Historia wewnętrzna (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 26,71 zł

26,71 zł 42,90 zł (-38%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Enders Giulia Książki | okładka miękka
26,71 zł
asb nad tabami
Dilbag Jindal Książki | okładka miękka
22,51 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Książka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowiu i pokazała, że jelita – jeden z naszych najważniejszych narządów – mają nieodparty urok i że można o nich mówić zrozumiale, obrazowo i niezwykle dowcipnie.

Przeczytaj książkę, na której punkcie oszalały miliony ludzi na całym świecie, a twoje postrzeganie własnego ciała zmieni się o 180 stopni. Giulia Enders potrafi jak nikt inny opowiadać o tym, co dzieje się w naszych jelitach i jak zachodzące tam procesy przekładają się na najróżniejsze, często zaskakujące, aspekty naszego życia, a świeżego spojrzenia młodej lekarki dopełniają przezabawne rysunki jej siostry Jill. 

Odporność, waga ciała, podatność na alergie, poziom życiowej energii… To niesamowite, jak wiele zależy od naszych jelit! Zadbaj więc o ten cenny narząd, wprowadzając zawarte w książce wskazówki, a on z pewnością ci się odwdzięczy. Najpierw jednak poznaj jego piękną historię wewnętrzną.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Historia wewnętrzna
Tytuł oryginalny: Darm mit Charme
Autor: Enders Giulia
Tłumaczenie: Szymanderska Urszula
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria Science
Język wydania: polski
Język oryginału: niemiecki
Liczba stron: 320
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-06-03
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 35007685
 
średnia 4,6
5
10
4
2
3
0
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
11 recenzji
5/5
22-06-2020 o godz 17:15 Julita Serafinko dodał recenzję:
Koniecznie od deski do deski – „Historia wewnętrzna”, Giulia Enders Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała. Rzadko kiedy zdajemy sobie sprawę z tego jak ważne w naszym organizmie są jelita. Giulia Enders postanowiła wydać wznowienie swojej książki z uzupełnieniem o jeden rozdział. Dziennie wytwarzamy od 0,7 do 1 litra śliny Uwielbiam tego typu książki, dostarczają wiedzę, której raczej ot tak w Internecie byśmy nie szukali. Czy wiedzieliście, że w naszej ślinie znajduje się środek przeciwbólowy o działaniu wielokrotnie silniejszym niż morfina? Odkryty został stosunkowo niedawno bo w 2006 roku, a nazywa się opiorfiną. Oczywiście nie chodzi oto aby nasza ślina nas otumaniała, dlatego też wytwarzamy go stosunkowo niewiele. Ale potrzebny jest z uwagi na to, iż nasza buzia to wrażliwiec w której znajduje się najwięcej zakończeń nerwowych. Stąd też malutka ranka, której byśmy nie zauważyli np. na kolanie, w ustach potwornie boli. Migdałki, tyle problemów z nimi. Lekarze nie potrafią jeszcze wyjaśnić związku pomiędzy wagą dzieci a ich układem odpornościowym. Dzieci u których usunięto migdałki przed siódmym rokiem życia są bardziej narażone na otyłość. O ile u szczupłych dzieci nie stanowi to większego problemu jak przytyją kilak kilogramów o tyle u innych rodzice muszą zwracać szczególna uwagę na zróżnicowaną dietę. Większość z nas błędnie określa umiejscowienie żołądka. Znajduje się on bowiem tuż pod lewym sutkiem, a kończy pod prawym łukiem żebrowym. Wszytko co boli nas w innym miejscu to nie żołądek. Często mawiamy „coś usiadło mi na żołądku”, ale tak naprawdę w większości mamy na myśli jelita. Bezpośrednio nad żołądkiem, a w gruncie rzeczy na nim znajdują się płuca i serce. Stąd też jeśli za bardzo się najemy ciężko nam wziąć głębszy wdech. Na czym polega objaw Roemhelda? Spożywanie alkoholu może nawet tysiąckrotnie zwiększyć populację bakterii wytwarzających gazy Z kwasu arachidonowego zawartego jest w tłuszczach zwierzęcych nasz organizm produkuje substancje, które m.in. nasilają ból. W olejach roślinnych więcej jest kwasu alfa linolenowego, który ma działanie przeciw zapalne. Wniosek taki, iż tłuszcze roślinne działają na nas podobnie jak ibuprofen czy aspiryna, tylko, że zawierają znacznie mniejszą dawkę substancji czynnej. Warto stosować je regularnie, gdyż mogą nam pomóc w zwalczaniu stanów zapalnych, częstych migren czy dolegliwości miesiączkowych. Niekiedy bóle słabną dzięki temu, że w naszej diecie tłuszcze roślinne mają przewagę nad zwierzęcymi. Na wrodzoną nietolerancję glutenu (celiakie) cierpi jedna osoba na sto, jednak znacznie częściej występuje nadwrażliwość na tę substancję. Poza Europą Zachodnią, Australią i Stanami Zjednoczonymi dorosły człowiek, który dobrze toleruje mleko, stanowi medyczną osobliwość. Coraz więcej osób ma również problem z trawieniem cukru owocowego – fruktozy. Spośród wszystkich mikroorganizmów, które kłębią się na nas i w nas, aż 99% zamieszkuje właśnie jelita Są 3 typy jelit: Bacteroides, Prevotella i Ruminococcus. Czym różni się jeden typ od drugiego? Jak wygląda budowa i jakie funkcje pełni jelito cienkie i grube? Czym tak naprawdę jest wyrostek robaczkowy? W jaki sposób pilnować swojej diety przechodząc na wegetarianizm? Dlaczego nie ma prawie ludzi uczulonych na bekon? Jak przebiega transport jedzenia? Dlaczego wymiotujemy i jak możemy temu zapobiec? Jak działają środki przeczyszczające? Dlaczego aż 80% komórek układu odpornościowego znajduje się właśnie w jelitach? W jaki sposób może się nam przetrawić salmonella? Skąd się bierze w naszym jedzeniu? Bakteria Helicobacter pylori – ja niestety miałam przyjemność się z nią zmagać rok roku – ciągle bóle żołądka, osłabienie czy brak apetytu. Są mimo wszystko plusy i minusy tego, że ją posiadamy – a posiada ją znaczna część populacji, tylko nie u każdego daje o sobie znać. Owsiki? Toksoplazmoza? Czy istnieje alternatywna dla antybiotyków? Książka dająca nam ogromną wiedzę na temat własnego organizmu za pomocą potocznego języka. Czyta się ją i ogląda (na myśl przychodziło mi za każdym razem „Było sobie życie”) z wielką przyjemnością, bardzo się cieszę, że wyszło wznowienie, bo dzięki temu trafiła w moje ręce. Polecam każdemu, kto chciałby bliżej przyjrzeć się sobie od środka. www.zaczytanyksiazkoholik.pl
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-08-2020 o godz 15:11 magical_bookcase_ dodał recenzję:
"Historia wewnętrzna"to książka, która z pewnością zaciekawi każdego czytelnika, zarówno nastolatka, jak i osobę w podeszłym wieku. Wszelkie tematy dotyczące psychologii oraz ludzkiego ciała od zawsze mnie interesowały, dlatego też, po książkę dotyczącą procesu trawienia sięgnęłam z ochotą, mając nadzieję, że jelita w roli głównej nie sprawią, że będzie to lektura nudna "jak flaki z olejem". Giulia Enders zabiera czytelnika w niesamowicie fascynującą podróż po ludzkim ciele. Proces trawienia to coś, o czym zazwyczaj nie myślimy. Trawienie wydaje się oczywistą sprawą. Czy mamy na myśli psa, kota, konia, papugę, czy też człowieka- u wszystkich jedzenie czy wydalanie na pozór wyglądają tak samo i są zwyczajną, choć trochę wstydliwą oczywistością. Jednak jeżeli trochę zagłębimy się w temat odkryjemy, jak niesamowity, skomplikowany i mistrzowsko przemyślany jest ludzki układ pokarmowy. "Historia wewnętrzna"ukazuje pracę układu pokarmowego skupiając się na jelitach, które oprócz samego udziału w trawieniu mają ogromy wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Chociaż książka składa się z 4 rozdziałów, zauważyłam podział na dwie główne części. Pierwsze dwa rozdziały to obszerny, niesamowicie skonstruowany felieton, opisujący istotę trawienia, natomiast trzeci i czwarty przedstawiają nieco poważniej świat bakterii i ich rolę w życiu człowieka, oraz poruszają kwestię tego, jak jelita wpływają na ludzką psychikę . Autorka skradła moje serce od pierwszych stron, ponieważ do trawienia podeszła w niezwykle rzetelny sposób. Od samego początku można wyczuć, że Giulia bardzo interesuje się tematami medycznymi i jako lekarz wie, o czym pisze. Często odnosi się do badań naukowych, a jednocześnie potrafi opisać najbardziej skomplikowane procesy tak, że każdy jest w stanie zrozumieć co ma na myśli. Styl pisania, język i humor dopełnione rewelacyjnymi szkicami sprawiają, że ten dość obrzydliwy temat staje się ogromnie fascynujący! Nie mogłam oderwać się od lektury i dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy- jak dla mnie jest to przepis na książkę idealną.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-06-2020 o godz 21:48 Anonim dodał recenzję:
Jelito - tak ważny narząd, o którym zbyt dużo się nie mówi... Gdy zobaczyłam tą książkę w zapowiedziach pomyślałam :muszę ją mieć! Dzięki @wydawnictwo_feeria otrzymałam możliwość zapoznania się z poruszanym zagadnieniem. Jest ona dla mnie o tyle ważna, gdyż zgłębia tajniki jednego z ważniejszych narządów w naszym organizmie a mianowicie jest nim jelito. Jelito zaraz po mózgu i płucach, odgrywa najważniejsza rolę : trawi to co my zjadamy. Przed przeczytaniem książki zapytałam kilka osób: czym dla ciebie jest jelito? Zgadnijcie co odpowiedzieli... W jelicie formułuje się kał a żołądek jest odpowiedzialny za trawienie. Uzmysłowiło mi to jak osoby w moim otoczeniu mało wiedzą na ten temat. Sięgając po tą książkę chciałam dowiedzieć się czegoś więcej o tej wyjątkowej "maszynie" lecz nie spodziewałam się że ta wiedza będzie aż tak duża! Autorka przeprowadziła mnie przez całą budowę układu pokarmowego, w znacznym stopniu zagłebiajac się w '' sprawę '' jelit. Pokazała nie tylko ich budowę, ale w bardzo prosty i humorystyczny sposób ukazała ich pracę. Specyfika wpływu diety oraz flory bakteryjnej jelita zaskarbiła sobie duże miejsce wśród opisywanych zagadnień. Duże znaczenie miało dla mnie to iż autorka książki sama w młodości cierpiała na dolegliwości jelitowe, więc to co opisuje staje się dla mnie jeszcze bardziej realne. Całość książki okroszona jest śmiesznymi lecz bardzo dobrze odzwierciedlajacymi temat grafikami. Uwaga przestroga dla czytających! : na początku przeczytacie zdanie: Moja mama urodziła mnie przez cesarskie cięcie i nie mogła mnie karmić piersią. Kiedyś może i to było nie możliwe ale dzisiaj kobieta po cc normalnie karmi dziecko piersią :) przepraszam nie mogłam obok tego przejść bez komentarza! Polecam szczególnie osobą cierpiącym na dolegliwości z strony tego narządu. Dzięki tej książce dowiecie się wielu ciekawostek o pracy tego narządu ale i będziecie w stanie lepiej o niego zadbać.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
23-06-2020 o godz 10:34 Sandra dodał recenzję:
Przedstawiam wam książke Gulia Enders pt. "Historia Wewnętrzna". Książka jest w nowym wykonaniu. Miałam możliwość przeczytać ją dzięki wydawnictwu feeria. . Okładka mnie porwała, jest matowa, a jej kolor jest tak piękny, że się w niej zakochałam. Okładka zdecydowanie nawiązuje do treści oraz zawiera ciekawą symbolikę. Możemy z niej czytać klucz do odczytania treści i już gdy spojrzymy na okładkę już wiemy, że książka nudną nie będzie. . Podział na rozdziały jest naturalny. Mamy numer rozdziału i co będziemy w nim zawierać. Jednak w książce mamy również pod rozdziały co jest doskonałym pomysłem, ponieważ przez to też ksiazka jest bardziej zrozumiała. . Przejdźmy do fabuły. Jest żwawa, dzięki temu, że jest tak ciekawie i w sposób również żartobliwie opisana. Obrazki jakie znajdują się w książce dodają jej urok. Treść książki jest bardzo ciekawa. Założę się na 100%, że większość z was nie wiej jakie mamy bakterie w żołądku ani, że bakteria od kota wywołuje u nas złe myśli, a także bardziej prowadzi nas do depresji. Ciekawe prawda. . Cieszę się, że sięgnęłam po tą książkę, mimo to, że czasami miałam problemy ze zrozumieniem, bo to trudne nazwy tych bakterii, ale dzięki tej książce inaczej traktuje mój układ trawienny. Już wiem co się tam, dzieją za rewolucję i jaki to ma wpływ na nasze samopoczucia. Te bakterie są w dużym stopniu odpowiedzialne za to co czujemy i jak się czujemy. Jestem pod wrażeniem, książka jest fantastyczna. Zapraszam was do przeczytania i zapoznania się z naszym fantastycznym organem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-06-2020 o godz 16:08 anonymous dodał recenzję:
Książka, którą trzymam w rękach otrzymałam dzięki uprzejmości Wydawnictwa Feeria Science, za co serdecznie dziękuję. Zapewne, gdyby nie ta sytuacja, nie wiem, czy sięgnęłabym po tą książkę autorstwa Giulia Enders. Książka „Historia wewnętrzna” jest książką, którą powinien przeczytać każdy, który chce rozumieć funkcjonowanie swojego organizmu. Właśnie w tej książce przekazana jest wiedza w sposób łatwy i ciekawy. Nie nudziłam się ani trochę czytając "Historię wewnętrzną". Giulia Enders w bardzo przystępny sposób wykłada Nam co, gdzie i dlaczego. Możemy się wreszcie dowiedzieć, dlaczego tak często mam czkawkę i co mamy zrobić aby jej unikać. Nie czytałam jeszcze książki o układzie pokarmowym, którą się czyta miło i przyjemnie. Nie spodziewałam się, że coś takiego jest możliwe… Dowiedziałam się również, ile czasu kawałek ciasta przechodzi w naszym układzie pokarmowym… Wy też możecie się tego dowiedzieć, jeśli przeczytacie tę książkę. Jest to świetna książka napisana zabawnym i prostym językiem o jednym z organów naszego ciała… Nie ma w tej książce żadnego tematu tabu, a tytuł pewnego rozdziału to „Czy dobrze siedzę na sedesie?". Dodatkowo w książce znajdują się śmieszne ilustracje. Polecam każdemu bez wyjątku, aby poznał swoje wnętrze. Czyta się szybko i przyjemnie dzięki językowi, który jest prosty i lekki, więc trafi idealnie do każdego, nawet największego medycznego laika. Często się przy niej śmiałam… Polecam! Każdemu bez wyjątku :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-06-2020 o godz 17:36 Wiktoria dodał recenzję:
„Historia wewnętrzna”- Giulia Enders”. Muszę powiedzieć, że byłam troszkę sceptycznie nastawiona do tej książki. W końcu sprawy związane z organami wewnętrznymi człowieka nie leżą w moich zainteresowaniach, ale powiem Wam, że zaraz po przeczytaniu kilku stron poczułam, że ta książka jest naprawdę świetnie napisana, to znaczy napisana bardzo łatwym językiem i troszkę z humorem co jest ogromnym plusem! Z tej lektury możemy dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy na temat jelit, języka, czy też właściwości śliny. Sądzę, że książka napisana jest w świetny sposób, przez co niekiedy możemy poczuć, że się przez nią „płynie”. Zdecydowanie polecam! Gwarantuję, że jeśli do dziś nie interesowały Was takie rzeczy jak sposób działania jelit itp. To po tej lekturze ten temat bardzo was zaciekawi!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-09-2020 o godz 07:55 Magdalena dodał recenzję:
Swietna, wciagajaca ksiazka napisana czystym i jasnym jezykiem. Jak dla mnie w trzecim rozdziale pojawilo sie zbyt wiele medycznych nazw bakterii przez co bylo troszke nudno, nie moglam sie skupic na tym co czytam. Tresc daje do myslenia o wlasnym sposobie odzywiania i dzialaniu jelit. Po przeczytaniu bardziej zwracam uwage na to co jem, w jakich odstepach czasu i co moge zrobic zeby wspomoc moj uklad trawienny. Polecam kazdemu kto chce wiedziec co sie dzieje z jedzeniem po jego przelknieciu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-08-2020 o godz 10:14 Anonim dodał recenzję:
Rewelacyjna książka , którą każdy powinien przeczytać. To bardzo ważny temat przedstawiony z beletrystyczną lekkością i poczuciem humoru :-). Nie wiedzałam, że tak wiele rzeczy uzależnione jest od właściwej pracy jelit np. stany depresyjne. Po co nam lasso w tyłku ? Z czego składa się kupa (nie z tego, co powszechnie sądzimy)? Przeczytajcie koniecznie!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-11-2020 o godz 09:15 Justyna Ziemak dodał recenzję:
Super ksiazka. Napisana przystepnym jezykiem z elementami humoru. Dobrze sie czyta oraz zdecydowanie dostarcza porcje solidnej wiedzy. Polecam dla zainteresowanych tematem zdrowia I odpornosci.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
01-09-2020 o godz 11:24 Anonim dodał recenzję:
fantastyczne opracowanie tematu , mało kto ze zwykłych zjadaczy chleba i innych wiktuałów podejrzewa , że wszystko zaczyna się od jelit
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-11-2020 o godz 04:45 Magdalena Wilkowska dodał recenzję:
Bardzo przydatna publikacja, poruszająca delikatne kwestie zdrowotne. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
3.7/5
21,99 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Co mówią kości Black Sue
4.5/5
26,94 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Co mówią zwłoki Black Sue
4.1/5
24,06 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Lęk off Galanti Regine
4.6/5
24,49 zł
32,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Otyłość brzuszna Nosek Milena
4.5/5
25,57 zł
39,90 zł
strona produktu - rekomendacje Biblia waginy Gunter Jen
3.9/5
28,24 zł
44,90 zł
strona produktu - rekomendacje Antyrak Servan-Schreiber David
4.6/5
23,84 zł
34,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.