Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Sprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
Stres. Otacza nas zewsząd. Co gorsza, przenika w głąb nas: wysysa z nas energię, podkopuje nasze zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na niepokój, depresję i choroby. Ta przełomowa książka powstała dzięki doświadczeniom dr Jona Kabat-Zinna z jego słynnego
programu ograniczania stresu opartego na samoświadomości. Dr Kabat-Zinn pokazuje, jak wykorzystać naturalne, medycznie potwierdzone metody do ukojenia i uzdrowienia ciała, umysłu i ducha. Wykorzystując opisane tu praktyki możesz nauczyć się, jak radzić sobie z chronicznym bólem wywołanym chorobami i/lub schorzeniami związanymi ze stresem. Możesz odkryć jak gniew i napięcie przyczyniają się do chorób serca; możesz ograniczyć niepokój i uczucie paniki; możesz poprawić jakość swojego życia i związków dzięki świadomej medytacji i jodze. "Życie na krawędzi" to książka dla młodych i starych, zdrowych i chorych, i dla każdego, kto próbuje prowadzić zdrowsze i spokojniejsze życie w dzisiejszym świecie.
| Tytuł: | Życie. Piękna katastrofa |
| Autor: | Kabat-Zinn Jon |
| Tłumaczenie: | Ćwiklak Dariusz |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Czarna Owca |
| Język wydania: | polski |
| Język oryginału: | angielski |
| Liczba stron: | 592 |
| Numer wydania: | I |
| Data premiery: | 2009-11-12 |
| Rok wydania: | 2009 |
| Forma: | książka |
| Indeks: | 65499702 |
Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia
Kabat-Zinn Jon
,
Teasdale John
,
Williams Mark
...
Targi Książki
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Życie. Piękna katastrofa
Stres. Otacza nas zewsząd. Co gorsza, przenika w głąb nas: wysysa z nas energię, podkopuje nasze zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na niepokój, depresję i choroby. Ta przełomowa książka