Głodówka zdrowotna

Głodówka zdrowotna to książka poświęcona tematyce świadomego i kontrolowanego postu jako formy terapii wspierającej zdrowie, samopoczucie i regenerację organizmu. Publikacja ta stanowi przegląd wiedzy dotyczącej mechanizmów, korzyści oraz możliwych zagrożeń związanych z głodówką – praktyką, która od wieków pojawia się w różnych kulturach, religiach i systemach leczniczych, a dziś zyskuje uwagę zarówno zwolenników naturalnych metod dbania o zdrowie, jak i naukowców badających wpływ postu na organizm.