Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia (okładka miękka)

Oferta empik.com : 35,72 zł

35,72 zł 46,99 zł (-23%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

„Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia” to bestsellerowy podręcznik adresowany do pacjentów i terapeutów, który w USA i Europie rozszedł się w nakładzie kilkuset tysięcy egzemplarzy. Czego możesz się z niego dowiedzieć?

Popraw jakość swojego życia

Podręcznik „Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia” jest cenną pozycją wspierającą rozwój terapii poznawczej. Dzięki niej zrozumiesz jej mechanizmy. Autorzy zadbali o to, aby książka była napisana w sposób zrozumiały i pozwoliła czytelnikom wyciągnąć wnioski. Bazując na znajomości warsztatu psychoterapii i swoim doświadczeniu, Christine A. Padesky i Dennis Greenberger stworzyli podręcznik, który może być narzędziem i wskazówką dla Ciebie, jeśli pragniesz wprowadzić fundamentalne zmiany w swoim życiu – zmiany na lepsze!

To wyjątkowa książka, do której będziesz chciał wracać i wciąż na nowo zgłębiać zawarte w niej wskazówki i podpowiedzi. Może Cię ona zmotywować do pracy nad sobą. Dzięki lekturze zrozumiesz swoje problemy i nauczysz się odnajdywać rozwiązania, które pozwolą Ci doświadczać radości i cieszyć się życiem na co dzień. Podręcznik „Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia” jest kierowany do wszystkich czytelników, którzy leczą się z powodu depresji, zaburzeń lękowych, napadów złości czy zaburzeń odżywiania. Sprawdź, czy zaproponowana terapia i wskazówki autorów będą miały zastosowanie i w Twoim przypadku.

Tytuł: Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia
Autor: Padesky Christine A. , Greenberger Dennis
Tłumaczenie: Cierpisz Małgorzata
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 344
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-07-26
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 192 x 15 x 285
Indeks: 26788753
 
średnia 4,5
5
55
4
14
3
9
2
1
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
16 recenzji
5/5
25-05-2020 o godz 07:42 przez: Anonim
W moim odczuciu książka pomocna. Rzuca światło na sprawy związane z obniżeniem nastrojów, symptomami depresji, ogólnym złym samopoczuciem. Rzeczywiście jest napisana Przystępnym językiem. Sporo opisów klinicznych przypadków, ze wskazówkami jak można odnaleźć się w danym problemie - do tego ćwiczenia i wskazówki. Cena - jak na ilość ćwiczeń i materiału do przerobienia - bardzo przystępna. POLECAM.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
06-05-2020 o godz 09:53 przez: Małgosia Szymakowska
Dobra książka dla ludzi, którzy naprawdę chcą zmienić swoje nastawienie do świata. Książka posiada dużo ćwiczeń i przykładów jak radzić sobie z własnymi demonami. Nie jest to coachingowa książka. Jest ona przyjazna dla czytelnika i faktycznie może pomoc.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
24-08-2020 o godz 10:23 przez: dzialo9
Cieszę się, że tego rodzaju, profesjonalne podręczniki, mają swoje miejsce w bibliotece Empika. Niesamowicie przydatny podręcznik.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
24-09-2021 o godz 08:12 przez: Anonim
Polecam. Obowiązkowa lektura dla osób, które chcą przeanalizować i zmienić swoje zachowanie. Pomaga również podczas terapii.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-01-2020 o godz 07:51 przez: Anonim
Książka bardzo przystępna, napisana dość prostym językiem, łatwo i przyjemnie się czyta, zawiera ciekawe ćwiczenia. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-09-2021 o godz 15:06 przez: Anonim
Wspaniała książka, z którą pracować można tak naprawdę całe życie. Pozwala zagłębić sie we własne uczucia i przeżycia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
27-05-2019 o godz 17:46 przez: betka
Wyjątkowa pozycja, polecam wszystkim. Zmiana sposobu myślenia wpłynie na Twój nastrój i zaczniesz cieszyć się życiem!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
5/5
25-01-2021 o godz 06:25 przez: Magdalena Daniłoś
Fantastyczna książka, która w bardzo strukturalny sposób uczy pracy z niewspierającymi emocjami.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-10-2020 o godz 12:04 przez: tequiero
Napisana przystępnie, uczy obserwacji wałasnych myśli i nastrojów. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
03-10-2021 o godz 20:07 przez: Aleksandra
Ciekawa książka, świetnie nadaje się do samodzielnej terapii. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-08-2021 o godz 09:51 przez: Anonim
Świetna książka do pracy nad sobą, polecana przez terapeutów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-01-2021 o godz 17:01 przez: Barbara
Bardzo polecam - przystępny język, interesująca treść.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-10-2018 o godz 07:50 przez: bo.ka
Transakcja przebiegła szybko. Obsługa bez zarzutu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
16-10-2021 o godz 07:04 przez: Adrian
Bardzo Pomocna Książka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-05-2019 o godz 10:26 przez: Anonim
Rewelacyjna poycja.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-11-2019 o godz 05:24 przez: Anonim
Jestem zadowolona
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Uważność i psychoterapia Opracowanie zbiorowe
5/5
58,10 zł
69,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Taoizm. Wprowadzenie Kohn Livia
5/5
46,43 zł
61,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego