Ćwiczenia z hantlami w domu

Trening aerobowy w domu to bardzo wdzięczny rodzaj ćwiczeń, ponieważ może go wykonywać każdy, niezależnie od wieku czy płci. Ponadto, dzięki temu, że sesje treningowe realizowane są we własnym mieszkaniu, nie ma ograniczeń związanych chociażby z porą dnia czy niesprzyjającą pogodą.

Ćwiczenia cardio w domu to szybki sposób na zwiększenie wydolności organizmu, jak również prosta metoda na poprawę samopoczucia. Największym, a jednocześnie najbardziej pożądanym atutem wszystkich ćwiczeń aerobowych, jest natomiast możliwość szybkiego wymodelowania sylwetki. Jedynym warunkiem w dążeniu do takiego celu jest jednak systematyka wykonywanych ćwiczeń, które mogą być o wiele bardziej skuteczne, o ile wykorzysta się do tego celu dedykowane urządzenia.

Trening cardio w domu – jaki sprzęt wybrać?

Kolejnym krokiem po podjęciu decyzji o rozpoczęciu treningów aerobowych w domu jest wybranie odpowiedniego sprzętu. Decydując się na zakup urządzenia, warto zastanowić się nad formą realizowanych ćwiczeń, ich intensywnością oraz miejscem, gdzie będą wykonywane. 

Różnorodność dostępnych na rynku produktów jest ogromna. Mogą to być bowiem zajmujące dość dużo miejsca bieżnie czy rowery treningowe, jak również znacznie mniejsze steppery czy podesty.

Ponadto, nie bez znaczenia jest również stopień zaawansowania przyszłego użytkownika, jak również intensywność planowanych treningów.

Jeśli będzie to trening cardio w domu dla początkujących, wówczas podstawowe modele w zupełności powinny spełnić pokładane w nich oczekiwania. Natomiast, jeśli oczekujemy od sprzętu znacznie większej funkcjonalności, wówczas warto zastanowić się nad wyborem nieco bardziej zaawansowanych urządzeń.

Decydując się na zakup konkretnego modelu bieżni, rowerka czy wioślarza, które są dość dużymi urządzeniami, należy zwrócić uwagę na ewentualną możliwość ich złożenia. Dzięki takiemu rozwiązaniu nie zajmą zbyt dużo miejsca w chwili, gdy nie będą używane.

Jaki sprzęt do cardio w domu dostępny jest w Empiku?

W naszym asortymencie dostępny jest sprzęt pozwalający skutecznie wykonać trening aerobowy o różnym stopniu zaawansowania w domu. Są to zarówno podstawowe, zajmujące niewiele miejsca stepy czy steppery, jak i znacznie większe urządzenia. Rowerki treningowe i spinningowe wyposażone w mechaniczny lub magnetyczny system oporu, jak również bieżnie, które w zależności od modelu oferują szereg funkcjonalności w tym monitorowanie najważniejszych parametrów treningów, to tylko niektóre z dostępnych produktów. W sprzedaży posiadamy także orbitreki czy trenażery typu wioślarz pozwalające popracować nad wydolnością całego organizmu.

Wszystkie dostępne w naszym sklepie produkty to asortyment znanych i cenionych producentów. W celu ułatwienia dokonania wyboru każde urządzenie zostało opatrzone opisem zawierającym szczegółową charakterystykę produktu.

Nie ma znaczenia czy jesteś początkującą osobą, która szuka sprzętu odpowiedniego do rozpoczęcia przygody z ćwiczeniami cardio w domu, czy też masz już doświadczenie w tym zakresie. Jeśli szukasz dobrej jakości urządzeń pozwalających na przeniesienie ćwiczeń pod dach własnego mieszkania, zapraszamy do zapoznania się z asortymentem naszego sklepu. Tu na pewno znajdziesz coś dla siebie.