Twój mózg. Jak zadbać o siebie naprawdę (okładka miękka)

Autor:

Sprzedaje empik.com 29,93 zł

Cena promocyjna:
29,93 zł
Cena okładkowa:
39,90 zł
Oszczędzasz:
9,97 zł (25%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Cymes Michel Książki | okładka miękka
29,93 zł
asb nad tabami
Murphy Joseph Książki | okładka twarda
24,68 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Dbasz o wygląd, o serce, o wątrobę. A czy pamiętasz by zadbać o mózg? Twój mózg to przecież Ty! W tej książce znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć, by skutecznie zadbać o najważniejszy organ. Od diety po sposoby walki ze stresem.

Książki dra Michela Cymesa sprzedają się we Francji w setkach tysięcy egzemplarzy!

To mózg odpowiada za wszystkie procesy w Twoim ciele, za to, co robisz świadomie i nie. W tej książce znajdziesz wszystko to, co musisz wiedzieć by dobrze go odżywiać, pozwalać mu odpocząć i utrzymywać w dobrej kondycji.

W rzetelnej, zwięzłej i zabawnej formie, Michel Cymes przekona Cię, że odrobina Twej troski sprawi, że utrzymasz zdrowie, jasne myślenie, pogodę ducha i radość życia.

Chcesz naprawdę zadbać o siebie? Zadbaj o Twój mózg!

  • Czy wiesz, że szczęściem dosłownie można się zajadać?
  • Czy wiesz, że kilka prostych trików da Ci zawsze mocny zdrowy sen?
  • Czy wiesz, że słowa które wypowiadasz mogą skrócić lub wydłużyć Twoje życie?
  • Czy wiesz, że Twój mózg, jak żaden inny organ podatny jest na oszustwa i manipulacje?


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Twój mózg. Jak zadbać o siebie naprawdę
Autor: Cymes Michel
Tłumaczenie: Kasprzak-Kozikowska Eliza
Wydawnictwo: Wydawnictwo Andromeda
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 352
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-01-30
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Indeks: 27401538
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,7
5
17
4
6
3
1
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
11 recenzji
16-03-2019 o godz 14:36 Violamit dodał recenzję:
Autor w bardzo przystępny sposób objaśnia funkcjonowanie naszego mózgu i wpływu odżywiania, ćwiczeń i codziennych nawyków na nasze i innych zdrowie psychiczne i fizyczne za razem. Michael Cymes to lekarz z dużym doświadczeniem i wiedzą, a przede wszystkim rzetelny i bardzo przystępnie opisuje jak sobie radzić z psychologią, by być z nią "za pan brat". Jaki wpływ ma alkohol i marihuana zwłaszcza dla nastolatków, jak powinna być przeprowadzona porada u lekarza - co to jest kwestionariusz CAST itp. Z czego składa się szczęście według naukowców? 50% geny, 10% warunki życia, 40% to nasze własne działania. Polecam tą lekturę, bo mamy dużo możliwości aby być szczęśliwymi!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-03-2019 o godz 12:27 Anonim dodał recenzję:
dobrze opisane jak dbać o siebie i o mózg , są porady rzywnościowe
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-03-2019 o godz 15:44 Karolina dodał recenzję:
Idealna książka na prezent, Ja oczywiście kupiłam ją dla siebie ;) Bardzo szybko i fajnie się czyta. Można się wiele dowiedzieć o tym jaki wpływ mają czynniki zewnętrzne na nasz mózg i jak to wpływa na nasz stan psychiczny jak i fizyczny. Autor zwraca się bezpośrednio do czytającego, co dodatkowo wpływa na przyjemność czytania ;) Polecam wszystkim :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
18-02-2019 o godz 18:15 Anonim dodał recenzję:
Cudowna ksìążka dla każdego, kto chciałby rozszerzyć swoje wiadomosci na temat mózgu-co jeść, aby poprawić pamięć czy funkcjonowanie tego organu, jak się uchronić przez chorobami układu nerwowego czy jski wpływ na organizm ma smog. Wszystkie re informacje przedstawione są w prosty, klarowny sposób. Nie trzeba być doktorem aby zrozumieć zasady funkcjonowania mózgu! Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
16-02-2019 o godz 13:53 Anonim dodał recenzję:
Świetny francuski pisarz , lekturę rewelacyjnie się czyta duży plus za wiele szczegółów których nie wyczytamy w internecie. Super zakup który wyjdzie na dobre jeśli zastosujemy zdobytą wiedzę. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
08-02-2019 o godz 11:18 Anonim dodał recenzję:
Bardzo dobra pozycja, szczególnie jeśli masz ochotę dowiedzieć się kilku ciekawostek, które pomogą zrozumieć pewne zależności i mechanizmy w ludzkim ciele i wpływ tego na nasz najważniejszy organ jakim jest mózg- ta książka to taka przyjemna encyklopedia :) polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-02-2019 o godz 11:15 AgaAgnieszka dodał recenzję:
Przyznam, że uśmiałam się przy tej książce. Autor opowiada o mózgu tak, że czyta się to z wypiekami na twarzy i uśmiechem na ustach. Niezła dawka wiedzy i relaksu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
23-01-2019 o godz 10:25 Marzena dodał recenzję:
Co jeść by wzmacniać pamięć i zmniejszyć ryzyko stanów depresyjnych, jak nawadniać mózg, jakie jedzenie wspiera rozwój mózgu i co powinniśmy wprowadzić do diety by utrzymać go w doskonałej kondycji. Ciekawe fakty o śnie i porady jak nareszcie porządnie się wyspać. Totalnie przydatna książka, żałuję, że znalazłam ją tak późno.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
22-01-2019 o godz 14:52 Agata Pałasz dodał recenzję:
Bardzo użyteczna rzecz. Jestem fanką "mózgowych" książek, ale brakowało mi czegoś z praktycznymi poradami dotyczącymi po prostu higieny mózgu (snu, aktywności, odżywiania itd.).
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
15-01-2019 o godz 13:14 Kochająca książki dodał recenzję:
Dużo praktycznych wskazówek, które pomogą zadbać o mózg a w rezultacie o ogólny dobrostan. Bardzo przystępnie, lekko z inteligentnym humorem i wieloma przykładami. Najciekawsze dla mnie były informacje o tym, co wpływa na obniżenie naszego IQ, jak bardzo szkodzą smartfony i co dokładnie alkohol robi z mózgiem. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-01-2019 o godz 19:18 Robert Chojnacki dodał recenzję:
Jeśli choć trochę tak dobra ja blog, to wymiata. Jest trochę książek popularnonaukowych, naprawdę dobrych, ale czegoś, co by "kawu na ławu" zbierało, co robić, czego unikać (poza powszechnie znanymi faktami) nie znalazłem. No i ten doktorek, to jakiś francuski Doktor House w realu :). Choć kontrowersyjny...
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Najczęściej kupowane Kuracja życia Clark Hulda
39,99 zł
47,25 zł
Najczęściej kupowane Menopauza. Zmiana na lepsze Opracowanie zbiorowe
30,99 zł
39,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.