Uważność i spokój żabki (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 37,17 zł

37,17 zł 57,00 zł (-34%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Pierwsza książka o medytacji (świeckiej) dla dzieci. Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zyskała entuzjastyczne opinie setek tysięcy rodziców, dzieci i pedagogów na całym świecie.

W Holandii niemal w każdej szkole podstawowej jest przeszkolony nauczyciel, który codziennie prowadzi z uczniami kilkunastominutowe ćwiczenie uważności. W wielu szkołach odbywa się ono jednocześnie dla wszystkich uczniów i w tych właśnie placówkach efekty, w postaci poprawy dobrostanu dzieci, ich zdolności koncentracji i poziomu wzajemnej życzliwości są najbardziej uderzające. Same dzieci przepadają za tymi chwilami wyciszenia i spokoju.

Nauczywszy się je wykonywać, same chętnie sięgają po to narzędzie, kiedy ogarniają je trudne emocje. Opanowanie tej sztuki to ogromny kapitał, który procentuje im przez całe życie.

Książka w wersji z plikami do pobrania.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Uważność i spokój żabki
Autor: Snel Eline
Tłumaczenie: Falkiewicz Matylda
Wydawnictwo: CoJaNaTo
Język wydania: polski
Język oryginału: niderlandzki
Liczba stron: 160
Numer wydania: I
Data premiery: 2016-02-15
Rok wydania: 2016
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 210 x 11 x 122
Indeks: 18983135
średnia 4,5
5
118
4
29
3
14
2
2
1
3
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
24 recenzje
5/5
21-05-2016 o godz 20:16 przez: pedagog
Książka dedykowana jest dla dzieci oraz rodziców, ale zdecydowanie nadaje się dla KAŻDEGO, kto pragnie odbyć trening spostrzegania otaczającego świata z uważnością i spokojem Żabki. Ów Żabka obserwuje ze spokojem, nie spieszy się z reakcjami, a szalonym pomysłom, tak samo jak pojawiającym się emocjom (w całym ich wachlarzu) daje chwilę przemyślenia i oddechu, aby mogły się STAĆ. Zaistnieć w całej swojej okazałości. Dać się poczuć. Spokój oddechu i uważne bycie "tu i teraz" pozwala na dostrzeżenie rzeczy TAKIMI, JAKIMI SĄ, dzięki czemu reakcje stają się adekwatne do sytuacji. Bez zbędnych impulsów, agresywnych wybuchów, zadręczających myśli, czy nadmiernej euforii. Polecam wszystkim pracującym z dziećmi. Zawarte w książce oraz na płycie CD ćwiczenia doskonale nadają się do treningu emocjonalnego oraz zwiększania koncentracji uwagi dzieci od 5 do 12 roku życia. Pomagają wyrwać dzieci z przytłaczającego multimedialnego chaosu i skupić się na tym, co znajduje się w środku nich - myślach i emocjach. Danie tym emocjom i myślom czasu i przestrzeni na zaistnienie owocować będzie zwiększeniem samoświadomości dzieci i kompetencji związanych z wyrażaniem emocji. Książkę polecam także wszystkim tym, którzy pragną chwilę popracować nad sobą, wprowadzając w swoje życie odrobinę więcej ładu i Żabiej Spokojności.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
03-11-2016 o godz 09:24 przez: Joanna Pokrywko
Zaczęłabym od ćwiczeń z płyty. Książka uzupełni, rozwinie umiejętności.

Proste (naprawdę proste) ćwiczenia by uspokoić myśli, polepszyć koncentracje, oderwać się pędzącego otoczenia.
Nie tylko dla dzieci :-)
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
04-02-2018 o godz 00:00 przez: Rebecca Star
Ciekawy sposób na pracę z dziećmi. W tej ciągłej gonitwie jaką toczą rodzice w drodze ku lepszemu bytowi oraz dzięki rozwojowi technologicznemu cierpią nasze dzieci. Na nich ta presja i ten stres również się odbiją. Na każdym w innym stopniu, ale nie ma to dobrego przełożenia na podejmowane przez nie decyzje. Żabka pokazuje pewnego rodzaju medytacje, jest to wyłączenie się na chwile od otaczającego nas świata. Taka pauza, która umożliwia prawidłowe spojrzenie na świat i słusznych podejmowania decyzji. Dzięki takim treningom i chwili spokoju dzieci mają prawo do właściwego rozwoju, który nie wywiera żadnej presji.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
22-02-2016 o godz 20:53 przez: Dorota Kaczorkiewicz
Treść książki, bardzo ciekawa w prosty i przystępny sposób opisana. Moja córka z wielką ciekawością pochłaniała kolejne strony książki. Rozczarowało mnie za to wykonanie książki, kartki są sklejone, do czytania trzeba się "siłować" z kartkami, a przy próbie wyjęcia płyty z okładki strona się rozkleiła. Dodatkowo na stronie 38 źle podzielono wyraz poc-zuj. Taka wpadka nie powinna się zdążyć. Kilka razy czytałam zdanie by zrozumieć jego sen.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
04-10-2019 o godz 00:00 przez: BolesławaPolański
Moim zdaniem jest to bardzo współczesna książka, która porusza niezwykle aktualny temat. A mianowicie nasze dzieci zewsząd otoczone są różnego rodzaju bodźcami, które je rozpraszają i zmniejszają ich poziom koncentracji. Ta książka pokazuje, w jaki sposób spróbować, chociaż w niewielkim stopniu, odciąć się od tego świata. Na pewno każdy z Was zaczerpnie z niej coś dla siebie. Mi ona dała wiele, chociażby to, że poznałam ile zagrożeń niesie współczesny świat, który obfituje we wszelkiego rodzaju urządzenia elektroniczne. Naprawdę zachęcam wszystkich rodziców, aby sięgnęli po te propozycję. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-10-2018 o godz 21:18 przez: Anonim
@zaczytana.mama_books Zawarte w książce oraz na płycie CD ćwiczenia doskonale nadają się do treningu emocjonalnego oraz zwiększania koncentracji uwagi dzieci od 5 do 12 roku życia. Książka dostarcza wiedzy na temat metod poprawy uważności oraz mówi o tym jak dziecko może poprawić koncentrację, uporządkować gonitwę myśli, rozumieć i odczuwać w ciele swoje emocje. Dzieci będą w stanie poradzić sobie z kłopotami ze snem, z tzw. złymi myślami oraz ze sprostaniem ogromnym wymaganiom stawianym im przez rodziców i nauczycieli, a także z małą wiarą w siebie i własne siły.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
22-07-2020 o godz 20:21 przez: Anonim
Książkę polecam od 4-5 roku życia, ponieważ trzylatek nie wytrzyma tak długiego nagrania. Moj 4 latek zasypia po 10 min, wiec ćwiczenia na oddech nie jesteśmy w stanie wykonać. Książkę czyta się dobrze, język jest zrozumiały, najlepsze nagrania jakie słyszałam do relaksu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-07-2020 o godz 14:37 przez: Natalia Gamalczyk
Przystępnie napisana, ciekawe i krótkie nagrania nie nudzą nawet najmłodszych słuchaczy. Polecam jako narzędzie do nauki radzenia sobie z natłokiem myśli, uspokajania przed snem. Moje dzieci bardzo lubią zaproponowane w książce ćwiczenia. POLECAM:)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-07-2018 o godz 07:23 przez: malgorzatakarmel
Książka zawiera chyba wszystko co najważniejsze w wychowaniu dzieci i przekazuje różne metody pomocy im i sobie w radzeniu z emocjami.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-08-2017 o godz 07:39 przez: Daria Budzynska
Książka, wychodzi na przeciw naszym czasom, w praktyczny sposób pokazuje jak zwolnić i pomóc zrelaksować się twojemu dziecku.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-02-2018 o godz 08:23 przez: anonymous
Zamówiłam i szybk otrzymałam do odbioru w salonie. Byłam na bieżąco informowana o realizacji zamówienia. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-08-2021 o godz 20:33 przez: Anonim
Tę książkę polecam rodzicom, a nagrania na MP3 są rewalacyjne do relaksacji dla dzieci i dorosłych.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-11-2016 o godz 08:22 przez: yacekm
Bardzo polecam wszystkim, dorosłym i dzieciom, zyskanie uważności to podstawa wszelkiej ważności
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-02-2019 o godz 09:02 przez: Klaudia Stępień
Doskonała książka nie tylko dla dzieci ale chyba przede wszystkim dla rodziców. Polecam w 100%!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-06-2020 o godz 16:23 przez: Anonim
Książka która pozwoli rodzicom, nauczycielom wychować świadome i szczęśliwe dziecko.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-12-2019 o godz 12:23 przez: Anonim
Super książka dla dzieci i rodziców. Pomcna praktycznie dla każdego.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-04-2020 o godz 09:25 przez: Beata Pawłowska
Książka świetna, tylko moj syn 4,5lat nie chce być jak żabka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-02-2018 o godz 08:05 przez: Katarzyna Makkink
Pozycję polecam na wspólne wieczory z dziećmi bez komputera.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
01-05-2021 o godz 18:48 przez: vijonna
Do relaksacji, uważności. Ćwiczeń. Do wprowadzania w życie!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-06-2018 o godz 14:00 przez: marzenka_p2
Jestem bardzo zadowolona. To był bardzo dobry zakup.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Pozytywna dyscyplina Nelsen Jane
4.4/5
41,35 zł
59,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Empatia zmienia nas, szkołę, świat Opracowanie zbiorowe
5/5
31,85 zł
42,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Poród naturalny Gaskin Ina May
0/5
45,14 zł
59,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Kobieta na wolności Dagny Agasz
0/5
36,39 zł
58,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Zobaczyć więcej Gilfoy Garry
1/5
25,02 zł
33,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Lulu Ryfczyńska Aneta
4.6/5
34,48 zł
37,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Mały rybi król Manchego Chelo
4.6/5
41,78 zł
47,00 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego