Wysoko wrażliwi (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Oferta empik.com : 21,99 zł

21,99 zł 37,90 zł (-42%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Wysoko wrażliwi

Łatwo się wzruszasz, przejmujesz się krytyką i długo zachowujesz urazę? Być może jesteś osobą bardzo wrażliwą, która od czasu do czasu czuje się przytłoczona światem własnych emocji? Książka „Wysoko wrażliwi” przyniesie Ci odpowiedź na pytanie, czy zaliczasz się do takiego typu osobowości. Jak to możliwe?

Jak zidentyfikować wysoką wrażliwość człowieka?

Książka „Wysoko wrażliwi” jest źródłem wiedzy o tym, kim są tzw. wrażliwcy. Autorka uświadamia, w jaki sposób można trafnie zidentyfikować tę cechę u siebie. Aron Elaine N. zawarła też w swoim poradniku test, który pozwoli Ci wykryć u siebie i innych oznaki wysokiej wrażliwości.

Jak sobie radzić?

Jako psychoterapeutka i jednocześnie osoba wysoko wrażliwa autorka ma kompetencje, by wypowiadać się w kwestiach skomplikowanej natury ludzkiej. Lektura nauczy Cię, w jaki sposób postrzegać swoją przeszłość pozytywnie, umacniając wiarę we własne możliwości. Osobom wysoko wrażliwym często może brakować pewności siebie. Mogą deprecjonować swoją wartość, a to tylko błędne postrzeganie swojego „JA”. Wiedz, że bycie kimś takim nie musi oznaczać, że jesteś gorszy od innych. Jest wręcz przeciwnie, ponieważ wiąże się to z bogatszym odczuwaniem świata i ludzi.

Pozycja „Wysoko wrażliwi” dostarczy Ci wiedzy na temat wpływu takiego typu osobowości na sferę zawodową i osobistą. Książka jest również źródłem porad dotyczących tego, jak radzić sobie z nadmiernym pobudzeniem. Otrzymasz też wskazówki, w jakich przypadkach wizyta u specjalisty może okazać się dla Ciebie zbawienna. Masz wątpliwości, czy zaliczasz się do grupy osób odczuwających wszystko mocniej? Sprawdź rady zawarte w książce. Przydadzą się one nie tylko wrażliwcom!

Tytuł: Wysoko wrażliwi
Tytuł oryginalny: The Highly Sensitive Person
Autor: Aron Elaine N.
Tłumaczenie: Rossowski Dariusz, Biecki Józef
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 376
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-04-26
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 147 x 206 x 43
Indeks: 20990589
 
średnia 3,8
5
51
4
34
3
39
2
9
1
7
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
41 recenzji
5/5
26-07-2017 o godz 13:26 Svitlana Bartoshchuk dodał recenzję:
Bardzo przydatna ksiazka. Uswiadomila mi, ze wrazliwosc nie jest moja wada a wrecz przeciwnie. Zacheca tez do analizy z dziecinstwa. Na razie jestem w trakcie czytania i podnosi mnie na duchu za kazdym razem jak po nia siegam.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
4/5
06-08-2018 o godz 08:30 Piotr Kapusta dodał recenzję:
myślę, że ta książka może się okazać wielką pomocą dla osób wysoko wrażliwych z paru względów: po pierwsze pokazuje, że to jak się czujemy i zachowujemy jest absolutnie normalne, bez względu na to, co nam mówiono; po drugie pokazuje jak funkcjonujemy i pomaga osobom nie-WWO, zrozumieć nasze zachowania; po trzecie pokazuje plusy naszej wrażliwości i jak je wykorzystać, jak funkcjonować w rożnych sferach życia. Tak naprawdę oceniłbym tę książkę na 5, gdyby nie jedna rzecz: dla mnie to wszystko, co tu wyczytałem nie było niczym nieznanym, tę samą wiedzę zaczerpnąłem wcześniej z innych pozycji. Drugi minus, to brakowało mi trochę więcej ćwiczeń praktycznych i czasami miałem wrażenie, że Autorka sypie zbyt ogólnikowymi radami jak żyć
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
19-09-2017 o godz 09:44 Magdalena Korczak dodał recenzję:
Książka, która otworzyła mi oczy na to, że szacunek do własnych emocji jest bardzo ważny. Nauczyłam się akceptacji i wyrozumiałości wobec tego co czuję. Absolutnie obowiązkowy tytuł dla wszystkich wrażliwców :)
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
05-02-2019 o godz 21:06 Anna Kram-Ligas dodał recenzję:
Wrażliwość w tym ujęciu t po prostu cecha osobowości czy charakteru, jak introwertyzm czy nieśmiałość. Nie jest ani dobra ani zła, jest dziedziczna ale środowisko także wpływa na kierunek w którym się wzmocni lub osłabnie, dotyczy 10-20% populacji i występuje nie tylko u ludzi ale także zwierząt wyższych. Autorka wysuwa tezę, że dzisiejszy świat nie jest nakierowany na WWO (wysoko wrażliwe osoby), kultura dominująca skierowana jest do nie-WWO. Dlaczego? Bo jest bardzo dużo bodźców, które stale przestymulowują układ nerwowy wrażliwców. Autorka zaznacza także, że wrażliwość to nie to samo co neurotyczność, nieśmiałość czy introwertyzm: po pierwsze wrażliwość nie jest zaburzeniem, nie jest niczym złym (jak neurotyczność), nie jest sama w sobie źródłem cierpienia. Po drugie wśród WWO są także ekstrawertycy (mniejszy odsetek niż intro ale są), a nieśmiałość bywa skutkiem oddziaływań środowiska na WWO nie zaś istotą bycia WWO. Zadaniem książki jest odczarować wrażliwość, by pokazać zarówno WWO jak i nie-WWO, że Ci pierwsi nie są gorsi, po prostu mają odmienny sposób percepcji świata, silniejszy, przez co szybciej się przestymulowują, co wiąże się ze spadkami energii i nastroju, w sytuacjach kryzysowych prowadzi do epizodów depresji. Autorka jest psychologiem, a na temat wrażliwości zjadła zęby, prowadziła badania na jej temat (naukowe) i przewertowała masę artykułów z nią związanych (naukowych). Czytam dalej, z zapartym tchem, ale porcjami. Coś co jeszcze bardzo podoba mi się w tej książce to to, że nie tylko nazywa fakty, ale też niesie pocieszenie, wskazówki jak sobie radzić z wrażliwością gdy wymyka się spod kontroli, co zrobić by się nie wymykała. Ale nie na zasadzie złotych rad i jedynie słusznych tez, tylko zwiększenia świadomości i dostosowania środowiska w którym się żyje do swojego typu wrażliwości, nie odwrotnie. Żeby się poznawać i dawać sobie to, czego organizm potrzebuje. Chwil wytchnienia, odreagowania.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
01-12-2019 o godz 23:55 Malinka dodał recenzję:
Ta książka to pozycja specjalnie dla osób nadwrażliwych, które odnoszą często odnoszą wrażenie, że stany emocjonalne innych osób chłoniemy jak gąbka, zwłaszcza te smutki. Opisuje czynniki, które wskazują że dana osoba jest osobą wysoko wrażliwą i ma zdecydowanie bardziej rozwiniętą inteligencję emocjonalną. Wskazuje, iż za ten stan odpowiada genetyka. Ludzie, którym wydawało się, że są "inni" od większości ludzi i niejednokrotnie myśleli, że z nimi jest "coś nie tak. Po przeczytaniu tej książki dochodzą do wniosku, że ta inność w ich życiu jest czymś dobrym, ponieważ dostrzegają więcej niż większość ludzi. Uczy jak samemu pracować nad sobą oraz jak bliscy tej osoby mogą postępować by wspierać taką nadwrażliwą osobę. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
08-07-2020 o godz 00:00 Ash23 dodał recenzję:
Ciekawa książka, poruszająca ważny temat dla wielu osób. Powiedzmy szczerze, wrażliwym osobom nie jest zbyt łatwo w dzisiejszym brutalnym świecie, dlatego dobrze jest wiedzieć w jaki sposób wyrobić w sobie nawyk nie przejmowania i zamartwiania się. Autorka najlepiej wie co znaczy nadmierna wrażliwość, bo sama doświadczyła tego problemu. Wiele interesujących, rzeczowych wniosków, które dobrze jest wziąć sobie do serca kiedy przyjdzie zmierzyć się z codziennością życia. Elanie N. Aron pomaga przewartościować swoje poczucie wrażliwości, żeby móc przekuć je w coś pozytywnego, jej książka jest motywująca.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
21-07-2019 o godz 10:04 Weronika Łukasiewicz dodał recenzję:
W pogoni za spełnianiem oczekiwań świata, ta książka dała mi wytchnienie i nauczyła jak dbać o swoją wrażliwą duszę. Polecam każdemu, komu wydaje się, że ten świat go przerasta!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
02-07-2018 o godz 07:22 Anna Marlęga dodał recenzję:
Jestem osobą wysoko wrażliwą i po lekturze tej książki wiem, że nie jest to jakaś ułomność, ale że jestem wybranką, która widzi i słyszy więcej.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
1/5
24-01-2019 o godz 18:24 Jolanta Mazur dodał recenzję:
Świetna książka ...jestem pod wrażeniem . Książkę kupiłam dla wrażliwca .
Czy ta recenzja była przydatna? 1 2
3/5
09-07-2019 o godz 09:24 moniekaj dodał recenzję:
Więcej czytania niż rzeczywistej wiedzy przekazanej .
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
1/5
03-01-2021 o godz 18:56 Agnieszka dodał recenzję:
Zdecydowanie nie polecam, albo proszę czytać z dużą dozą sceptycyzmu. Może i owszem autorka porusza wiele ważnych spraw, ale niestety zbyt dużo tematów upraszcza powołując się na badania naukowe. Totalną bzdurą jest całkowicie rozdział o lekach. Autorka dzieli się tam swoją opinią na temat różnych terapii, natomiast jest to opinia zdecydowanie subiektywna, mająca bardzo mało wspólnych punktów z rzeczywistością i to oskarżająca lekarzy, farmaceutów i producentów leków o chęć ukrywania chociażby działań niepożądanych leków. Podawanie takich informacji może zdecydować zaszkodzić wielu ludziom.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
01-07-2019 o godz 06:47 Jakub Jereczek dodał recenzję:
Na tą książkę czekałem. Jest bardzo pomocna dla prawdziwych osób wysoko wrażliwych. Ale mam też zastrzeżenia. Niestety jak we wszystkich poradnikach jest za dużo treści. Autorka pisze momentami za dużo o wrażliwości i czutajac zastanawiałem się po co ona tyle napisała skoro i tak tego nie zapamiętam. Momentami miałem wrażenie o treści" na siłę napisanej". Sama esencja mogła by być napisana w co najmniej na kilkudziesięciu stronach. Sama książkę bardzo polecam dla osób wysoko wrażliwych. Czyta się ją lekko i mimo dużej ilości stron dość przyjemnie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
01-07-2019 o godz 06:47 Jakub Jereczek dodał recenzję:
Na tą książkę czekałem. Jest bardzo pomocna dla prawdziwych osób wysoko wrażliwych. Ale mam też zastrzeżenia. Niestety jak we wszystkich poradnikach jest za dużo treści. Autorka pisze momentami za dużo o wrażliwości i czutajac zastanawiałem się po co ona tyle napisała skoro i tak tego nie zapamiętam. Momentami miałem wrażenie o treści" na siłę napisanej". Sama esencja mogła by być napisana w co najmniej na kilkudziesięciu stronach. Sama książkę bardzo polecam dla osób wysoko wrażliwych. Czyta się ją lekko i mimo dużej ilości stron dość przyjemnie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-02-2021 o godz 13:01 Marzena dodał recenzję:
Piszę z perspektywy osoby średniej w skali autorki, ale posiadającej w najbliższym otoczeniu osoby wysoko wrażliwe (w sensie odbierania bodźców i nadmiernego ich analizowania) i wg mnie książka jest świetna. Pozwala wiele rzeczy dostrzec i lepiej zrozumieć, chociaż styl autorki miejscami trochę "dziwny" (celowo nie używam słowa "irytujący", bo to zdecydowanie zbyt mocne określenie ).
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-05-2019 o godz 09:47 Magdalena Kozub dodał recenzję:
Książka godna polecenia. Pomaga na wiele spraw spojrzeć z innej perspektywy. Otwiera oczy i uzmyslawia, że inność wysoko wrażliwych to dar, a nie przekleństwo. Autorka pozwala zrozumieć wiele występujących zachowań u wysoko wrażliwych, oraz pokazuje z jakimi emocjami oraz problemami borykają sie na codzień. Serdecznie polecam wszystkim wysoko wrażliwym jak i calej reszcie 😊
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
26-02-2019 o godz 10:11 Katarzyna Kosmal dodał recenzję:
Jak odnaleźć się we współczesnym świecie i nie zgubić ponownie. Jak z wrażliwości uczynić atut i zaakceptować to, kim jesteśmy?! Świetna książka, która odkrywa przed nami … nas samych. WRAŻLIWÓW! Na obszerniejszą recenzję zapraszam na mój kobiecy blog: https://egofriendly.pl/czy-jestes-wysoko-wrazliwy/
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-08-2020 o godz 10:22 dzialo9 dodał recenzję:
Jeśli pracujesz nad samoakceptacją swojej wrażliwości ta książka może zmienić Twoje życie. Wspaniała obszerna bibliografia, niestety narracja mogłaby zachować więcej obiektywnej oceny. Mimo wszystko, bardzo dobra, starannie przygotowana pozycja.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-07-2020 o godz 07:52 Agnieszka Krzemińska dodał recenzję:
Temat ważny dla ludzi wrażliwych, ale też ich rodzin. Całkiem dobrze się czytało i pozwoliło rozszerzyć nieco punkt widzenia. Ludzie wrażliwy raczej rozumieją emocje innych, często niestety sami nie są traktowani delikatnie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-12-2020 o godz 11:39 maddzia7 dodał recenzję:
Książka jest rewelacyjna! Absolutny "must read" dla osób wysoko wrażliwych, ale też dla rodziców, czy partnerów takich osób. Początek nie zachwyca (trudniej się czyta), ale potem się rozkręca. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-07-2019 o godz 10:42 Anonim dodał recenzję:
Książka pozwalająca poznać samego siebie, naszą wrażliwość, która często przerasta nas samych. Myślę, że w tej książce, nie jeden znajdzie odpowiedź na druzgocące nas pytania. Godna polecenia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Co mówią kości Black Sue
4.5/5
34,49 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Lęk off Galanti Regine
4.6/5
20,51 zł
32,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Co mówią zwłoki Black Sue
4.1/5
24,88 zł
39,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Mowa serca Wade Cleo
5/5
21,29 zł
36,90 zł
strona produktu - rekomendacje Wolność emocjonalna Orloff Judith
4.1/5
32,19 zł
49,90 zł
strona produktu - rekomendacje Maksimum osiągnięć Tracy Brian
4.5/5
29,36 zł
44,90 zł
strona produktu - rekomendacje Atlas szczęścia Russell Helen
4.6/5
22,39 zł
39,99 zł
strona produktu - rekomendacje Ja Niwiński Tadeusz
4.5/5
22,43 zł
29,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.