Jaką maseczkę ochronną kupić?

Pandemia COVID-19 zmieniła diametralnie sposób funkcjonowania społeczeństwa. Jedną z najważniejszych modyfikacji naszej codzienności jest obowiązek zakrywania ust i nosa w przestrzeni publicznej. Pod koniec marca rząd zdecydował się wprowadzić wyżej wspomniany nakaz, by zmniejszyć rozprzestrzenianie się wirusa. Od początku pandemii w Polsce zakaziło się nim już ponad 100 tysięcy osób. Dlatego bezwzględnie musimy zakrywać twarz w środkach transportu publicznego, w sklepach i restauracjach (przed zajęciem miejsca), budynkach użyteczności publicznej, czy miejscach kultu religijnego. W praktyce wystarczy zakryć usta i nos kawałkiem materiału, nawet chusteczką lub szalikiem. Spełnimy w ten sposób wymóg rządu i unikniemy nieprzyjemnych konsekwencji w postaci ewentualnego mandatu. Warto pamiętać, że najbezpieczniej jest zakrywać drogi oddechowe za pomocą maseczki. Jednak nie każda spełnia wszelkie wymogi bezpieczeństwa. Jak dokonać właściwego wyboru?

Rodzaje maseczek. Jaką maseczkę wybrać?

Na szczęście okres, kiedy maseczki były na rynku towarem deficytowym, minął. Obecnie mamy szeroki wybór asortymentu, o różnym zastosowaniu i, rzecz jasna, w różnej cenie. Na stronie empik.com znajdziesz kilkaset ofert, ale warto wiedzieć, czym się od siebie różnią i która będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia.

Na rynku znajdziemy maski jednokrotnego i wielokrotnego użytku. Te pierwsze używane są głównie przez lekarzy oraz personel medyczny. Ich głównym zadaniem jest ochrona pozostałych osób, nie zaś właściciela maski. Wszystko dlatego, że nie są one dokładnie dopasowane do twarzy oraz bardzo szybko nabierają wilgoci. Maksymalny czas ochrony to zaledwie godzina, ale specjaliści zalecają zmianę takiego sprzętu co kilkanaście minut.

Jak sama nazwa wskazuje, są to maski jednorazowe, a zatem po ewentualnym wypraniu czy zdezynfekowaniu, nie utrzymamy ich wcześniejszych właściwości. Materiał nie spełni bowiem swojej podstawowej funkcji, czyli zmniejszenia przedostawania się cząsteczek zakaźnych. Taką maskę, zaraz po użyciu, należy umieścić w odpadach zmieszanych (dokładnie tak samo, jak w przypadku jednorazowych rękawiczek).

 

Na co dzień lepiej zastosować maski wielokrotnego użytku, zwane fachowo półmaskami.

Oznaczenia na maskach wielokrotnego użytku

Zgodnie z europejskimi standardami maski wielokrotnego użytku posiadają oznaczenia FFP1, FFP2 i FFP3 (z ang. „filtering face piece”, w Stanach Zjednoczonych jest to symbol N95 lub N99). W przeciwieństwie do jednorazowych, te chronią również noszącego, głównie dzięki temu, że ściśle przylegają do twarzy oraz posiadają odpowiednie filtry. Klasa FFP1 zapewnia 80% skuteczności w zatrzymywaniu szkodliwych cząsteczek. FFP2 to już 94%, a najwyższa – FFP3 – aż 99%.

W praktyce, jeśli chodzi o przeciwdziałanie wirusowi SARS-CoV-2, wystarczający poziom filtrowania zapewnia już klasa FFP2. Wyższa zalecana jest dla służby medycznej i osób mających stały kontakt z zakażonymi.

Na rynku znajdziemy również maski wyposażone w zawór. Materiał wolniej wchłania wtedy wilgoć, ale filtruje jedynie powietrze wdychane, a nie wydychane. Noszenie takiej półmaski przez osobą zakażoną jest niebezpieczne dla jej otoczenia!

Warto zwrócić jeszcze uwagę na inne oznaczenia umieszczone na maskach. Skrót CE oznacza, że producent gwarantuje spełnienie wszelkich wymogów technicznych i prawnych. Symbol NR sugeruje, że półmaska przeznaczona jest do jednokrotnego użytku, a jej maksymalna przydatność to 8 godzin. Przeciwieństwem jest oznaczenie R, które definiuje sprzęt nadający się do ponownego wykorzystania.

Należy również uważać na maski z hipermarketów budowlanych. Bardzo często sprzedawane są na aukcjach internetowych z oznaczeniami FFP. W rzeczywistości chronią one wyłącznie przed pyłem, ale nie przed przenikaniem drobnoustrojów, a zatem nie zapewniają nam ochrony przed wirusami. Warto więc kupować sprzęt z zaufanego źródła.

Jak dbać o maseczkę wielokrotnego użytku?

Sprzęt tego typu możemy nosić do momentu, aż zauważymy jego zwilgotnienie. Dłuższe noszenie będzie sprzyjało rozwojowi bakterii. Jeśli chcesz zachować pełne procedury bezpieczeństwa, powinieneś uprać i zdezynfekować maskę po każdym użyciu. Możesz to zrobić, wkładając ją na 15 minut do wrzątku lub rozpylając środek dezynfekujący o zawartości alkoholu minimum 70% (np. płyn dezynfekujący czy spirytus).

W przypadku maseczek wielokrotnego użytku z filtrem, musisz koniecznie pamiętać o jego wymianie. Zalecaną częstotliwość znajdziesz w instrukcji dołączonej przez producenta.

Jak poprawnie założyć i zdjąć maseczkę?

Niezależnie od rodzaju maseczki, najważniejsze jest prawidłowe postępowanie. Przed jej założeniem należy dokładnie umyć i zdezynfekować ręce oraz sprawdzić, czy maska nie jest uszkodzona. Następnie uchwyty zaczepić na uszy, w międzyczasie nie dotykając wewnętrznej strony. Po założeniu powinniśmy dodatkowo upewnić się, że przylega ona możliwie jak najbardziej do twarzy i pozostawia jak najmniej wolnej przestrzeni.

W trakcie noszenia nie dotykaj maseczki oraz okolic twarzy. Zachowaj też dystans społeczny, minimum 1,5 metra. Przy bliższym kontakcie z osobą zakażoną znacząco spada Twoja odporność na zarażenie wirusem, bez względu na to, jakiej jakości sprzęt będziesz miał na sobie. Nie ściągaj maski z nosa, bo wówczas przestaje ona spełniać swoje zadanie. Panom o obfitym zaroście zaleca się jego pozbycie, gdyż zdaniem ekspertów znacząco obniża on skuteczność masek.

Przed zdjęciem maski powtórz czynności ponownie umyj i zdezynfekuj ręce. Później chwyć za dolne, a następnie górne tasiemki, ściągając je z uszu. Uważaj, aby nie dotknąć ani wewnętrznej, ani zewnętrznej części. Jeśli jest to maska jednorazowa, wyrzuć ja natychmiast do kosza. W przypadku masek wielokrotnego użytku wykonaj działania dezynfekujące.

Jaka maseczka dla dziecka?

Dzieci mogą zarazić się koronawirusem tak samo jak dorośli. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, by z maseczek w przestrzeni publicznej korzystały osoby od 12 roku życia. Wprawdzie Ministerstwo Edukacji Narodowej nie wprowadziło nakazu ich noszenia w szkołach, ale na takie rozwiązanie może zdecydować się dyrektor każdej placówki.

W przypadku młodszych osób obowiązują dokładnie te same standardy. Ze względu na delikatną cerę dzieci warto jednak wybrać maseczki zrobione z bawełny. Czym się różni maseczka dla dziecka od maski dla dorosłego? Przede wszystkim rozmiarem. Na rynku znajdziemy oznaczenia od S do XL. Dla dziecka należy wybierać mniejsze rozmiary.

A jak skłonić dziecko do noszenia maseczki? Przede wszystkim należy mu wytłumaczyć, dlaczego powinno się nosić maseczkę, a także jak ważne jest zachowanie zasad higieny oraz dystansu społecznego.

 

Jak jeszcze dbać o zdrowie i odporność? Przede wszystkim – prowadząc zdrowy tryb życia. Dowiedz się, co jeść, by wzmocnić odporność. Czy zdrowe znaczy niesmaczne? Wręcz przeciwnie. Poznaj przepisy na smaczne zdrowe koktajle.