Dieta w insulinooporności (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Sprzedaje empik.com 31,92 zł

Cena promocyjna:
31,92 zł
Cena empik.com:
39,90 zł
Oszczędzasz:
7,98 zł (20%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności  Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską.

Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności.

Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami.

Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny, może dotyczyć każdego z nas, niezależnie od wieku, płci, miejsca zamieszkania czy wagi. Coraz częściej dotyka osób młodych i aktywnych oraz dzieci. Jest to jednak zjawisko, które budzi wiele wątpliwości nie tylko wśród pacjentów, lecz także wśród specjalistów.

Co do jednego wszyscy są zgodni: zdrowy styl życia jest podstawą zarówno profilaktyki, jak i leczenia insulinooporności.

Ogromne znaczenie w zmianie stylu życia na zdrowszy ma TO, CO JEMY. Brzmi groźnie? Nic bardziej mylnego. Dieta dla osób z insulinoopornością wcale nie musi być restrykcyjna, nudna i pełna wyrzeczeń. Zapraszamy na ekscytującą wyprawę do kuchni smacznej, prostej i zdrowej, w którą może się wybrać cała rodzina! Stosując się do zawartych tu wskazówek dietetycznych i dotyczących codziennej aktywności fizycznej, poczujesz przypływ energii i chęci do życia. W książce oprócz przepisów na cztery miesiące czeka na Ciebie również niespodzianka: VADEMECUM dla insulinoopornych, czyli zbiór odpowiedzi na pytania, które najczęściej zadają osoby zmagające się z tą chorobą.

Tytuł: Dieta w insulinooporności
Tytuł oryginalny: Dieta w insulinooporności
Autor: Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 356
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-01-31
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 205 x 165
Indeks: 23139855
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,3
5
51
4
14
3
15
2
1
1
3
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
63 recenzje
17-07-2018 o godz 08:05 Anonim dodał recenzję:
Kompendium wiedzy. Absolutnie nic nie brakuje. Świetna kontynuacja po "Insulinooporności". Przedstawiona dieta jest różnorodna i pozwala przywrócić pełną równowagę organizmu. Zdecydowanie polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-07-2018 o godz 08:54 Anonim dodał recenzję:
Książka stanowi świetne uzupełnienie poprzedniej pozycji autorki. Zawiera liczne przepisy dla insulinoopornych, również w wersji wegańskiej. Czyta się przyjemnie, prosty język, najważniejsze pojęcia wyjaśnione. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-07-2018 o godz 09:32 Agnieszka Szymanska dodał recenzję:
w pigulce co najwazniejsze plus duzo przepisow. Fajna
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-06-2018 o godz 09:45 Anonim dodał recenzję:
dobrze napisana książka, kompleksowe wyjaśnienie problem na wstępie, pełne manu na kilka miesięcy, listy zakupów na końcu, polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-06-2018 o godz 00:00 WiesławaA dodał recenzję:
Autor nie chciał aby jakikolwiek szczegół z diety pojawił się w opisie i dobrze. Już przed zakupem pojawiłyby się fora pełne dywagacji czy, aby na pewno autor miał rację. Po przeczytaniu każdy może podać swoje własne spostrzeżenia, lub ewentualnie czekać na opinię specjalisty. Moim zdaniem jest to bardzo dobry zapis diety na 4 miesiące. Jest to okres wystarczający na poprawę wrażliwości organizmu na insulinę. Dobre jedzenie to podstawa dobrego samopoczucia, a tym bardziej prawidłowej pracy całego organizmu. Dlaczego samochodu nie zalewamy wodą tylko paliwem? Sami nie potrafimy szanować własnego organizmu, a powinniśmy jak najszybciej.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-06-2018 o godz 22:02 Małgorzata Janowska dodał recenzję:
Książka bardzo pomocna dla osób niewiedzących jak "ugryźć" opisaną przypadłość. Wszystko ciekawie opisane, bardzo smaczne przepisy (nawet niejadek znajdzie coś dla siebie), a w dodatku opis zalecanych ćwiczeń. Polecam wszystkim, którzy nie wiedzą jak się zabrać za odpowiednia dietę :) :) :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-06-2018 o godz 23:07 Ewelina dodał recenzję:
Książka, rewelacyjna, dla takich osób jak ja Borykających się z cukrzycą typu 1 jest naprawdę super. Bardzo pomaga mi w codziennym dbaniu o moją dietę i zdrowe odżywianie. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-06-2018 o godz 15:58 Anna Biel dodał recenzję:
Bardzo dobra i ważna dla wszystkich dbających o zdrowie,nie tylko tych chorych, niestety pojawiają się drobne błędy typu brak soli w przepisie, lub powtórzone składniki
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
08-06-2018 o godz 08:51 Marta Tracz dodał recenzję:
Pięknie wydana książka, spora ilość przepisów. Książka o modnej tematyce, ale bardzo pomocna. Na minus sporo przepisów opartych o nabiał oraz dieta proponowana w książce w oparciu o zawarte w niej przepisy do najtańszych nie należy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
08-06-2018 o godz 00:12 Jadwiga dodał recenzję:
Nareszcie rzeczowa książka. Łatwe przepisy, dostępne produkty.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
26-05-2018 o godz 09:51 Dorota Banaszewska dodał recenzję:
Świetna książka dla osób, które próbują się odnaleźć w świecie insulinooporności. Wyjaśnione krótko, ale konkretnie czym jest insulinooporność i "z czym to się je": nie tylko w przenośni, ale i dosłownie. Przepisów jest mnóstwo, słysząc o odstawieniu cukru i wyszukiwaniu produktów z niskim indeksem glikemicznym byłam przerażona - ta książka pokazała mi, że można jeść zgodnie z zasadami i przy tym bardzo smacznie!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-05-2018 o godz 12:01 HannaDzi dodał recenzję:
Dieta trochę czasochłonna, przepisy składające sie z wielu produktów, na pewno smaczne i zbilansowane, ale przygotowanie ich zabiera sporo czasu. Jest kilka wartych polecenia i na pewno część wykorzystam w swoim życiu codziennym
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-04-2018 o godz 14:25 plomienna3 dodał recenzję:
Ładne wydania ksiazka. Jestem na etapie stosowania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-04-2018 o godz 13:31 Anna Stefańska dodał recenzję:
Świetna książka. Trochę teorii, przepisy i lista zakupów. Jestem pozytywnie zaskoczona.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
13-04-2018 o godz 11:10 Magdalena Kurant dodał recenzję:
Świetna pozycja nie tylko dla insulinoopornych ale dla wszystkich, których szukają zdrowych przepisów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-04-2018 o godz 19:59 Basia Rakoniewska-Korczak dodał recenzję:
Świetna książka, łatwe przepisy zarówno dla tych co jedzą mięso jak i dla tych co go nie spożywają. Piękne zdjęcia dań. Jeśli tak jak ja zmagasz się z IO musisz ją koniecznie mieć! Gorąco polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-04-2018 o godz 11:34 herodot dodał recenzję:
Bardzo interesująca propozycja dla pacjentów dotkniętych IO. Dużo różnych przepisów. Poza walorami informacyjnymi do zakupu zachęca przyjemna szata graficzna oraz porządne wydanie książki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-03-2018 o godz 11:36 Joanna dodał recenzję:
Naprawdę dużo dobrych przepisów dla dorosłych i dzieci borykających się z tą chorobą . Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
24-03-2018 o godz 10:58 Anonim dodał recenzję:
Książka bardzo fajna, myślę, że będzie na pewno dla mnie super
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
22-03-2018 o godz 19:34 ste.kasia dodał recenzję:
Ciekawe i zbilansowane przepisy. Bardzo dobre uzupełnienie książki o insulinooporności.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

TERMIN ZWROTU

14 DNI

Z KARTĄ

30 DNI

O autorach:

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Uwięzione Preston Natasha
30,32 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Fatalna lista Vivian Siobhan
30,32 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Player One Cline Ernest
31,92 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Friendzone Nowaczyk Sandra
27,92 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa P.S. I Like You West Kasie
30,32 zł
37,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.