Czytaj skład. Gotuj z głową! (okładka zintegrowana)

Oferta empik.com : 19,95 zł

19,95 zł 39,90 zł (-50%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Wiele osób wciąż podchodzi do sprawdzania składu na opakowaniach z oporem. Działa tu podobny mechanizm jak w każdej nowej sytuacji – obawiamy się tego, czego nie rozumiemy. Obawę warto jednak zamienić w ciekawość i dobre nawyki, to naprawdę możliwe! Pokażemy Ci, że czytanie etykiet nie jest trudne, jeśli pamięta się o kilku podstawowych zasadach.

Z całą pewnością możemy powiedzieć, że dziś dobrej jakości produkty są dostępne dla wszystkich, a przygotowanie zdrowego posiłku wcale nie musi zabierać dużo czasu i energii. Wymaga to tylko zbudowania pewnej wiedzy i rozwinięcia kreatywności. Pokazujemy, jak mądrze podejść do kwestii zakupów i gotowania, by jednocześnie móc cieszyć się pysznymi daniami.
Ścisłe podążanie za przepisami nigdy nas nie przekonywało, odbierało bowiem przyjemność tworzenia, ograniczało i pochłaniało zbyt dużo czasu. Stawiamy na inspirowanie się przepisami i swobodne gotowanie z tego, co akurat jest w lodówce, czy z produktów sezonowych.

Jak się za to wszystko zabrać z głową? Znamy odpowiedź!

Katarzyna Rada i Jagoda Fabicka, założycielki portalu czytajskład.com

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Czytaj skład. Gotuj z głową!
Autor: Rada Katarzyna , Fabicka Jagoda
Wydawnictwo: Publicat
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 224
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-09-02
Forma: książka
Indeks: 35291282
 
średnia 3,8
5
10
4
5
3
2
2
2
1
3
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
5 recenzji
5/5
11-10-2020 o godz 21:31 aannaa_czyta dodał recenzję:
Od jakiegoś czasu podczas zakupów zachęca się nas do tego, aby czytać skład produktów, które wkładamy do wózka. Mówi się nam, żeby zwracać uwagę na cukier, na konserwanty, emulgatory i na szkodliwe barwniki dodawane do produktów spożywczych. A jak to jest u Was? Zwracacie uwagę na skład widniejący na opakowaniu? Ja od jakiegoś czas bardzo… Kiedy kilka lat temu wylądowałam w szpitalu na oddziale dermatologicznym i usłyszałam diagnozę, że za mój stan zdrowia odpowiedzialne są metale ciężkie zaczęłam szukać pomocy i czytać na ten temat wszystko co tylko wpadło mi w ręce. Tak w skrócie okazało się, że barwniki i konserwanty w pożywieniu to metale ciężkie… Od tego dnia zwracam uwagę na to, co kupuję i co podaje mojej rodzinie. Kiedy zobaczyłam tytuł tej książki byłam jej ogromnie ciekawa. I powiem Wam, że nadal jestem nią oczarowana. To nie tylko zdrowe przepisy z produktów sezonowych, które występują w każdym sklepie. To skarbnica wiedzy o tym, w jaki sposób wybierać produkty spożywcze, jak czytać etykiety na produktach czy w końcu wskazówki jak efektywnie podejść do kwestii zakupów i gotowania. Nie wiem jak to jest, ze w szkole nie uczą nas zdrowego i racjonalnego podejścia do odżywiania, a w zamian musimy znać schemat budowy chloroplastu czy pantofelka… #czytajskładgotujzgłową to szybkie i nieskomplikowane przepisy, dzięki którym można ugotować zdrowy i odżywczy obiad już w 15 minut. To przepisy, które można dostosować do swoich potrzeb - podane są wersje dla alergików, wegańskie, czy przy różnych nietolerancjach pokarmowych. To także ściąga z substancjami, które dodawane są do żywności – papierowa ściąga autorskiej aplikacji mobilnej Czytaj Skład. Jednym zdaniem bardzo, bardzo polecam. Ja już kilka obiadów z przepisów zawartych w książce przygotowałam 
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-09-2020 o godz 07:48 Anonim dodał recenzję:
W książce wiele inspiracji i nowe podejście do gotowania, gdzie pokazane jest jak zamieniać składniki według uznania lub z powodu alergii czy po prostu braku konkretnego. Fajne rozwiązania. Wiele pomysłów na potrawy do przygotowania w 15 minut.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-10-2020 o godz 21:17 Anonim dodał recenzję:
Dobra książka i merytoryczna na temat składników jakie możemy znaleźć w żywności i jakich należy unikać. Do tego proste a zarazem ciekawe przepisy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-09-2020 o godz 08:52 Alicja dodał recenzję:
Świetnie wydana książka, piękne ilustracje :) Przepisy bez wyszukanych składników, których nie można nigdzie znaleźć.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
12-09-2020 o godz 12:47 Jakub Biały dodał recenzję:
Książka rozpowszechnia mit o szkodliwości GMO (str.99)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Sztuka rysowania Opracowanie zbiorowe
4.5/5
38,12 zł
59,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Vogue. Kolorowanka Webb Iain R.
4.8/5
14,95 zł
29,90 zł
Inne z tego wydawnictwa 1001 win, których warto spróbować Opracowanie zbiorowe
5/5
59,50 zł
119,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Sztuka rysowania. Kaligrafia Opracowanie zbiorowe
4/5
34,50 zł
69,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Zielarnia. Jak czerpać ze skarbów natury Opracowanie zbiorowe
4.7/5
28,13 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa 1000 wzorów rysunków do bullet journal Opracowanie zbiorowe
4.5/5
24,43 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Sztuka rysowania. Zwierzęta Opracowanie zbiorowe
4.5/5
43,21 zł
69,00 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.