Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy. Za wysłanie produktu odpowiada sprzedawca.
Opis produktu
Hyperfocus - Chris Bailey
A practical guide to managing your attention – the most powerful resource you have to become more creative, get stuff done, and live a more meaningful life.
In Hyperfocus, you will learn:
How working fewer hours can increase our productivity
How we get more done by making our work harder, not easier
How we do our best creative work when we're the most tired
Our attention has never been as overwhelmed as it is today and we've never been so busy while accomplishing so little.
In Hyperfocus, Chris Bailey provides profound insights into how we can best manage our attention.
He reveals how the brain switches between two mental modes – hyperfocus, our deep concentration mode, and scatterfocus, our creative, reflective mode – and how the surest path to being our most creative and efficient selves at work is to combine them both.
„Hyperfocus” to praktyczny przewodnik po zarządzaniu uwagą w świecie pełnym rozproszeń i nadmiaru bodźców. Chris Bailey pokazuje, jak świadomie korzystać z dwóch trybów pracy umysłu: głębokiej koncentracji i bardziej swobodnego, refleksyjnego myślenia. Centralnym tematem książki jest napięcie między ciągłym zabieganiem a realną skutecznością oraz pytanie, jak pracować mądrzej, kreatywniej i z większym sensem.
To książka z zakresu psychologii, łącząca elementy literatury popularnonaukowej i praktycznego poradnika. Czytelnik może spodziewać się refleksji nad działaniem uwagi, produktywnością i kreatywnością, a także konkretnych sposobów lepszego organizowania pracy umysłowej.
Książka porusza temat uwagi jako jednego z najcenniejszych zasobów, pokazując, jak wpływa ona na codzienne działanie i jakość pracy. Ważnym motywem jest produktywność rozumiana nie jako ciągła aktywność, lecz jako skuteczność oparta na właściwym zarządzaniu energią i czasem. Istotne miejsce zajmuje też kreatywność, która wiąże się z umiejętnym przechodzeniem między skupieniem a bardziej swobodnym, refleksyjnym myśleniem. Autor podejmuje również temat przeciążenia współczesnego świata, w którym łatwo być zajętym, a trudniej naprawdę osiągać ważne cele.
To odpowiednia propozycja dla czytelników zainteresowanych psychologią, produktywnością i świadomym rozwijaniem koncentracji. Szczególnie docenią ją osoby, które chcą pracować efektywniej i lepiej rozumieć, jak działa ich uwaga oraz kreatywność. Dzięki praktycznemu charakterowi książka nadaje się także dla początkujących w tej tematyce.
Książka została napisana przez Chrisa Baileya.
Książka nie jest częścią serii.
„Hyperfocus” łączy oba te podejścia, ale wyraźnie stawia na praktyczne zastosowanie omawianych idei. Książka nie poprzestaje na ogólnych refleksjach o koncentracji, lecz skupia się na tym, jak lepiej zarządzać uwagą, produktywnością i kreatywnością. Jednocześnie zachowuje motywujący ton, który zachęca do przyjrzenia się własnym nawykom pracy. To dobra propozycja dla osób, które lubią, gdy inspiracja idzie w parze z użytecznymi wskazówkami.
„Hyperfocus” obejmuje oba te obszary i pokazuje je jako wzajemnie powiązane. Chris Bailey opisuje zarówno głęboką koncentrację, potrzebną do skutecznego działania, jak i bardziej rozproszony, refleksyjny tryb myślenia wspierający kreatywność. Dzięki temu książka nie ogranicza się do technik skupienia, lecz przedstawia szersze spojrzenie na pracę umysłu. To sprawia, że może zainteresować zarówno osoby szukające większej efektywności, jak i te, które chcą pracować bardziej twórczo.
Wydawcą książki „Hyperfocus” jest Macmillan Publishers.
Książka „Hyperfocus” dostępna jest w miękkiej oprawie.
„Hyperfocus” liczy 256 stron. Szacowany czas czytania to około 6 i pół godziny.
Jeśli spodobała Ci się książka „Hyperfocus”, warto sięgnąć po inne tytuły tego autora, na przykład: „Jak uspokoić umysł. Proste techniki zwiększania uważności i wydajności w dzisiejszych czasach” lub „The Productivity Project”.
