TOP

Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Oferta empik.com : 27,22 zł

27,22 zł 42,90 zł (-37%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Mam nadzieję, że ta książka oraz spostrzeżenia dorosłych córek alkoholików będą dla ciebie pomocą. Zasługujesz na to.

  • Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych? 
  • Za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz?
  • Szukasz u innych potwierdzenia swojej wartości?
  • Wciąż czujesz niewyjaśnione napięcie i niepokój? 

Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się „mistrzynią przetrwania”. Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę… 

Doktor Robert J. Ackerman, który od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików
Tytuł oryginalny: Perfect Daughters: Adult Daughters of Alcoholics
Autor: Ackerman Robert J.
Tłumaczenie: Rossowski Dariusz
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 352
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-10-28
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 35848264
 
średnia 3,9
5
26
4
20
3
24
2
6
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
13 recenzji
5/5
12-01-2021 o godz 08:04 anonymous dodał recenzję:
Bardzo dobra książka, bardzo mi pomogła. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-01-2021 o godz 10:41 Elżbieta Rentz dodał recenzję:
Jestem w trakcie czytania książki i jestem pod bardzo pozytywnym wrażeniem. Książka jest bardzo pomocna dla osób nie tylko dla których jest tytuł. Uważam, ze powinna ją przeczytać każda osoba, która ma problemy emocjonalne. Napisana bardzo przejrzyście i zrozumiałym dla każdego językiem. Porusza bardzo ważne aspekty życiowe i emocjonalne. Radzi jak sobie z nimi radzić.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-01-2021 o godz 05:42 Katarzyna dodał recenzję:
Myślałam, że już żadna publikacja w tym temacie mnie nie zaskoczy. Poza tym, że autor oczywiście mówi o rolach w jakich się może znaleźć DDA, to niesamowicie rozwija temat . Ogromną zaletą jest, że książka skupia się na córkach i pokazuje wszystkie problemy pod kątem płci. Jako DDA, już od wielu lat w terapii znalazłam tu poruszone problemy, na trochę dalszym etapie, niż uświadomienie sobie podstawowych cech i problemów DDA. A podczas czytania czułam się wręcz zaopiekowana. Bardzo polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-12-2020 o godz 16:23 Patrycja dodał recenzję:
Jako córka alkoholika- polecam. Książka ta dodaje otuchy i pewnego rodzaju wsparcia. Pozwala spojrzeć z innej perspektywy, skłania do przemyśleń.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-12-2020 o godz 12:04 Anonim dodał recenzję:
ciekawa i warta uwagi pozycja
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-12-2020 o godz 16:26 Katarzyna dodał recenzję:
Czy czujesz się niewystarczająco dobra? Czy zdarza Ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych? Czy lgniesz do partnerów, którzy są niedostępni emocjonalnie? To tylko kilka pytań ukrytych w bagażu emocjonalnym u kobiet, które miały przynajmniej jednego rodzica uzależnianego od alkoholu. Choć mogłoby się wydawać, że niektórzy nie pamiętają swojego dzieciństwa, to dla tych kobiet to problem, że nie potrafią o nim zapomnieć. Wspomnienia nie zniknęły jak śnieg, lecz pozostawiły traumę. Lekcje pobrane w dzieciństwie, nie tylko oddziaływały wtedy, ale ujawniają się do dziś w wartościach, relacjach, czy życiowych wyborach. Kobiety dotknięte syndromem DDA to tzw. „mistrzynie przetrwania”, które musiały zbyt wcześnie dorosnąć, potrafiące otoczyć opieką ludzi w potrzebie, lecz uciekające od siebie. Robert J. Ackerman w książce „Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików” przygotował mapę do odzyskania wiary w siebie i świat, połączoną z rozumiem i akceptowaniem emocji. Poruszające historie kobiet, których życie przebiegało w izolacji i milczeniu. Zabrały głos, który może okazać się bodźcem do zmiany dla czytelniczki. Głos, który przypomina mi instrukcję, którą podaje przed lotem stewardessa dla zachowania bezpieczeństwa. A dokładnie moment mówienia o maskach tlenowych. Najpierw załóż maskę sobie, a potem dziecku – nigdy odwrotnie. Podobnie w życiu, zadbaj o siebie i nie zapominaj o swoich potrzebach. Nie uciekać od samej siebie, bo można przeżyć całe życie wiedząc więcej o innych niż o sobie samej.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
13-12-2020 o godz 16:05 Dorota dodał recenzję:
Bardzo potrzebna i dobra książka. Wiele wyjaśnia. Trudno mi poskładać i uznać, że jestem dorosłą córką alkoholika - ojca, który nigdy nie dojrzał do bycia ojcem, który nigdy nie był odpowiedzialnym człowiekiem. Moje dorastanie to głębokie piętno na psychice. Ojciec, którego mimo wszystko kochałam i tak bardzo potrzebowałam, nie był mi pomocnym ani wspierającym. Choć wielokrotnie, bez skutku czekałam na jego aprobatę. Nigdy nie doczekałam się i już nie liczę na to. Teraz niechętnie go odwiedzam, bo mam do ojca żal i uzasadnione pretensje. Przez ojca nie miałam prawdziwego dzieciństwa, ponieważ od zawsze myślałam jak dorosła, odpowiedzialna (za młodszego brata), poważna kobieta. Zbyt poważnie brałam odpowiedzialność za innych, zapominając o własnych potrzebach... Nie uda się przecież nie popełniać błędów w szkole, pracy, w domu. Wciąż uczę się akceptacji siebie, wiary we własne umiejętności, możliwości, nawet talenty, które były spychane gdzieś w dół, wyśmiewane i poniżane. Ta książka pokazuje, że kobiet podobnych do mnie jest więcej. Dlatego warto przeczytać tę książkę od początku do końca i wielokrotnie wracać do niektórych wątków. Można rozpocząć i kontynuować proces zdrowienia. Odważnie, powoli lecz pewnie. Z serca polecam. - Dorota
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
5/5
28-11-2020 o godz 12:10 Barbara Zwierzchowska dodał recenzję:
MASZ NA PÓŁCE: [13 KSIĄŻEK] PORÓWNAJ CENY i Sortuj: papierowe POLECANE KSIĘGARNIE czytam.pl 23.5 zł swiatksiazki.pl 24.4 zł tantis.pl 25.66 zł TaniaKsiazka.pl 25.67 zł znak.com.pl 27.27 zł empik.com od 34.19 zł Woblink.com 34.39 zł POZOSTAŁE KSIĘGARNIE Paskarz.pl 26.32 zł Allegro 26.38 zł REKLAMA KSIĄŻKI AUTORA PODOBNE KSIĄŻKI OCENY ŚREDNIA OCEN 8,5 / 10 11 OCEN TWOJA OCENA 0 / 10 10 4 ocen 9 0 ocen 8 5 ocen 7 2 ocen 6 0 ocen 5 0 ocen 4 0 ocen 3 0 ocen 2 0 ocen 1 0 ocen OPINIE [4] wszystkie opinie TWOJA OPINIA 31 2 Ola_M 27.11.2020 Na półkach: Przeczytane Bardzo ważna książka. Alkoholizm to bardzo popularny problem, który niesie za sobą szerokie konsekwencje dla członków rodziny. Polecam wszystkim którzy zetknęli się z tym problemem i chcieliby chociaż zrozumieć lepiej siebie. I zobaczyć, że nie są w tym sami. Rodzin alkoholików się nie wspiera, nie trzeba być biednym czy żyć w patologicznej rodzinie żeby doświadczać czegoś co jest w tej książce opisane. Ludzie myślą, że jak się powie że np ojciec nadużywa alkoholu to, że sporadycznie upije się za bardzo na rodzinnej imprezie...a nie że robi to codziennie i psychicznie wykańcza rodzine, jest agresywny...Polecam każdej osobie która chce iść do przodu, zrozumieć lepiej swoje zachowania i móc je jakoś kontrolować albo dobrze wykorzystać. Bo to że np lubimy pomagać ludziom nie musi obracać się w wykorzystywanie. Mam nadzieję, że będzie więcej takiego wsparcia lub dobrych terapii w naszym kraju. Przez to, że nie jest to spopularyzowane ciężko o jakąś pomoc. Gdyby ktoś dotarł do mnie z tym jak byłam nastolatką może uniknełabym kilku złych decyzji, których już nie odwrócę
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
18-11-2020 o godz 20:49 Monika Urban dodał recenzję:
Alkoholizm często wykracza daleko poza samego alkoholika, dotykając wszystkich wokół niego - w również dzieci. Dzieci alkoholików wykształcają w sobie cechy przystosowawcze, które „pomagają” im w dzieciństwie, jednak wadzą w dorosłości. Od represji emocjonalnych po problemy z intymnością, alkoholizm rodzica odciska piętno na dzieciach najbardziej, zostawiając ślady w ich dorosłym życiu. Lata po tym, jak opuszczają rodzinne domy, w których istniał problem alkoholowy, noszą w sobie ich skutki, importują przeszły, nierozwiązany ból do obecnych relacji – czasem nawet nie zdając sobie o tym sprawy, dlaczego tak się dzieje. To rodzice są dla dziecka pierwszymi i najważniejszymi autorytetami. To, jakie zasady i normy przekazali, jaką wykształcili umiejętność radzenia sobie z trudnościami, jakich metod wychowawczych używali, ma istotny wpływ, w jakim stopniu stają się dorosłymi kobietami czy mężczyznami, w pełni odpowiedzialnymi za własne wybory i decyzje, dokonującymi ich umyślnie. Dzieciństwo to wyjątkowo ważny dla każdego człowieka okres, wprowadzający w dorosłe życie. Jako że nie ma idealnego dzieciństwa, każde z dotknięte alkoholizmem czy inną dysfunkcją wyniosło z tego okresu bagaż krzywd, deficytów, niedojrzałości w poszczególnych sferach i trudności w dysponowaniu emocjami. Jako że to kobiety chętniej dzielą się swoimi doświadczeniami i przeżyciami z przeszłości, częściej też trafiają na terapie i uczestniczą w spotkaniach terapeutycznych. Dr Robert J. Ackerman, od lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć i zaakceptować to, co spotkało je w przeszłości, by mogły rozpocząć proces zdrowienia z traumy, która ma wpływ na ich dorosłe życie. Pomaga przeprowadzić je przez proces radzenia sobie z dawnymi zranieniami, by mogły w pełni cieszyć się życiem i prowadzić je w taki sposób by odczuwały satysfakcję. W listach przedstawionych w książce dzielą się swoimi traumatycznymi przeżyciami, jakich emocji doświadczały będąc dziećmi, które często nie mogły swobodnie okazywać tego, co czuły. Córki alkoholików często brały i nadal biorą na siebie odpowiedzialność za niepowodzenia innych. Dr Ackerman bada oraz pomaga im pokonać te problemy. Czy kobiety pochodzące z rodzin dysfunkcyjnych, jako dorosłe córki, różnią się od kobiet wychowanych w normalnych rodzinach, w których nie było przemocy i gdzie nie królował alkohol? Dr Ackerman, czołowy ekspert w dziedzinie alkoholizmu, a zwłaszcza dzieci alkoholików w swojej książce zebrał myśli, idee i uczucia wielu kobiet. O czym jest ta książka i co w niej znajdziesz, by mogło ci pomóc? Książka została podzielona na 5 części, w których pierwszy zawiera listy od pacjentek doktora i czytelniczek pierwszej jego książki. Niektóre z nich to podziękowania, inne zawierają problemy, z jakimi zmagają się dorosłe dzieci alkoholików i z rodzin dysfunkcyjnych. Część druga książki prezentuje odmienną dynamikę relacji oraz skutki, jakie pojawiają się, gdy dziewczynka mieszka z matką bądź ojcem alkoholikiem. Autor zawarł tutaj również podrozdział dotyczący przemocy, rozwodów czy kompulsywnych zachowań w tym nadmiernego jedzenia. Kolejny rozdział zajmuje się zrozumieniem siebie i swoich zachowań, z omówieniem ich źródeł oraz pojmowaniem przez nie specyficznych schematów postępowania zarówno tych pozytywnych, jak i negatywnych. Treść czwartej części stanowi zgłębianie wiedzy na temat akceptowania przeszłości, obecnych zachowań oraz samej siebie. Poruszone tutaj wątki to przede wszystkim problemy z rodzicami, kwestia dotycząca rodzicielstwa, a także praca nad ewentualnymi uzależnieniami. Piąta część to już proces odkrywania siebie oraz zdrowienia, poznawania swoich cech, wad – polubienia siebie i akceptowania swoich niedoskonałości oraz odkrywania swoich walorów i wartości. Cała ta książka odnosi się do procesu zdrowienia, tego, by lepiej poznać i zrozumieć siebie i własne pragnienia. Nie wszystkie kobiety obciążone zostały tymi samymi traumami i nie wszystkie borykają się z podobnymi problemami. Kobiety w prezentowanych listach i wspomnieniach przedstawiały przede wszystkim zrozumienie swoich cech osobowości i zachowań, związków z innymi ludźmi, kwestię bliskich relacji intymnych, ale także relacji z rodziną i rodzicami, przeprowadzonymi uczuciami z dzieciństwa, kwestię uzależnień oraz tożsamości płciowej. Jeśli często czujesz się wyizolowana, często włącza ci się wewnętrzny krytyk, zawsze pragniesz przejmować kontrolę, w dużym stopniu polegasz na innych w kwestii ich aprobaty i wierzysz, że musisz być doskonałą, istnieje duże prawdopodobieństwo, że masz wiele wspólnego z innymi dorosłymi córkami przedstawionymi w tej książce. W tej książce dorosłe córki zaczynają rozmawiać o swoich doświadczeniach, wyrażać swoje obawy i dzielić się swoim rozwojem. Ta książka przedstawia wiele historii o bólu z dzieciństwa i ich drodze do wyzdrowienia. Dorosłe córki alkoholików - „córki doskonałe” - działają na podstawie surowego i ograniczającego poglądu na siebie i świat. Dowiedziawszy się
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
16-11-2020 o godz 08:33 Anonim dodał recenzję:
Syndrom DDA - zaburzenia psychiczne dotykające osoby dorosłe, których co najmniej jeden rodzic był alkoholikiem. Alkoholizm jest dość popularnym uzależnieniem w Polsce i na świecie. Poświęcono wiele publikacji alkoholikom, a mało osób wie, że np. ich dzieci mają gorsze życie, myśli i problemy przez nich. Uzależnienie rodziców dość mocno odbija się na psychice dzieci. Autor w swojej książce opowiada wiele ciekawych informacji i ciekawostek. Ponad to przedstawia wiele ważnych wskazówek jak poradzić sobie z trudną przeszłością i jak zaakceptować siebie. Nie jest to łatwe, lecz ta książka choć w najmniejszym stopniu powinna pomóc osobom z syndromem DDA.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
5/5
15-11-2020 o godz 18:01 Julita Serafinko dodał recenzję:
„Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików” poradnik autorstwa Roberta Ackermana Poradnik Roberta Ackermana powstał na autentycznych przypadkach i doświadczeniach. Tego typu poradniki tym bardziej zachęcają do przeczytania. Nie wszystkie dorosłe córki są obarczane i walczą z takimi samymi problemami. Wszystkie kobiety, które brały udział w badaniu i na podstawie których powstała ta książka, pragną by lepiej rozumieć siebie, swoje zachowanie czy w jaki sposób mogą zmienić swoje życie na lepsze. Problematyka dotyczyła różnych sfer życia dorosłych córek, od rozumienia siebie, relacji z rodzicami, bliskości i związków międzyludzkich do własnych doświadczeń rodzicielskich, uczuć z dzieciństwa czy tożsamości płciowej. Książka została podziela na pięć części: pierwsza – wybór przez autora z pełną analizą listów dorosłych córek alkoholików druga – dynamika relacji, kiedy córka mieszka z matką alkoholiczką bądź ojcem alkoholikiem. Przeczytamy tutaj również o przemocy, zaburzeniach jedzenia czy rozwodach w kontekście życia dorosłej córki trzecia – jak zrozumieć siebie i swoje zachowania. Schematy postępowania: pozytywne i negatywne czwarta – jak nauczyć się akceptować swoją przeszłość, obecne zachowania i to co chyba najważniejsze – samą siebie piąta – odkrywanie siebie i proces zdrowienia. Spostrzeżenia i doświadczenia dorosłych córek mogą różnić się w zależności od tego czy urodziły się już w rodzinie alkoholowej, czy mając na przykład czternaście lat rodzic dopiero wpada w nałóg alkoholowy. Im dłużej było się pod wpływem takiej osoby, tym poważniejszy miało to wpływ na dalsze życie. Ackerman przybliży nam również to, jaki wpływ na córkę ma matka alkoholiczka a jaki ojciec alkoholik. Zanim sekret zostanie wyjawiony, często czuje się jego ciężar w powietrzu Susan Griffin Dzieci w rodzinach alkoholowych żyją w warunkach nadmiernej kontroli. Paradoksalnie na niedostatek kontroli często reagujemy próbami zapanowania nad innymi. Jak przejąć chaos? – przejąć rolę kierowniczą. Zaskakujące jest to, że aż nazbyt często córki z rodzin alkoholowych wychodzą za … alkoholików. Nie chodzi tutaj o to, że wzięły sobie za męża alkoholika i stanęły z nim na ślubnym kobiercu. Mąż został nim (alkoholikiem) dopiero po ślubie! Takie kobiety nieświadomie zawierają małżeństwa z mężczyznami zagrożonymi alkoholizmem. Trudny związek? Dorosłe córki nie wyszukują sobie ich na siłę, nie wyszukują ich świadomie. Mogą nie tylko nawiązać taką relacje ale co ważne, nie zdają sobie sprawy, dlaczego się w nią wplątały. Jakimi czynnikami jest podyktowane owe wysokie ryzyko trudności w relacjach? Podsumowując. Poradnik Roberta Ackermana „Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików” otwiera oczy. Pokazuje dlaczego sami tak postępujemy bądź też ktoś z naszego bliskiego otoczenia. Warto ją przeczytać aby pomóc, jeśli nie sobie, to chociażby komuś, kto jest dla nas ważny a do tej pory nie potrafiliśmy zrozumieć takiego czy innego postępowania drugiej osoby czy samego siebie. www.zaczytanyksiazkoholik.pl
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-11-2020 o godz 00:00 Azolia1988 dodał recenzję:
Powiem Wam, że nigdy nie patrzyłam na swoją przeszłość jako źródło moich problemów w dorosłości. Jednakże dzięki tej książce zrozumiałam jak bardzo się zmieniła i jak bardzo moja przeszłość ma destrukcyjny wpływ na moją przyszłość. Dla mnie jest to wielkie zaskoczenie, ponieważ zawsze uważałam, że to ja jestem źródłem kłopotu. Jestem wdzięczna, że poruszono tak ważny i istotny dla wielu osób problem. Ta książka pozwoliła mi również krok po kroku wprowadzać zmiany do mojego życia, które pozwoliła mi złapać dystans do mojej przeszłości, ale również zmienić teraźniejszość.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
06-11-2020 o godz 18:15 Anonim dodał recenzję:
Serdecznie dziękuję za tę książkę Wydawnictwo. Autor niezwykle sprawnie przeprowadza nas przez temat DDA. Autor przekazuję dużą pokorę. Dla mnie ważne było wyjątkowe głębokie podejście do tak trudnego tematu.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
3.8/5
25,14 zł
37,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Ja Niwiński Tadeusz
4.6/5
26,49 zł
29,90 zł
21,19 zł
strona produktu - rekomendacje Toksyczni mężczyźni Glass Lillian
5/5
35,49 zł
39,90 zł
33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Pochwała powolności Honore Carl
5/5
33,99 zł
38,00 zł
32,29 zł
strona produktu - rekomendacje Życie to bańka mydlana. 100 wizji życia Osho
5/5
20,29 zł
24,99 zł
17,99 zł
strona produktu - rekomendacje Dar gniewu Gandhi Arun
5/5
35,49 zł
39,90 zł
33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Jak się uczyć Fry Ron
5/5
28,66 zł
32,90 zł
23,59 zł
strona produktu - rekomendacje Szczyty i doliny Johnson Spencer
5/5
30,99 zł
34,90 zł
29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Ego to Twój wróg Holiday Ryan
5/5
32,39 zł
39,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.