Zmień swój mózg, zmień swoje życie (okładka miękka)

Autor:

Sprzedaje empik.com 43,99 zł

43,99 zł 49,90 zł (taniej o 12 %)
Dostawa do salonu empik od 0,00 zł
Produkt u dostawcy
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Amen Daniel Książki | okładka miękka
43,99 zł
asb nad tabami
Amen Daniel G. Książki | okładka miękka
37,99 zł
asb nad tabami
Amen Daniel Książki | okładka miękka
39,99 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Oto tylko kilka z zaskakujących - i skutecznych - "recept dla mózgu” neuropsychiatry dr. Daniela Amena, które mogą ci pomóc uzdrowić swój mózg i zmienić życie.

Aby opanować niepokój i panikę:

  • Zastosuj proste techniki oddechowe, aby natychmiast uspokoić wewnętrzne wrzenie.

Aby zwalczyć depresję:

  • Naucz się, jak likwidować automatyczne negatywne myśli.

Aby opanować gniew:

  • Stosuj wskazówki dr. Amena dotyczące diety i dowiedz się, które składniki odżywcze uspokajają złość.

Aby pokonać impulsywność i nauczyć się koncentracji:

  • Naucz się całkowitej koncentracji dzięki "Cudowi jednej strony".

Aby przestać się obsesyjnie zamartwiać:

  • "Odblokuj się" dzięki specjalnym ćwiczeniom i naucz się innych technik rozwiązywania problemów.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Zmień swój mózg, zmień swoje życie
Autor: Amen Daniel
Tłumaczenie: Sobolewska Agnieszka
Wydawnictwo: MT Biznes
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 360
Numer wydania: I
Data premiery: 2009-05-06
Rok wydania: 2014
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 52 x 221 x 147
Indeks: 61779105
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 5
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
22-07-2015 o godz 09:40 Dorota Szpernalowska dodał recenzję:
Książka typowo wakacyjna. Lekko, przyjemnie napisana, a jednocześnie bogata w wiadomości medyczne. Pozwala zrozumieć mechanizmy funkcjonowania naszego umysłu i ułatwia jego właściwe wykorzystanie. Polecam wszystkim, którzy są ciekawi, dlaczego właśnie tak reagujemy, działamy i tym, którzy chcieliby coś zmienić w swoim życiu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-01-2015 o godz 09:10 MONIKA ŁUKASZCZUK dodał recenzję:
W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Amen Daniel zaleca kilka skutecznych i zaskakujących" recept dla mózgu" które mogą pomóc uzdrowić swój mózg i zmienić życie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
20-08-2009 o godz 14:27 Lubimy tę książkę:) dodał recenzję:
Nie potrafisz opanować gniewu, niepokoju czy uporać się z depresją? Dzięki pożytecznym i skutecznym poradom neuropsychiatry wreszcie możesz odmienić swoje życie. Dr Daniel G. Amen nie jest kolejnym autorem, który ogranicza się do opisania przyczyn powstawania różnego rodzaju lęków. Dzięki tej książce poznamy wiele praktycznych technik oddechowych, dowiemy się, które składniki odżywcze uspokajają złość, nauczymy się koncentracji. Dzięki tej książce naprawdę możemy odmienić swoje życie.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.