Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie (okładka twarda)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 35,49 zł

35,49 zł 39,90 zł (-11%)
28,39 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku.

Trenuj z autorką bestsellerowego "Mózg rządzi!".

Mózg, podobnie jak wszystkie pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. A Kaja Nordengen daje proste wskazówki: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), naucz się pięciu słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, odnajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję. A do tego poznaj porady i triki ekspertów, między innymi szachowego guru Hansa Olava Luhluma.

Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny i stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim macie lepszą pamięć, wysypiacie się, chronicie przed demencją… i jesteście mądrzejsi!

W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko proste (i kilka trudnych!) ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik treningowych. To prawdziwa siłka mózgu!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie
Tytuł oryginalny: Hjernetrening. Slik Holder du Hjernen i Form
Autor: Nordengen Kaja
Tłumaczenie: Skoczko Milena
Wydawnictwo: Wydawnictwo Marginesy
Redakcja: Jakubowiak Maciej
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 200
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-05-15
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 25 x 220 x 158
Indeks: 32093193
 
średnia 4,8
5
7
4
2
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
5/5
28-05-2019 o godz 10:33 czareknajthmarek dodał recenzję:
Świetna książka z mnóstwem wartościowych porad które można wykorzystywać wykonując codzienne czynności. Zabij umysł to i ciało umrze. Polecam serdecznie. Poprawa funkcji poznawczych murowana
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Tatuażysta z Auschwitz Morris Heather
4.5/5
26,99 zł
34,90 zł
premium 24,43 zł
Inne z tego wydawnictwa Rana Chmielarz Wojciech
4.5/5
27,93 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Żmijowisko Chmielarz Wojciech
4.5/5
29,93 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Matki i córki Grabowska Ałbena
4.4/5
29,49 zł
37,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Żmijowisko Chmielarz Wojciech
5/5
29,93 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Cienie Chmielarz Wojciech
4.3/5
29,93 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Lisy. Historia miłości i odrazy Jones Lucy
0/5
29,49 zł
37,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Czarny mercedes Majewski Janusz
5/5
29,49 zł
37,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Zamiana Fleet Rebecca
3.6/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Podpalacz Chmielarz Wojciech
4.4/5
28,43 zł
37,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Szklany klosz Plath Sylvia
3.6/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Tamara Łempicka. Sztuka i skandal Claridge Laura
4.5/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 42,26 zł
Inne z tego wydawnictwa Gaudi. Biografia Van Hensbergen Gijs
4.3/5
30,99 zł
39,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Coco Chanel. Sypiając z wrogiem Vaughan Hal
4.5/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Czarownice. Salem, 1692 Schiff Stacy
5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Gucci. W imię mojego ojca Gucci Patricia
4.2/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Frida Mujica Barbara
4.1/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Shantaram. Tom 1 Roberts Gregory David
4.0/5
52,99 zł
59,90 zł
premium 50,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Służące do wszystkiego Kuciel-Frydryszak Joanna
4.5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Mózg rządzi. Twój niezastąpiony narząd Nordengen Kaja
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Jak działa pamięć Opracowanie zbiorowe
4.7/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Dziwne przypadki ludzkiego mózgu Kean Sam
4.3/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Anatomia Nettera do kolorowania Hansen John T.
4.5/5
54,99 zł
59,00 zł
premium 52,24 zł
strona produktu - rekomendacje Jak wyobrażam sobie świat Einstein Albert
4/5
52,99 zł
59,89 zł
premium 42,39 zł
strona produktu - rekomendacje Samolubny gen Dawkins Richard
4.3/5
34,99 zł
39,00 zł
premium 27,99 zł
strona produktu - rekomendacje Łatwa matma Natas Elin , Johnsen Anne Lene
4.1/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Twój drugi mózg Mayer Emeran
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje DMT. Molekuła duszy Strassman Rick
0/5
40,49 zł
44,99 zł
premium 32,39 zł
strona produktu - rekomendacje LSD moje trudne dziecko Hofmann Albert
4.7/5
21,49 zł
premium 20,41 zł
strona produktu - rekomendacje Po co człowiekowi czas Burdick Alan
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Ukryty geniusz zwierząt Jacob Katharina
4.7/5
37,49 zł
39,99 zł
premium 29,99 zł
strona produktu - rekomendacje Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń Ashwell Ken
5/5
51,99 zł
59,00 zł
premium 49,39 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.