SuperBetter. Życie to gra, naucz się wygrywać (okładka twarda)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Nie stracić siły, motywacji i optymizmu w obliczu trudnych doświadczeń – czy to w ogóle możliwe? Ciesząca się światowym uznaniem projektantka gier Jane McGonigal udowadnia, że tak. SuperBetter przekonuje nas, że granie w gry zmienia nasze reakcje na stres, wyzwania i ból. Obudzenie w sobie gracza w realnym życiu oznacza uruchomienie zasobów optymizmu, kreatywności, odwagi i determinacji.

Od wydawcy:

Nowatorski poradnik, który podpowie Ci, jak obudzić w sobie gracza w realnym życiu.

Kilka lat temu ciesząca się światowym uznaniem projektantka gier Jane McGonigal doznała poważnego wstrząśnienia mózgu. Nie mogła jasno myśleć, pracować, czasem nawet wstać z łóżka. Dręczyły ją lęk, depresja, myśli samobójcze. Zamiast coraz głębiej pogrążać się w chorobie postanowiła wyzdrowieć. Zmieniła proces dochodzenia do zdrowia w grę budującą psychiczną odporność. Proste ćwiczenie motywacyjne szybko stało się zbiorem zasad „potraumatycznego rozwoju” i doprowadziło do powstania popularnej gry komputerowej „SuperBetter”.

Zasady opracowane przez McGonigal stały się również podwaliną do zakrojonych na szeroką skalę badań naukowych prowadzonych we współpracy z amerykańskim Narodowym Instytutem Zdrowia.

Autorka ukazuje, jak gry – w tym gry wideo, sporty i zagadki – zmieniają nasze reakcje na srtes, wyzwania i ból. Wyjaśnia, jak możemy rozwijać w sobie odporność psychiczną i odzyskać zdrowie, budząc w sobie gracza. Dzięki radom zawartym w poradniku możemy wykorzystać swoje mocne strony – optymizm, kreatywność, odwagę i determinację – do realizacji celów w realnym świecie i życiu codziennym.

 

Zmień swoje życie – graj, żeby wygrać!

ksiazka


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: SuperBetter. Życie to gra, naucz się wygrywać
Tytuł oryginalny: SuperBetter. A Revolutionary Approach To Getting Stronger, Happier, Braver And More Resilient - Powered By The Science
Autor: McGonigal Jane
Tłumaczenie: Kaniowska Ewa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Czarna Owca
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 480
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-02-01
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 233 x 38 x 153
Indeks: 20738907
średnia 4,2
5
5
4
2
3
1
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
4/5
04-12-2017 o godz 19:30 przez: Northman1984
Czy życie może być... grą? :) O, tak ;) - a przynajmniej można ją z niego uczynić ;) To książka pełna zaskoczeń. I choć wiele jest w niej różnego rodzaju opisywanych traum i trudnych przeżyć... zaskoczenia są pozytywne - tylko i wyłącznie pozytywne :) O co więc w tym wszystkim chodzi? Autorka swego czasu zmagała się z poważnym urazem po wstrząśnieniu mózgu; konwencjonalne leczenie, również na gruncie psychologicznym (trauma pourazowa) niekoniecznie się sprawdzało, więc... postanowiła sama coś z tym zrobić. Co takiego? Zająć umysł... grą :) A właściwie grami... Konsekwencją jest, dzisiaj, cała gama badań naukowych nad wpływem gier (jako takich) na ludzką psychikę, a także nad tym, jak poprzez uczynienie z życia pewnego rodzaju gry... lepiej sobie po prostu z tym życiem radzić ;) ... ... Brzmi to nieco skomplikowanie, lecz wcale takie nie jest. W zasadzie rzecz można sprowadzić (tak jak zresztą powinno się to zawsze robić) do rozkładania problemów na czynniki pierwsze i do zadaniowego radzenia sobie z nimi, z tą jednak różnica, że - tutaj - autorka proponuje nam zamianę pewnego problemu / problemów na... grę :) Grę z samym sobą i z problemem, co ma na celu jedną, podstawową i najważniejszą rzecz: zwycięstwo. Brzmi może jak kosmos ;) , ale, jakby się zastanowić... ma to pewien sens. Mentalna zamiana "problemu" na "grę"... spłyca kłopot, angażuje dużo bardziej naszą kreatywność, wspomaga zadaniowość podejścia do sprawy... to raczej nie jest zły sposób ;) Pozostaje pytanie: czy to rzeczywiście działa? Badania pokazują, że tak... Badania to jednak jedno - a rzeczywistość to coś zupełnie innego. Więc może... spróbujecie sami? ;) Książka na ten temat i jej lektura (chociażby tyle) raczej nie zaszkodzi ;) Dziękuję Wydawnictwu Czarna Owca za egzemplarz recenzencki. Recenzja znajduje się także na moim blogu: https://cosnapolce.blogspot.com/2017/12/superbetter-zycie-to-gra-naucz-sie.html
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-02-2017 o godz 13:04 przez: Angelika
Po długiej przerwie przychodzę do Was dość interesującą książką,którą zaliczyłabym do publikacji budujących naszych wiedzę i metody pracy nad naszą psychiką. Autorka książki Jane McGonigal jest amerykańską psycholog,która stworzyła jedyną w swoim rodzaju metodę radzenia sobie z problemami za pomocą gier.Autorka na co dzień zajmująca się zawodowo projektowaniem gier,doznała wstrząśnienia mózgu.Jednak bóle głowy i apatyczność powodowały bezradność i oderwanie się od prawdziwego życia.Choroba kierowała jej życiem,co budziło w autorce mocną bezsilność.Jane McGonigal postanowiła jednak zawalczyć o swoje zdrowie i powrót do codziennych obowiązków za pomocą gier. W dzisiejszych czasach mając duży zasób literatury i metod terapeutycznych,jednak autorka podeszła nowatorsko do psychiki i mechanizmu układu nerwowego człowieka.Jane McGonigal jako jedyna na świecie napisała doktorat na temat psychologicznych sił graczy.Łącząc wiedze i praktykę w grach stworzyła szerokie spektrum narzędzi do wychodzenia z problemów zdrowotnych, depresyjnych czy też radzenie sobie z długotrwałym i ciężkim leczeniem.Czy to możliwe,że gry pozwalają na zaciśnięcie więzi z rodziną czy partnerem?No właśnie to wszystko idzie za metodą „SuperBetter".Nie trzeba wiele.Wystarczy telefon czy komputer, by zacząć działać. Książka zrobiła na mnie dość interesujące wrażenie,aczkolwiek nie jest to książka należąca do tych łatwych i przyjemnych.Początek książki był dość interesujący i prosty,później zaczęły się lekkie schody.Dużo naukowych zagadnień i stymulacji mózgu.Dla mnie jako medyka najbardziej zaciekawiły badania przy pracy EEG.To zadziwiające jak wiele pozytywów niesie za sobą ta metoda.Siedem kluczowych umiejętnych zasad jest w stanie wyzwolić w sobie walecznego gracza i odmienić życie już na dobre.Polecam książkę serdecznie osobą,które pragną zagłębić informacje o pracy naszej psychiki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
02-04-2017 o godz 18:30 przez: Anonim
już kupiłem znacznie taniej .Z poważaniem D the B
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Sztuka uwodzenia Greene Robert
5/5
29,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa W lesie Henkel Christine
4.9/5
30,14 zł
32,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Wyspa Sachalin Wierkin Eduard
4.1/5
31,81 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Matnia Piotrowski Przemysław
4.1/5
24,34 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa W mieście Wandrey Guido
5/5
29,27 zł
32,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Medytacja dla zabieganych Osho
4.6/5
20,36 zł
24,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego