Joga kręgosłupa (okładka miękka)

Autor:

Sprzedaje empik.com 22,99 zł

Cena empik.com:
22,99 zł
Cena okładkowa:
24,90 zł
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt u dostawcy
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Raab Alois Książki | okładka miękka
22,99 zł
asb nad tabami
Zebroff Kareen Książki | okładka miękka
21,99 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż na­wet początkującym nie sprawi żadnych problemów.

Tytuł: Joga kręgosłupa
Autor: Raab Alois
Tłumaczenie: Krajewska Paula
Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza ABA
Język wydania: polski
Język oryginału: niemiecki
Liczba stron: 120
Numer wydania: I
Data premiery: 2014-07-09
Rok wydania: 2014
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 7 x 212 x 147
Indeks: 15027900
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 3,9
5
4
4
2
3
1
2
2
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
7 recenzji
17-07-2018 o godz 09:22 tangerine74 dodał recenzję:
Przystępnie napisana instrukcja prostych, codziennych ćwiczeń kręgosłupa. Część teoretyczna prosta i zwięzła.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
18-10-2017 o godz 10:37 Piotr Kapusta dodał recenzję:
książka opisuje program ćwiczeń na kręgosłup z kilkoma wersjami jednej z pozycji jogi. Osobiście średnio mi przypadła do gustu, a kręgosłup bolał bardziej niż przed ćwiczeniami
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-12-2015 o godz 10:23 Rafał Rokoszewski dodał recenzję:
Dostałem tą książkę od syna na święta i jestem bardzo zadowolony z prezentu. Mam problemy z kręgosłupem a ta książka pomaga je jeszcze bardzie zminimalizować wykonując ćwiczenia jakie są w niej zawarte. Co i jak należy robić . Polecam wszystkim z problemami kręgosłupa . Rozluźnia , odpręża , pomaga . POLECAM.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-12-2015 o godz 11:34 Agniesz Przybylska-Tyła dodał recenzję:
Książka ta bardzo mi pomogła w problemach kręgosłupa. Rzeczywiście działają ćwiczenia jednak należy je wykonywać systematycznie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-11-2015 o godz 13:14 Gothi dodał recenzję:
Bardzo dobra pozycja literacka dla osób z problemami kręgosłupa
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-10-2015 o godz 18:07 anonymous dodał recenzję:
Jeśli masz czas i nie chcesz cierpieć zastosuj się do porad zawartych w tej książce. Napisana czytelnie, przystępnie opisane i zaprezentowane ćwiczenia, które mogą ci pomóc.Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
08-07-2015 o godz 08:29 Renata Kuśmierz dodał recenzję:
Ćwiczenia są proste ale bardzo skuteczne. Już po kilku razach można odczuć niesamowitą ulgę.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.