Książki o zdrowiu to najczęściej publikacje naukowe, popularnonaukowe i poradniki. Opisują różne zagadnienia związane z dbaniem o zdrowie, m.in. poprzez dietę, ćwiczenia fizyczne, relaksację, przeciwdziałanie stresowi czy dbanie o relacje międzyludzkie. W naszym asortymencie znajdują się publikacje zaliczane do bestsellerowych serii, w tym Zdrowie z natury, Medycyna holistyczna, Jak być zdrowszym, Lekarz rodzinny czy Apteka babuni.
Jednymi z najpopularniejszych książek o zdrowiu są poradniki dietetyczne. Przybliżają one zasady zdrowego żywienia i dbania o prawidłową wagę. Czytelnik w trakcie lektury dowiaduje się, jak poszczególne produkty żywieniowe wpływają na zdrowie oraz jakich wartości odżywczych dostarczają do organizmu. Niejedna dietetyczna książka o zdrowiu zawiera przykładowe jadłospisy i przepisy na dania czy desery. Niektóre publikacje podpowiadają, jak dobierać dietę w poszczególnych chorobach.
Książki o zdrowiu mogą także wyjaśniać, jak dbać o swoją psychikę, aby zapobiegać depresji i innym zaburzeniom. Autorzy pomagają uporać się ze smutkiem, lękiem, złością, zazdrością i innymi trudnymi emocjami. Udzielają również wskazówek, jak przejść przez poszczególne etapy żałoby po śmierci bliskiej osoby czy poradzić sobie ze zdradą.
Wśród książek o zdrowiu znajdują się również publikacje, które promują zdrowy styl życia. Często prezentują holistyczne podejście – zachęcają do tego, aby dbać zarówno o ciało, jak i psychikę. Kładą nacisk m.in. na zdrową dietę, sen, utrzymywanie równowagi między życiem zawodowym a osobistym, dbanie o relacje międzyludzkie, aktywność fizyczną czy unikanie używek.
Zdrowie jest także tematem wielu podręczników, książek naukowych i popularnonaukowych z zakresu medycyny. Są to publikacje, które przybliżają czytelnikom różne choroby, sposoby ich leczenia oraz zapobiegania im. Wyjaśniają również zasady funkcjonowania organizmu człowieka i wpływ różnych czynników na jego zdrowie i kondycję.
Sprawdź nasz asortyment książek o zdrowiu i znajdź interesującą cię pozycję.
49,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
49,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
64,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
59,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
59,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
54,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
54,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
44,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
49,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
44,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
44,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
49,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
48,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
42,00 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
42,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
69,00 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
44,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
49,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
44,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
33,60 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
59,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
49,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
48,00 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
39,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
49,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
49,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
44,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
46,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
69,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
44,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
49,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
49,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
39,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
49,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
99,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
44,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
74,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
46,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
39,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
42,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
59,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
28,50 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
49,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
64,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
24,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
48,00 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
5,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
29,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
69,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
54,50 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
39,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
24,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
59,50 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
65,00 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
49,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
52,99 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
44,90 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
32,00 zł - porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
Sprawdź te popularne książki:
Trzy siostry. Iskra, Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum, Niebo. Maria Krasowska, Włoska uczta, Ocaleni dla miłości, Rzeźbiarz łez. Wersja z barwionymi brzegami, Mój słodki aniołku, Fala. Maria Krasowska, Berdo. Komisarz Forst. Tom 9, Nowe Rozkoszne. Polskie przepisy, które ekscytują, Wyzwania Dębowego Uroczyska, Boże, Beata!, Miraż. Vincent Walder. Tom 3, Aurora, Córki bogini Mokosz. Leszygród. Tom 1, Niejednoznacznie pozytywny, Kłamstwa mojej żony, Inna panna Bridgerton, Chłopki. Opowieść o naszych babkach, I Wanna Fall. Bright Side. Die. Tom 1, Dom nad srebrną wodą, I Wanna Fall. Dark Side. Die. Tom 2, Mała Charlie, Obiecaj, że wrócisz, The Sims. Nieoficjalna książka kucharska, Anna O, Wyśnij mnie. Dotknij mnie. Tom 6, Żółć. Kolory zła. Tom 4, Kryminalna historia Watykanu, Glukozowa rewolucja, Dziewczyna zza ściany, Piastunka letnich snów, Clone. Students. Tom 1, Pod dachem z mordercą, Efekt morza, Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu, Czułe przypomnienie, Kanadyjczyk, Zbędni, Nawłoć jeszcze nie kwitnie, Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty, Uwolniona, Pierogi z kimchi. Kulinarna podróż po Korei, Save me, Masters of Death, Przemiana. Podróż do siły i wolności, Rzym. Historia wiecznego miasta, Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora, Venom. Aleksandra Kondraciuk, 444. Maciej Siembieda