serii.
„Open When…” łączy oba te podejścia, ale robi to w bardzo uporządkowany sposób. Z jednej strony daje czytelnikowi poczucie zrozumienia i emocjonalnego wsparcia dzięki formie listów otwierających rozdziały. Z drugiej prowadzi dalej, oferując proste i bezpośrednie wskazówki, które pomagają lepiej odpowiedzieć na trudną sytuację. To książka dla osób, które cenią zarówno ukojenie, jak i praktyczne spojrzenie na problem.
Struktura książki została oparta na rozdziałach rozpoczynających się listem do czytelnika, a następnie rozwijanych przez jasne, konkretne rady. Taki układ sprzyja sięganiu po treść w zależności od aktualnego problemu, na przykład zwątpienia, lęku, wypalenia czy trudnej decyzji. Jednocześnie całość pozostaje spójna dzięki wspólnemu celowi, jakim jest odzyskanie większego spokoju i perspektywy. To forma wygodna dla osób, które wolą czytać książkę etapami niż od początku do końca jednym ciągiem.
Wydawcą książki „Open When…” jest Michael Joseph.
Książka „Open When…” dostępna jest w miękkiej oprawie.
„Open When…” liczy 402 strony. Szacowany czas czytania to około 10 godzin.
Jeśli spodobała Ci się książka „Open When…”, warto sięgnąć po inne tytuły tego autora, na przykład: „Otwórz, gdy…” lub „Why Has Nobody Told Me This Before?”.
