Wysoko wrażliwi (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Sprzedaje empik.com 26,53 zł

Cena promocyjna:
26,53 zł
Cena okładkowa:
37,90 zł
Oszczędzasz:
11,37 zł (30%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Aron Elaine N. Książki | okładka miękka
26,53 zł
asb nad tabami
Norwood Robin Książki | okładka miękka
30,49 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce!

Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych.

Książka zawiera:

  • test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości,
  • metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości,
  • przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste,
  • sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem,
  • wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty.

"Ta doniosła książka (...) pokazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne poczucie swego miejsca wśród ludzi".
John Gray, autor bestsellera "Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus"

"Ta przenikliwa analiza fundamentalnego wymiaru ludzkiej natury jest lekturą obowiązkową. Zrównoważona prezentacja zagadnień przez autorkę wskazuje, jak można odejść od traktowania wysokiej wrażliwości jako wady, a przemienić ją w swoją zaletę".
Philip G. Zimbardo, autor bestsellera "Nieśmiałość" oraz wielotomowego podręcznika "Psychologia"

Od wydawcy:

Lubisz codziennie pobyć trochę sam? Nie przepadasz za głośną muzyką? W nocy byle co Cię budzi? Drży Ci głos, gdy masz się odezwać na zebraniu? Nie dajesz się wyciągnąć po pracy na kręgle?

Otoczenie może traktować Cię jako nieśmiałego czy znerwicowanego odludka, ale w rzeczywistości być może – tak jak 15% populacji – masz wyjątkowo czuły układ nerwowy, innymi słowy, jesteś osobą wysoko wrażliwą.

Człowiek taki nie potrzebuje błyskających świateł lunaparku ani mocnych wrażeń na paralotni, a preferuje poczytanie książki, długą rozmowę w cztery oczy lub zrelaksowanie przy uprawie róż w ogródku. Może mieć poczucie, że przebojowy świat zostawia go wciąż w tyle, ale jednocześnie dziwi się, dlaczego otaczający go ludzie nie widzą różnych podtekstów, które dla niego są ewidentne.

Zrównoważona prezentacja zagadnień przez autorkę wskazuje, jak można odejść od traktowania wysokiej wrażliwości jako wady, a przemienić ją w swoją zaletę.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Wysoko wrażliwi
Tytuł oryginalny: The Highly Sensitive Person
Autor: Aron Elaine N.
Tłumaczenie: Rossowski Dariusz, Biecki Józef
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 376
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-04-26
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 147 x 206 x 43
Indeks: 20990589
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,1
5
9
4
6
3
3
2
1
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
7 recenzji
26-02-2019 o godz 10:11 Katarzyna Kosmal dodał recenzję:
Jak odnaleźć się we współczesnym świecie i nie zgubić ponownie. Jak z wrażliwości uczynić atut i zaakceptować to, kim jesteśmy?! Świetna książka, która odkrywa przed nami … nas samych. WRAŻLIWÓW! Na obszerniejszą recenzję zapraszam na mój kobiecy blog: https://egofriendly.pl/czy-jestes-wysoko-wrazliwy/
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-02-2019 o godz 21:06 Anna Kram-Ligas dodał recenzję:
Wrażliwość w tym ujęciu t po prostu cecha osobowości czy charakteru, jak introwertyzm czy nieśmiałość. Nie jest ani dobra ani zła, jest dziedziczna ale środowisko także wpływa na kierunek w którym się wzmocni lub osłabnie, dotyczy 10-20% populacji i występuje nie tylko u ludzi ale także zwierząt wyższych. Autorka wysuwa tezę, że dzisiejszy świat nie jest nakierowany na WWO (wysoko wrażliwe osoby), kultura dominująca skierowana jest do nie-WWO. Dlaczego? Bo jest bardzo dużo bodźców, które stale przestymulowują układ nerwowy wrażliwców. Autorka zaznacza także, że wrażliwość to nie to samo co neurotyczność, nieśmiałość czy introwertyzm: po pierwsze wrażliwość nie jest zaburzeniem, nie jest niczym złym (jak neurotyczność), nie jest sama w sobie źródłem cierpienia. Po drugie wśród WWO są także ekstrawertycy (mniejszy odsetek niż intro ale są), a nieśmiałość bywa skutkiem oddziaływań środowiska na WWO nie zaś istotą bycia WWO. Zadaniem książki jest odczarować wrażliwość, by pokazać zarówno WWO jak i nie-WWO, że Ci pierwsi nie są gorsi, po prostu mają odmienny sposób percepcji świata, silniejszy, przez co szybciej się przestymulowują, co wiąże się ze spadkami energii i nastroju, w sytuacjach kryzysowych prowadzi do epizodów depresji. Autorka jest psychologiem, a na temat wrażliwości zjadła zęby, prowadziła badania na jej temat (naukowe) i przewertowała masę artykułów z nią związanych (naukowych). Czytam dalej, z zapartym tchem, ale porcjami. Coś co jeszcze bardzo podoba mi się w tej książce to to, że nie tylko nazywa fakty, ale też niesie pocieszenie, wskazówki jak sobie radzić z wrażliwością gdy wymyka się spod kontroli, co zrobić by się nie wymykała. Ale nie na zasadzie złotych rad i jedynie słusznych tez, tylko zwiększenia świadomości i dostosowania środowiska w którym się żyje do swojego typu wrażliwości, nie odwrotnie. Żeby się poznawać i dawać sobie to, czego organizm potrzebuje. Chwil wytchnienia, odreagowania.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
24-01-2019 o godz 18:24 Jolanta Mazur dodał recenzję:
Świetna książka ...jestem pod wrażeniem . Książkę kupiłam dla wrażliwca .
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
06-08-2018 o godz 08:30 Piotr Kapusta dodał recenzję:
myślę, że ta książka może się okazać wielką pomocą dla osób wysoko wrażliwych z paru względów: po pierwsze pokazuje, że to jak się czujemy i zachowujemy jest absolutnie normalne, bez względu na to, co nam mówiono; po drugie pokazuje jak funkcjonujemy i pomaga osobom nie-WWO, zrozumieć nasze zachowania; po trzecie pokazuje plusy naszej wrażliwości i jak je wykorzystać, jak funkcjonować w rożnych sferach życia. Tak naprawdę oceniłbym tę książkę na 5, gdyby nie jedna rzecz: dla mnie to wszystko, co tu wyczytałem nie było niczym nieznanym, tę samą wiedzę zaczerpnąłem wcześniej z innych pozycji. Drugi minus, to brakowało mi trochę więcej ćwiczeń praktycznych i czasami miałem wrażenie, że Autorka sypie zbyt ogólnikowymi radami jak żyć
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
02-07-2018 o godz 07:22 Anna Marlęga dodał recenzję:
Jestem osobą wysoko wrażliwą i po lekturze tej książki wiem, że nie jest to jakaś ułomność, ale że jestem wybranką, która widzi i słyszy więcej.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
19-09-2017 o godz 09:44 Magdalena Korczak dodał recenzję:
Książka, która otworzyła mi oczy na to, że szacunek do własnych emocji jest bardzo ważny. Nauczyłam się akceptacji i wyrozumiałości wobec tego co czuję. Absolutnie obowiązkowy tytuł dla wszystkich wrażliwców :)
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
26-07-2017 o godz 13:26 Svitlana Bartoshchuk dodał recenzję:
Bardzo przydatna ksiazka. Uswiadomila mi, ze wrazliwosc nie jest moja wada a wrecz przeciwnie. Zacheca tez do analizy z dziecinstwa. Na razie jestem w trakcie czytania i podnosi mnie na duchu za kazdym razem jak po nia siegam.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Riverdale. Informator licealisty Opracowanie zbiorowe
31,99 zł
35,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Uwięzione Preston Natasha
33,99 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Player One Cline Ernest
35,49 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Friendzone Nowaczyk Sandra
30,99 zł
34,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Fenomen poranka Elrod Hal
29,49 zł
34,90 zł
strona produktu - rekomendacje Magia olewania Knight Sarah
26,49 zł
29,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.