Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych (okładka miękka)

Sprzedaje empik.com 30,99 zł

30,99 zł 34,90 zł (taniej o 11 %)
0 zł za dostawę do salonu empik
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Zebroff Kareen Książki | okładka miękka
22,99 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Czy wiesz, że wystarczy 7 minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze a umysł spokojniejszy?

Jeśli wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych assanów, ta książka miło cię zaskoczy. Autorka opracowała program codziennej praktyki łagodnej jogi, który jest idealny dla zabieganych, a także tych, którzy chcieliby sprawdzić, czy joga jest dla nich.

W książce znajdziesz:

  • siedem siedmiominutowych sekwencji jogi, które obejmują medytację, mantry i mudry;
  • ćwiczenia skupione na wzmocnieniu poszczególnych obszarów ciała;
  • ćwiczenia oddechowe pomagające w praktyce uważności;
  • omówienie założeń jogi, pozwalające uczestniczyć w niej bardziej świadomie;
  • cykl praktyk jogicznych, który pomaga osiągnąć równowagę emocjonalną. 

Odkryj styl życia zgodnie z jogą i wprowadź do swojego życia równowagę oraz spokój!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
Autor: Hirschi Gertrud
Tłumaczenie: Odorowicz-Śliwa Ischim
Wydawnictwo: Vivante
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-05-15
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 17 x 71 x 120
Indeks: 31078092
 
średnia 5
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
5/5
30-05-2019 o godz 07:40 Agnieszka Anna dodał recenzję:
Krótko, zwięźle i na temat. Bardzo polecam tę książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Joga dla każdego Zebroff Kareen
4.6/5
22,99 zł
24,90 zł
strona produktu - rekomendacje Joga kręgosłupa Raab Alois
4/5
22,99 zł
24,90 zł
strona produktu - rekomendacje Yoga Girl Brathen Rachel
4.9/5
45,99 zł
49,90 zł
strona produktu - rekomendacje Joga na co dzień Reignier Jude
3/5
21,99 zł
24,90 zł
strona produktu - rekomendacje Joga światłem życia Iyengar B.
4.3/5
43,99 zł
48,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.