TOP

Unf*ck yourself. Napraw się! (ebook)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Oferta empik.com : 17,90 zł

17,90 zł 24,99 zł (-28%)
Produkt cyfrowy
Opłać i pobierz
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Czytaj w abonamencie

Z ofertą Empik Go Audiobooki i ebooki zyskujesz:

  • dostęp do ponad 6000 audiobooków i 25000 podcastów
  • dostęp do ponad 31000 ebooków
  • możliwość korzystania jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet lub czytnik ebooków
  • możliwość rezygnacji w dowolnym momencie
  • lektury dla klas 4-8 szkoły podstawowej i liceum
  • dostęp do ponad 650 audiobooków i 350 ebooków
  • dodatkowe treści edukacyjne
  • jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet
  • możliwość rezygnacji w dowolnym momencie
Z tytułów dostępnych w abonamencie możesz korzystać tylko w aplikacji Empik Go
Produkt nie jest obecnie dostępny w żadnym abonamencie
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Opłać i pobierz

W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny – jakiś cichy krytyczny głos wciąż powtarza ci, że jesteś zbyt leniwy, za głupi albo za słaby.

Nawet nie zauważasz, jak mocno wierzysz w te słowa i ile energii z ciebie wysysają! Starasz się normalnie żyć, tylko od czasu do czasu myślisz z rezygnacją, że skoro nie potrafisz ruszyć z miejsca czterech liter, to być może nigdy nie dotrzesz w życiu tam, gdzie chcesz, a szczęście, za którym tęsknisz, pozostanie tuż poza twoim zasięgiem.

Moją książkę dedykuję tym, którzy doświadczają tego destruktywnego monologu, brodząc w strumieniu wątpliwości i manipulacji zatruwających codzienne życie. „Unf*ck Yourself. Napraw się!” to werbalny policzek od wszechświata, który ma sprawić, żebyś się ocknął, docenił swój prawdziwy potencjał, przestał sobie dowalać i totalnie wkręcił się we własne życie.

A więc… napraw się!

Gary John Bishop

Tytuł: Unf*ck yourself. Napraw się!
Autor: Bishop Gary John
Tłumacz: Siara Olga
Wydawnictwo: Wydawnictwo Insignis
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 91
Data premiery: 2018-02-28
Rok wydania: 2018
Format: EPUB
UWAGA! Ebook chroniony przez watermark. więcej ›
Liczba urządzeń: bez ograniczeń
Drukowanie: bez ograniczeń
Kopiowanie: bez ograniczeń
Indeks: 25705270
 
średnia 4,5
5
448
4
87
3
37
2
16
1
24
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
103 recenzje
5/5
30-03-2020 o godz 12:06 przez: Grzegorz
Rozemocjonowane filozofowanie. Z jednej strony "nienawidzę oklepanych banałów" a kilka stron później "każdego dnia staraj się być najlepszą wersją siebie". To książka kreująca osoby przeciętne, bez planu i celu, zadowolone z siebie, dryfujące przez życie, które powinny cieszyć się swoją przeciętnością. Nie wiem jak można radzić innym, aby nie mieli oczekiwań. Autor twierdzi, że nie mamy kontroli nad swoimi myślami i liczy się tylko działanie, bo wtedy negatywne myśli nie będą mieć na nas wpływu, tak jakby nie dostrzegał, że nasze działania wypływają z myśli, jakie są dla nas dominujące. I na koniec przykład rzekomej wady planowania - autor twierdzi, że jeśli wiosłujemy płynąc łódką i wypadniemy to posiadanie planu sprawi, że będąc za burtą nadal będziemy próbowali wiosłować. Nie rozumie, że celem jest dopłynięcie do brzegu, a jeśli wypadniemy to dzięki planowi za wszelką cenę wrócimy do łódki i będziemy wiosłować dalej. Książka nie tylko bezwartościowa, ale wręcz szkodliwa. Zdecydowanie nie polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
4/5
06-03-2018 o godz 19:23 przez: Łukasz Marciniak
Dotychczas omijałem wszelkiego rodzaju książki nawołujące do zmian w życiu, czy motywujące do działania. Ostatnio dałem się jednak skusić książce Unf*ck yourself. Napraw się Gary'ego Bishopa, która jest stosunkowo krótką, ale udaną lekturą i czymś zupełnie innym niż się spodziewałem, co mnie bardzo pozytywnie zaskoczyło. Autor kieruje swoją książkę do tych wszystkich osób, które uważają, że są za leniwe, za głupie, czy po prostu za słabe. Według Bishopa, takie negatywne myślenie zabiera nam mnóstwo energii i trudno nam jest się z tego wyrwać. Przestajemy mieć ochotę na zmiany i godzimy się z tym, że szczęście za którym tęsknimy jest poza naszym zasięgiem i zwyczajnie jest nam z tym dobrze. Autor określa swoją książkę jako taki werbalny policzek od wszechświata, który ma sprawić, że odkryjemy swój potencjał i na nowo wkręcimy się we własne życie. Jak wspomniałem na początku, autor bardzo pozytywnie mnie zaskoczył. Nie znajdziemy w jego książce żadnych pustych sloganów i pozbawionych sensu rozważań nawołujących do radykalnych zmian w naszym życiu. O tym wszystkim możemy przeczytać w dziesiątkach poradników, dlatego Bishop skupia się na czymś innym. Zamiast dawać puste rady, stara się zmienić nasze myślenie w bardzo prosty sposób. Pokazuje jak reagujemy w danej sytuacji, jak nasze myśli mają wpływ na nasze samopoczucie i zachowanie. Na prostych przykładach uświadamia jak wiele zmienia to w naszym postrzeganiu świata. Nigdy bym w to nie uwierzył, gdybym o tym nie przeczytał i samemu nie spróbował, czy tak rzeczywiście jest. Co więcej, autor nie każe nam być gotowym na wszystko, ze wszystkim się od razu mierzyć, zmieniać radykalnie nasze życie, ale być świadomy własnych ograniczeń i mieć zdecydowaną chęć do zmian. A to już dobry krok do zmian w naszym życiu na lepsze. Najważniejszym przesłaniem, jakie wyniosłem z tej książki jest fakt, że sami budujemy sobie świat własnych oczekiwań i przez to cierpimy. Autor poprzez szereg przykładów chce żebyśmy sobie uświadomili jak wiele w naszym życiu trudności i komplikacji jest bezpośrednim skutkiem własnych oczekiwań. Każdego dnia snujemy rozważania na temat tego, jak dane wydarzenie będzie wyglądać, co będziemy robić, jak przebiegnie randka, spotkanie u szefa itp. Jeśli to, co się wydarzyło nie jest zgodne z naszymi oczekiwaniami, jesteśmy zawiedzeni, jest nam z tym źle i sami powodujemy, że czujemy się podle. W pełni zgadam się z Bishopem, że to właśnie nasze oczekiwania przeszkadzają nam w zajmowaniu się własnym życiem, faktycznymi problemami i utrudniają podejmowanie stanowczych działań. Unf*ck yourself. Napraw się! Gary'ego Bishopa pozytywnie mnie zaskoczyła i dała dużo do myślenia. Co prawda nie ze wszystkim tezami autora się zgadam, a w zasadzie nie do końca odpowiadają mi niektóre zalecenia autora, ale nie da się ukryć, że jest to pozycja warta uwagi. Za możliwość przeczytania książki serdecznie dziękuję Wydawnictwu Insignis! hrosskar.blogspot.com
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
20-02-2020 o godz 00:04 przez: Anonim
Najlepsza książka jaka do tej pory czytałam. Zupełnie inne podejście do zmiany myślenia i nie jest to podejście "zacznij w koncu pozytywnie myśleć"! Daje do myślenia, uderza w czuły punkt w głowie nie raz. Pozycja numer 1 dla osób, które interesują się rozwojem osobistym. Moim zdaniem dużo lepsza, niż skończ z tym shitem.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
05-01-2020 o godz 08:32 przez: Monika Wiryńska
Nic ciekawego i nic nowego. Książka to zlepek wszystkich napisanych do tej pory poradników motywujących. Dla mnie strata czasu.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
4/5
23-03-2020 o godz 15:34 przez: Mikołaj Janicki
Tą książkę poleciłbym każdej młodej osobie, by zauważyła, co tak naprawdę liczy się w życiu i by skupiła się na rzeczach ważniejszych od nastoletniej zabawy. Jeśli czytałeś już podobne pozycje (np. Książki Dale’a Carnegie), prawdopodobnie nie wyciągniesz z niej nic nowego. Niemniej jednak polecam ją przeczytać, jeśli potrzebujesz kolejnego zastrzyku motywacji do działania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
24-07-2019 o godz 13:58 przez: Magdalena Sawicka
Książka faktycznie daje do myślenia i pomaga zminimalizować codzienne problemy z jakimi się zmagamy, poprzez sposób prawidłowego podejścia do nich. Jednak bardzo nie podoba mi się mała różnorodność w przykładach. Wydają się być takie proste, oczywiste i stereotypowe. Liczyłam na skupienie się na drobniejszych rzeczach świata codziennego.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
12-06-2020 o godz 05:56 przez: Jola
Bardzo dobra książka ale trzeba być przygotowanym na przesłanie w której jej jest. Będąc otwartym i czytając jak można naprawdę wiele zdobyć. Jeśli ci się nie podobała to kozę po prostu nie byłeś/byłaś jeszcze gotowa żeby ja czytać. Wróć wiec za miesiąc i zacznij czytać od nowa. Polecam !!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-03-2020 o godz 01:01 przez: Jacek
Lekka pozycja z fajnymi, trafnymi spostrzeżeniami, polecam dla osób które zaczynają przygodę z samorozwojem, jako ciekawy wstęp, bądź dla tych którzy już mieli styczność, lecz potrzebują czegoś na rozruszanie. Można ją przeczytać na jednym posiedzeniu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-10-2020 o godz 10:23 przez: Aleksandra
Niesamowita książka otworzyła mi oczy jak żadna inna - a przyznam że przeczytałam sporo poradnikow i rozwojowych książek. Autor dogłębnie omawia system samosabotazu i świetnie wyjaśnia jak go obalić i zacząć żyć, działać- dosłownie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-05-2020 o godz 23:35 przez: Aleksandra
Książka jest napisana w luźny sposób więc przyjemnie się czyta. Porusza temety podświadomości, w jasny sposób autor wyjaśnia jak zmienić swoje życie i wpływać na nie. Tak mnie wciągnęła że przeczytałam w przeciągu trzech dni 👌😍
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-04-2020 o godz 10:37 przez: Katarzyna Gaja
Bardzo rozsądna nawet dla zagorzałych niedowiarków teorii, że życie można zmienić samym podejściem do niego. Książka na pograniczu asertywności, NLP (w dobrym wykorzystaniu) i rozwoju duchowego? A co najważniejsze DZIAŁA!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-05-2020 o godz 13:44 przez: Anonim
czytałam po jedynym rozdziale dziennie żeby mieć czas na przemyślenia i wdrażanie w życie... nie potrzebowałam specjalnie pocieszenia, motywacji i kopa ale te zasady są dobre na życie ogólnie i nie żałuję przeczytania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
30-05-2020 o godz 18:47 przez: Mateusz
Najgorszy sort poradnika pozytywnego myślenia. Zachęcanie do wyciągnięcia siebie samego za włosy z bagna, bez najmniejszej próby pokazania mechanizmów. A bez zrozumienia swoich błędów skutecznie zmienić się nie da...
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-06-2020 o godz 20:19 przez: Anonim
Na początku miałam co do tej książki mieszane uczucia. Już miałam rezygnować z jej czytania bo miałam wrażenie że nie wprowadzi nic wartościowego w moje życie...ale się przekonałam. Dała mi do myślenia . Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-05-2020 o godz 19:59 przez: Anna Imielińska
W przystępny i przemawiający sposób o rzeczach niby oczywistych, a nieuświadomionych. Daje do myślenia, na tyle żeby zrozumieć, że przychodzi moment, żeby przestać myśleć, a zacząć działać. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-02-2021 o godz 14:34 przez: gloneczek
czytałam wiele poradników, ale ten najlepiej, w konkretny i dosadny sposób, uświadomił mi jak zacząć zmieniać swoje życie gdy z jakiegoś powodu mamy z tym problem, polecam warto przeczytać
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-04-2020 o godz 17:24 przez: Marta
Do połowy książka bardzo mi się podobała, robiłam z niej notatki. Uważam jednak, że od pewnego momentu autor myli się w wielu kwestiach, przez co, nie polecam tej książki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
25-03-2020 o godz 12:47 przez: Aleksandra Sterko
Bardzo fajna, przyjemna ksiazka, czyta się ja szybko i ciekawie, kazda strona dawała kolejnego kopa do działania. Serdecznie polecam każdemu kto tkwi i prokrastynuje..
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-04-2020 o godz 12:18 przez: Anna Leśniewska
Tytuł pasuje do książki. Ale nie wiem czy taką beznadzieję da sie unf*ucknąć. Nawet podczas nudy na kwarantannie szkoda czasu na taka grafomonie. Masakra.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-04-2020 o godz 00:55 przez: Krzysztof
napisana prostym językiem, wystarczy odpowiadać na postawione pytania, a zaczniesz dochodzić do niesamowitych wniosków o samym sobie. polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego