Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy (okładka zintegrowana)

Autor:

Sprzedaje empik.com 32,99 zł

Cena empik.com:
32,99 zł
Cena okładkowa:
36,90 zł
Oszczędzasz:
3,91 zł (11%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt u dostawcy
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Bator Julita Książki | okładka zintegrowana
32,99 zł
asb nad tabami
Bator Julita Książki | okładka miękka
29,49 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Jeśli jeszcze nie porzuciłaś jedzenia bez chemii, najlepsze przed Tobą!

Julita Bator już zmieniła nawyki żywieniowe Polaków. Przekonała czytelników, że można dobrze się odżywiać bez wydawania wielkich pieniędzy. Tym razem, odpowiadając na prośby czytelniczek, proponuje nam praktyczną książkę złożoną przede wszystkim z przepisów. Jednak nie byłaby sobą, gdyby nie zaproponowała podejścia oryginalnego. Pokazuje, jak można eliminować chemię z codziennych posiłków, z potraw przygotowywanych na przyjęcia (także dla dzieci!), z dań świątecznych. A także z kanapek pakowanych do pracy, z jedzenia dla osób prowadzących sportowy tryb życia…

Książkę ilustrują zdjęcia potraw, pokazujące, że jedzenie bez chemii prezentuje się znacznie lepiej od syntetycznego, kipiącego od poprawiaczy smaku, zapachu i od sztucznych barwników. Niestety, to drugie jedzenie króluje w każdym spożywczaku i na polskich stołach.

Jak w kilka minut przygotować pasztet z ciecierzycy lub koktajl z jarmużu? Jak upiec z dziećmi zdrowe pierniczki na choinkę? Jak przygotować baton energetyczny dla biegaczy?

Gotując zdrowo, dbasz o swoją rodzinę i zwiększasz szansę na uniknięcie cukrzycy, a może także raka. Z każdego kęsa jedzenia warto wyeliminować chemiczne dodatki.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy
Autor: Bator Julita
Wydawnictwo: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 208
Numer wydania: I
Data premiery: 2014-09-24
Rok wydania: 2014
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 210 x 31 x 145
Indeks: 15289834
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,6
5
13
4
3
3
0
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
18 recenzji
29-01-2019 o godz 19:12 Anonim dodał recenzję:
Bardzo fajne przepisy kulinarne.. Super opisane.. Pol9
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-09-2018 o godz 12:39 tERESA gUMUŁA dodał recenzję:
Część przepisów rozczarowuje, bo zaczerpnięte z Internetu / co autorka uczciwie podkreśla/. Dużo pustych stron co zwiększa objętość książki i nic poza tym. Największa "niespodzianka" na stronie 37. i paru następnych, czyli zapowiedź szybkich dań białkowych i przekąsek a przepisów brak - są kolorowe fotki m.in. kabanosów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
16-11-2016 o godz 22:27 anonymous dodał recenzję:
Doskonała książka. Praktyczne zastosowanie porad z pierwszej części. Nic tylko wypróbować- pewnością warto!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-05-2016 o godz 09:51 Kamila Zarzycka dodał recenzję:
Super książka,zwłaszcza dla osób ceniących jakość swojego jedzenia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-02-2016 o godz 21:51 wonna_sasanka dodał recenzję:
Kolejna, równie fajna książka Julity. Przepisy są proste, nie za bardzo wymyślane - w sam raz do stosowania na codzień.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
31-01-2016 o godz 14:08 Monika Samborek-Kalisz dodał recenzję:
Dla tych którzy po lekturze pierwszej części chcą prowadzić zdrową i smaczną kuchnię. Przepisy łatwe, ciekawe i zastępujące inne kuszące potrawy - w tym słodycze. Powróćmy do tego co nie przetworzone!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
22-01-2016 o godz 11:12 Malgorzata Wyszomirska dodał recenzję:
Bardzo średnia książka, osobom, które choć trochę interesują się zdrowym stylem życia nic nie da. Przepisy też bardzo słabe. Mnie do niczego siė nie przydała.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-12-2015 o godz 01:33 Olga Łukasik dodał recenzję:
Super książka z przepisami dla całej rodziny. Sama gotuję potrawy z tej książki i jestem bardzo zadowolona. Odżywiam swoją rodzinę smacznie i przede wszystkim zdrowo.Polecam!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
27-10-2015 o godz 08:21 alikoc dodał recenzję:
Pozycja pomocna ale nie odkrywcza jak dla mnie, spodziewałam się wielkiego WOW, jakiś ciekawych zdrowych połączeń ale nie dowiedzałam się o zdrowym odżywianiu niczego więcej co już wiem. Dobra dla początkujących rodziców, który uczą się dopiero kuchni. Warto mieć pozycję na półce.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-06-2015 o godz 13:41 kaja.8 dodał recenzję:
Ksiazka jak najbardziej przydatna - zdrowe jedzenie to jest to!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
16-02-2015 o godz 00:00 deedisord dodał recenzję:
Czytałam poprzednią książkę pani Julity i muszę przyznać, że zmieniła ona moje przyzwyczajenia żywieniowe. Zacżełam zwracać większą uwagę na to, co je moja rodzina. Teraz zakupiłam tę ksiażkę. Spodziewałam się tradycyjnych przepisów, ale oczywiście wyszło jak zwykle :). Muszę dokładniej przejrzeć tę książkę i znaleźć coś dla nas. Na pewno jest tu cenna wiedza.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
06-12-2014 o godz 00:00 Lumbevii dodał recenzję:
Książka, która jest bardzo potrzebna. Tyle się trąbi o zdrowym odżywianiu, dietach zdrowotnych, a tak naprawdę mało kto wie, czym tak naprawdę jest zdrowe jedzenie. Zdrowe jedzenie to nie tylko warzywka i owoce, unikanie węglowodanów. To przede wszystkim korzystanie z tego, co daje nam natura, korzystanie z produktów nieprzetworzonych, umiejętne czytanie informacji z opakowań, łączenie składników. Naprawdę polecam! Po miesiącu odczujecie lepsze samopoczucie własne i własnego portfela!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
26-10-2014 o godz 00:00 Turan dodał recenzję:
Bardzo dobra książka. Sięgając po nią nawet nie zdawałem sobie sprawy jak bardzo. Znalazłem w niej sporo ciekawych informacji, o których nie miałem nawet pojęcia. Dowiedziałem się też, że za nieduże pieniądze naprawdę można zacząć zdrowiej się odżywiać. Stosuje rady zawarte z tego poradnika i zauważam zmiany na lepsze. A to chyba najważniejsze. Osobiście uważam, że warto dać jej szansę i spróbować!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
24-10-2014 o godz 00:00 PrecisKaya dodał recenzję:
Jeść smacznie i zdrowo to marzenie wielu z nas. Okazuje się, że jest to możliwe. Świetna i interesująco napisana książka, dzięki której uda nam się trochę inaczej spojrzeć na nasze przyzwyczajenia żywieniowe. Pani Julita zamieściła w swej książce wiele praktycznych i przydatnych porad na każdą niemal okazję.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-10-2014 o godz 11:28 October dodał recenzję:
Smacznie i zdrowo. Bez pardonu i podlizywania się ekoproducentom. Zdrowe odżywianie nie musi być drogie. Wystarczą dobre chęci i jedna książka. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-10-2014 o godz 19:40 LeoniMa dodał recenzję:
Na samym początku chciałabym odnieść się do pierwszej części książki, która autentycznie wpłynęła na zmianę moich nawyków żywieniowych. „Zamień chemię na jedzenie” zachęca, ale nie naciska, pokazuje, jak można lepiej, ale niczego nie każe, a Julita Bator nie występuje w roli mędrczyni, ale uczennicy, która jest zawsze jeden krok przed nami. Dzięki temu człowiek ma ochotę do niej podbiec i dołączyć. Co przyniosła mi nowa, w ogóle niewymagająca – w porównaniu z poprzednimi – dieta? Schudłam. Lepiej się czuję. Namówiłam kilka osób do zrezygnowania z najbardziej chemicznych produktów. Cieszę się, że wyszła książka z nowymi przepisami, bo wiem, że będą zdrowe, smaczne i w większości nieskomplikowane. Jest porządnie wydana, przez co będzie trwała i wielokrotnego użytku. Polecam. Sprawdzone na własnej skórze.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
06-10-2014 o godz 12:46 Ginna dodał recenzję:
Świetna książka kucharska. Nie sądziłam, że można przygotować w tak łatwy i szybki sposób zdrowe oraz niezwykle smaczne dania. I nie trzeba przy tym być mistrzem w gotowaniu. Serdecznie polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-09-2014 o godz 10:42 szyszka dodał recenzję:
Z radością przyjęłam informację o tym, że pani Julita Bator wydaje kolejną książkę o zamienianiu chemii na jedzenie. I wierzę, że nie jest to tylko chwyt marketingowy, ale że taka książka jest absolutnie potrzebna w dzisiejszych czasach. Pierwsza część była bardziej teoretyczna, wprowadzała w świat, w którym niekoniecznie wszystko musi składać się ze sztucznych konserwantów, aromatów i barwników. Część druga, wydana w tym roku, to przede wszystkim książka kucharska – ale inna niż wszystkie, bo zwracająca uwagę na jakość, skład i pochodzenie składników. U mnie stoi na półce z mnóstwem kolorowych karteczek, którymi pozaznaczałam najciekawsze przepisy. Najchętniej zaznaczyłabym tak całą książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Lukier Pająk Malwina
27,93 zł
39,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Zdrowe słodycze. Zero pustych kalorii Opracowanie zbiorowe
20,99 zł
34,99 zł
strona produktu - rekomendacje Jak zaoszczędzić na składkach ZUS Opracowanie zbiorowe
23,49 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.