Sztuka tworzenia wspomnień (okładka twarda)

Oferta empik.com : 40,49 zł

40,49 zł 44,99 zł (-10%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Sztuka tworzenia wspomnień

Zapach świeżo skoszonej trawy, smak chrupiącego chleba z masłem, widok zachodzącego słońca nad polami – takie wspomnienia, przede wszystkim z dzieciństwa, wywołują zwykle miłe skojarzenia. Jak je tworzyć? Posiądź sztukę kreowania pięknych wspomnień dzięki książce Meika Wikinga.

Naukowe podejście do szczęśliwych wspomnień

Zanim powstała książka „Sztuka tworzenia wspomnień”, Meik Wiking, duński autor bestsellera „Hygge”, przeprowadził skrupulatne badania własnych wspomnień w Instytucie Badań nad Szczęściem. Pracownicy tego instytutu zrealizowali Badanie Tysiąca Szczęśliwych Wspomnień – poprosili tysiąc osób pochodzących z 75 różnych krajów o opisanie jednego ze swoich szczęśliwych wspomnień. Zdziwiło ich to, że otrzymali wiele różnych odpowiedzi, a te stały się podstawą dalszych prac Meika Wikinga.

W swojej książce szuka on odpowiedzi na pytanie, dlaczego niektóre chwile zapisują się trwale w naszej pamięci, a inne zaciera nieubłaganie płynący czas?

Przeczytaj książkę „Sztuka tworzenia wspomnień”, która otworzy Ci oczy na to, jak można skrzętnie i skutecznie zapisywać w swojej pamięci te chwile, które chcesz rzeczywiście zachować. Jak tworzyć chwile idealne? Naucz się tego na podstawie rozważań, badań i opinii ekspertów umieszczonych w książce Meika Wikinga.

Tytuł: Sztuka tworzenia wspomnień
Autor: Wiking Meik
Wydawnictwo: Wydawnictwo Insignis
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 288
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-11-13
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 27 x 352 x 219
Indeks: 33634890
 
średnia 3,7
5
8
4
11
3
12
2
1
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
8 recenzji
4/5
04-05-2020 o godz 11:58 magda stalmach dodał recenzję:
Książka bardzo przyjemna w czytaniu i można się dowiedzieć ciekawych rzeczy :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-03-2020 o godz 17:51 Anna dodał recenzję:
Każdy z nas ma jakieś wspomnienia. Czasem wspaniałe, które chcemy zachować w pamięci na zawsze. Czasami takie, o których najchętniej dawno byśmy zapomnieli. Jak sprawić, aby zapamiętać te wspaniałe chwile z naszego życia? Na to i inne pytania o wspomnienia znajdziemy odpowiedź w książce. cała recenzja na moim blogu - https://anka8661.blogspot.com/2020/03/wydawnictwo-insignis-ksiazka-pt-sztuka.html
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-02-2020 o godz 00:38 Northman1984 dodał recenzję:
Jak tworzyć wspomnienia? Wspomnienia. Sprawa z pozoru oczywista, setki wspomnień żyją bowiem w pamięci każdego z nas. Dlaczego jednak jedne rzeczy pamiętamy, a innych nie? Z jakiego powodu pewne sytuacje zapadają nam w pamięć, a inne nam umykają i znikają za zasłoną zapomnienia? Meik Wiking próbuje odpowiedzieć na powyższe pytania, a następnie próbuje dać nam odpowiedź na jeszcze jedno, które jest najciekawsze: jak TWORZYĆ wspomnienia. W tym te najbardziej szczęśliwe :) Dania. Kraj hygge. Specjalnie o owym hygge piszę, albowiem chyba tylko w kraju z czegoś takiego słynącym mógł powstać Instytut Badań nad Szczęściem :) Autor niniejszej książki jest jego dyrektorem i... to wiele tłumaczy. Omawiana lektura jest niczym innym jak próbą odnalezienia szczęścia w naszych wspomnieniach. A następnie rozłożenia go na czynniki pierwsze tak, aby możliwe było posługiwanie się nimi w celu stworzenia nowych wspomnień, najlepiej przepełnionych szczęściem (brzmi jak tęcza i jednorożce, nieprawdaż?). Innymi słowy "Sztuka tworzenia wspomnień" jest próbą złapania w chwilach tego "czegoś", przez co wywołują one na naszych ustach... uśmiech :) Czy to jest w ogóle wykonalne? - sterowanie zapamiętywaniem chwil tak, aby zachować w pamięci szczęśliwe wspomnienia i je poniekąd kreować? Okazuje się, że tak. I nie jest to wcale mrzonka. Instytut Meika Wikinga przeprowadził szeroko zakrojone badania dotyczące szczęścia i tego, czym ono jest dla ludzi w ich wspomnieniach. Wyniki badań pozwoliły na wyodrębnienie tzw. sześciu składników szczęśliwego wspomnienia - dodanie ich do siebie ma zagwarantować, że nowe wspomnienie będzie szczęśliwe. "Nie wiesz, że tworzysz wspomnienia, wiesz tylko, że świetnie się bawisz". Powyższy (przytoczony zresztą już we wstępie książki) cytat autorstwa Kubusia Puchatka dobrze oddaje sens tego, co należy czynić, aby mieć szczęśliwe wspomnienia. Trzeba umiejętnie gospodarować emocjami i przede wszystkim przywoływać te dobre. Nie zaszkodzi też zaangażowanie pełni zmysłów, zwolnienie tempa i uważne chłonięcie sobą całego otoczenia. Warto także nadawać chwilom znaczenie - szukać przyjemności w małych i z pozoru nieistotnych rzeczach. Te małe radości są zwykle najważniejszą składową szeroko pojętego szczęścia. Warto o tym pamiętać :) - również w procesie kształtowania własnych wspomnień. Książkę czyta się fantastycznie. To poniekąd za sprawą omawianego tematu, a po trosze zapewne dzięki umiejętnościom narracyjnym autora, ale z kolejnych stron tchnie jeden wielki OPTYMIZM :) To wydatnie wpływa na to, że czytanie "Sztuki tworzenia wspomnień" jest po prostu sporego kalibru przyjemnością :) Zawarte na kolejnych stronach małe i duże pomysły także przemawiają do wyobraźni. I budzą na ustach uśmiech, nie sposób bowiem się nie uśmiechnąć czytając choćby o wynikach międzynarodowych ankiet, w których badani wskazali 50 najprzyjemniejszych wspomnień z dzieciństwa i odkryć, że lwią część z nich także się przeżyło :) Podobnie pozytywne skojarzenia budzi np. sugestia, ażeby nadawać chwilom i ważnym dla nas miejscom indywidualny rys, czytelny tylko dla nas, poprzez np. charakterystyczne nazwanie jakiegoś miejsca (np. "moje jeziorko"). Niby niewiele, a... wiele zmienia ;) Ta książka jest moim skromnym zdanie TYLKO I WYŁĄCZNIE DO POLECENIA. I to do GORĄCEGO polecenia! :) Dziękuję Wydawnictwu Insignis za egzemplarz recenzencki. https://cosnapolce.blogspot.com/2020/02/sztuka-tworzenia-wspomnien-jak-kreowac.html
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
17-02-2020 o godz 12:22 anonymous dodał recenzję:
Ciekawa książka, ktora daje do myślenia i stworzenia swoich wspomnień...
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-01-2020 o godz 12:04 Helena Chmielewska dodał recenzję:
Książka dobra do pociągu - lekka, pełna anegdotek i badań, a do tego napisana z przymrużeniem oka.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-12-2019 o godz 20:08 Kruszynka dodał recenzję:
Szybciej, szybciej. Przecież jeszcze jest tyle do zrobienia. Nie ma czasu, wciąż dochodzą nowe obowiązki. STOP. Daj sobie czas na kolekcjonowanie momentów, zapadających w pamięć. ,,Sztuka tworzenia wspomnień. Jak kreować i zapamiętywać szczęśliwe chwile" Meika Wikinga doskonale Ci w tym pomoże. W dzisiejszym zabieganym świecie ciężko o to, by na chwilę zatrzymać się i pomyśleć. Po co, jakie momenty z tego okresu będę wspominać po latach, czy będą to tylko urywki wspomnień? Meik Wiking po kolei przeprowadza czytelnika za rękę. Podpowiada w jaki sposób sprawić, by chwile nie były ulotne, lecz by zapadały głębiej w naszej pamięci. Idealnym rozwiązaniem wydaje się być nadawanie własnych nazw odwiedzanym miejscowym. Starajmy się to budować na zasadzie skojarzeń, smaków, wszystkich zmysłów powiązania z danymi ludźmi, czasem, lokalizacją. Meik Wiking to autor takich publikacji jak ,,Hygge. Klucz do szczęścia", czy ,,Lykke. Po prostu szczęście". W książkach swojego autorstwa pokazuje zalety świadomego życia, z dala od biegu. W ,,Sztuce tworzenia wspomnień" zwraca uwagę, by stawiać na nowości - miejsca, smaki, towarzystwo, z którym wcześniej nie mieliśmy styczności. Jak już wspomniałam, w przeżywanie danej chwili powinniśmy angażować jak najwięcej zmysłów, być uważnym. Starać się, by każdy nowy element naszej życiowej układanki wywoływał emocje. Szukajmy wyzwań, nie bądźmy szablonowi, zróbmy od czasu do czasu coś szalonego ;) Zamiast poświęcać czas na oglądanie i zapamiętywanie kolejnej przygody zza ekranu telefonu, czy aparatu, dajmy sobie szansę poczuć rzeczywiste emocje. Nie unikniemy robienia zdjęć, bywania w mediach społecznościowych. Na koniec roku, może częściej wybierajmy jednak te zdjęcia, urywki chwil, które szczególnie chcielibyśmy zapamiętać. Wywołujmy fotografie, zgrywajmy filmiki. Zostawmy ślad naszym potomnym. Żyjmy uważnie. Z dnia na dzień, tak zwyczajnie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-11-2019 o godz 19:35 Lady Margot dodał recenzję:
Całość opinii na LADYMARGOT.PL (...) To, co muszę już na wstępie zaznaczyć, to fakt, że wszystkie zawarte tu informacje podparte są badaniami. Nie są to wyssane z palca stwierdzenia samego autora, a wyniki rzetelnych analiz przeprowadzonych przez powołany przez niego w 2013 roku wspomniany już Instytut. Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego pamiętacie pewne wydarzenia, a inne zupełnie nie zostały przez Was odnotowane? Zapewne nie, bo któż aż tak analizuje swoje życie? Spieszę jednak donieść, że można to zjawisko wytłumaczyć w bardzo prosty sposób. Otóż, kiedy konkretnym, radosnym sytuacjom zachodzącym w naszym życiu towarzyszy pobudzanie zmysłów, np. zapach wilgotnej ziemi po deszczu, słuchanie znajomej melodii, czy smak domowego ciasta, istnieje duże prawdopodobieństwo, że to wspomnienie będzie w nas żyło przez długi, długi czas. I właśnie wokół tego zjawiska zbudowana jest „Sztuka tworzenia wspomnień”. Dzięki badaniom przez wiele lat prowadzonym przez Instytut, Wiking wyodrębnił „sześć składników szczęśliwego wspomnienia”, a następnie stworzył uniwersalne porady, które sprawiają, że każdy z nas może samodzielnie kreować w pamięci radosne momenty. Muszę jeszcze koniecznie wspomnieć o cudownym wydaniu książki. Zachwyca grafikami, zdjęciami, przejrzystością. Aż chce się ją czytać. A już sama jej lektura sprawia, że spoglądamy pozytywnie na swoje życie. Naprawdę jestem nią urzeczona 🙂 (...)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
13-11-2019 o godz 19:47 kogellmogell dodał recenzję:
Kojarzycie może "Hygge. Klucz do szczęścia" Meik'a Wiking'a? Ja akurat tego "Hygge" nie czytałam, ale miałam okazję poznać inne jego odpowiedniki i mniej więcej wiem na czym ta umiejętność polega. Natomiast teraz, wspomniany już autor przygotował dla nas książkę "Sztuka tworzenia wspomnień", która jest swego rodzaju przewodnikiem po świecie wspomnień. Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego jedne wspomnienia zapadają nam głęboko w pamięć, a inne nie? Ja szczerze mówiąc, nigdy wcześniej o tym nie myślałam, ale zmieniło się to w chwili, w której przeczytałam opis książki ze zdjęcia, a później jej wnętrze. Meik Wiking postanowił zgłębić ten jakże ciekawy i pasjonujący temat i podzielić się z nami swoimi spostrzeżeniami, zdobytą wiedzą, oraz wynikami dogłębnych i długotrwałych badań. Jak możemy przeczytać w jego najnowszej książce, udało mu się znaleźć odpowiedź na pytanie, jak tworzyć dobre wspomnienia, w jaki sposób jesteśmy w stanie kreować szczęśliwe chwile i co zrobić, aby zapisały się w naszej pamięci na zawsze. Ponadto dowiódł, że istnieje prawdopodobieństwo stworzenia idealnych wspomnień, które na swój sposób czynią nas tymi, kim jesteśmy. Meik zwrócił moją uwagę na to, że niektóre z naszych wspomnień potrafimy podporządkować do znajomego zapachu, ulubionej potrawy, znanej nam muzyki, czy nawet dobrać odpowiednie wspomnienie do nastroju jaki towarzyszył nam w danej chwili. Czytając o tym uświadomiłam sobie, że rzeczywiście coś w tym jest. Co równie istotne, zachęca swoich czytelników do odwiedzania miejsc, które przypominają nam szczęśliwe chwile, do prowadzenia pamiętnika, najlepiej takiego w którym zawrzemy jak najwięcej szczegółów, oraz do robienia sobie co jakiś czas cyfrowych detoksów, które pomogą pobudzić nasze zmysły. Oczywiście to, o czym dzisiaj piszę, to zaledwie malutki wycinek odkryć Meik'a. Chciałam w Was jedynie wzbudzić ciekawość i zachęcić do sięgnięcia po tą inspirującą i dość innowacyjną pozycję. Po ten miniporadnik, który urzekł mnie nie tylko bogatą treścią, ale również swoją szatą graficzną. W tej niepozornej książeczce znajdziecie całe mnóstwo pięknych zdjęć, rysunków, kolorowych wykresów i tabelek, które znacznie umilą Wam czytanie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Kronika. World of Warcraft. Tom 2 Opracowanie zbiorowe
5/5
62,63 zł
89,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Wege Oliver Jamie
4/5
47,81 zł
69,99 zł
Inne z tego wydawnictwa The Kissing Booth Reekles Beth
4.4/5
24,35 zł
34,99 zł
22,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Szukając diagnozy Sanders Lisa
4.1/5
27,83 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Poławiacze dusz Munzer Hanni
4.1/5
31,99 zł
39,99 zł
30,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Bóg nigdy nie mruga Brett Regina
4.4/5
22,91 zł
31,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Jamie gotuje po włosku Oliver Jamie
2.5/5
61,71 zł
79,99 zł
60,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Księżniczka incognito Glynn Connie
4.6/5
31,49 zł
34,99 zł
29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Jesteś cudem Brett Regina
4.2/5
25,63 zł
34,99 zł
Inne z tego wydawnictwa World of Warcraft: Malfurion Knaak Richard A.
4.5/5
37,99 zł
44,99 zł
36,09 zł
Inne z tego wydawnictwa Futu.re Glukhovsky Dmitry
4.6/5
30,06 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Unf*ck yourself. Napraw się! Bishop Gary John
3.6/5
22,49 zł
24,99 zł
21,36 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Lykke. Po prostu szczęście Wiking Meik
4/5
31,49 zł
34,99 zł
25,19 zł
strona produktu - rekomendacje Sztuka prostoty Loreau Dominique
3.5/5
26,99 zł
29,99 zł
21,59 zł
strona produktu - rekomendacje Atlas szczęścia Russell Helen
4.0/5
40,49 zł
44,99 zł
38,46 zł
strona produktu - rekomendacje Hygge po polsku Wojnowska Iza
4.1/5
35,99 zł
39,99 zł
28,79 zł
strona produktu - rekomendacje Wyzwanie stoika Irvine William B.
3.7/5
24,14 zł
34,99 zł
strona produktu - rekomendacje Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
3.8/5
23,64 zł
37,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.