Super zielone. Smoothies, soki i koktajle dla zdrowia i urody (okładka miękka)

Oferta empik.com : 44,49 zł

44,49 zł 49,90 zł (-11%)
42,26 zł + dostawa 0 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Zielone koktajle Książki | okładka zintegrowana
29,99 zł
asb nad tabami
Opracowanie zbiorowe Książki | okładka twarda
26,49 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Szczupło, olśniewająco, szybko... to najlepszy sposób, aby opisać zielonokoktajlowy styl życia.

Po walce o przetrwanie rzadkiej i agresywnej postaci raka piersi, Sally Obermeder zdecydowała się odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem. Poprzez jedną prostą zmianę – przejście na zielony styl życia – straciła ponad 15 kilogramów. Nie tylko odzyskała zdrowie, ale jej skóra nabrała blasku, a poziom energii wzrósł i poczuła się nareszcie lekko, szczupło, silnie, zdrowo i szczęśliwie.

Sally i jej siostra Maha stworzyły 60 prostych przepisów na zdrowe i pyszne smoothies, które są banalnie łatwe do wykonania i dostarczają mnóstwa witamin i mikroelementów niezbędnych dla zdrowia i urody. Każdy z nich jest rozkosznie przepyszny, pomaga powstrzymać ochotę na słodycze i niezdrowe tłuste przekąski, ale przede wszystkim dodaje energii i… odmładza.

Rzuć wszystko, przestań szukać wymówek i właśnie teraz rozpocznij swoją drogę do utraty wagi i lepszego zdrowia, miksując, mieszając i blendując super zdrowe zielone koktajle. Dlaczego miałabyś nie wyglądać szczupło, zdrowo i być pełna pozytywnej energii? Zacznij metamorfozę swojego życia już teraz!

„Naprawdę wierzę w zdrowy tryb życia. Smoothies to doskonały sposób na poprawę stanu wellness, zrzucenie zbędnych kilogramów oraz zwiększenie energii. A w osiągnięciu tego wszystkiego pomogą wam właśnie przepisy przygotowane przez Sally. Wystarczy jeden z jej koktajli, by zapewnić sobie dzienną porcję zdrowia. Wszystkie są bardzo proste w przygotowaniu, a do tego doskonale smakują. Ta książka powstała po to, aby zostać waszym osobistym przewodnikiem i najlepszym przyjacielem w kuchni”. 
James Duigan, trener personalny gwiazd


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Super zielone. Smoothies, soki i koktajle dla zdrowia i urody
Tytuł oryginalny: Super Green Smoothies: Healthy Recipes for Healing and Happiness
Autor: Obermeder Sally , Koraiem Maha
Tłumaczenie: Suchecki Mateusz
Wydawnictwo: Vivante
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 192
Numer wydania: I
Data premiery: 2016-08-03
Rok wydania: 2016
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 22 x 235 x 165
Indeks: 19423142
 
średnia 4
5
2
4
1
3
0
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
5/5
13-10-2016 o godz 20:51 Magdalena Senderowicz dodał recenzję:
Moda na smoothies trwa! Zwłaszcza na te zielone, które większość sceptycznych osób obrzydzają, ale Ci, którzy spróbowali ich choć raz, w dużej mierze popadli w smakowy obłęd! Tak, zmiksowany szpinak, jarmuż, sałata, kiełki – to może być pyszne! A dodatkowo zdrowe i odżywcze. Smoothies i koktajle mogą spokojnie zastąpić jakiś posiłek, chociażby śniadanie – to idealny zastrzyk energii z samego rana. Przekonały się o tym autorki książki "Super Zielone", Sally Obermeder i Maha Koraiem.

Przede wszystkim musicie wiedzieć, że ta książka to praktycznie same przepisy. Oczywiście mamy tutaj krótki, bardzo krótki wstęp, w którym znajdują się informacje o tym, czego potrzebujemy do przygotowywania smoothies – a raczej nie jest to nic skomplikowanego, bo wystarczy dobry blender; oraz spis produktów, które możemy do naszych koktajli dodawać – oczywiście nie chodzi tutaj o owoce i warzywa, bo to jest oczywiste, ale są to dodatkowe elementy smakowe, takie słodziki czy kakao, bądź suplementy, przyprawy i oleje, które zwiększają wartości odżywcze, stopień przyswajalności witamin oraz czasami walory smakowe.

Drugi rozdział to najczęściej zadawane w tym temacie pytania – są przeróżne, a odpowiedzi są krótkie i zwięzłe, ale zawierają w sobie całą potrzebną kwintesencję. Jak już wspomniałam, największą część tej książki, praktycznie całą, zajmują przepisy. Autorki ułożyły je w bardzo fajnej kolejności, bowiem w kolejnych rozdziałach znajdziemy smoothies o różnych właściwościach. Na pierwszy ogień idą te uniwersalne, proste w przygotowaniu, zapewniające poprawę wyglądu skóry, poprawę samopoczucia czy niosące ze sobą wiele innych korzyści. Kolejny rozdział to „Szybkie i świeże”, czego chyba nie muszę wyjaśniać. Piąty rozdział ucieszy wszystkich, którzy dbają o formę – „Zadbajmy o sylwetkę”, tak brzmi jego tytuł. To w dużej mierze przepisy na smoothies przyspieszające przemianę materii i podkręcające metabolizm. Następnie otrzymujemy jeszcze przepisy na smoothies z przewagą warzyw, takie specjalne dla małych smakoszy oraz bardziej deserowe, bo z dodatkiem słodyczy.

"Super Zielone" to genialnie wydana książka! Przejrzysta, kolorowa, pobudzająca kubki smakowe i zachęcająca do jak najszybszego skorzystania z blendera. Jest tu całe mnóstwo pysznych i różnorodnych przepisów, które z pewnością wypróbuję. Piękna oprawa i piękne zdjęcia to jedno, ale ta książka po prostu inspiruje! Zielone smoothies są stałym elementem mojej diety, ale zawsze szukam nowych rozwiązań, a tutaj ich nie brakuje. Zdecydowanie polecam każdemu, naprawdę każdemu – wprowadzenie takich przepisów do swojego życia to łatwy i szybki sposób na poprawę zdrowia, kondycji oraz samopoczucia. To genialny zastrzyk energii i witamin, którego w okresie jesienno-zimowym z pewnością potrzebujemy!

www.booekaterreality.blogspot.com
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Styl życia Zero Waste. Śmieć mniej, żyj lepiej Korst Amy
4.7/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Leczenie odżywianiem. Zdrowe jelita Tessmer Kimberly
3.4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Leczenie odżywianiem. Refluks Tessmer Kimberly
2.7/5
36,49 zł
39,90 zł
premium 29,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Leczenie odżywianiem. Cukrzyca typu 2 Tessmer Kimberly
5/5
36,49 zł
39,90 zł
premium 34,66 zł
Inne z tego wydawnictwa Leczenie odżywianiem. Stany zapalne Tessmer Kimberly
0/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Ziołowy ogród. Receptury dla zdrowia i urody Kynes Sandra
4/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Twoja krew nie kłamie Linek Sabine
1/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Zielone koktajle. Żyj zdrowo Goretti Maria
0/5
33,99 zł
37,99 zł
premium 32,29 zł
strona produktu - rekomendacje Koktajle. Naturalne źródło witalności Matoga Karolina
3.3/5
26,99 zł
29,95 zł
premium 21,59 zł
strona produktu - rekomendacje Sexy soki. Piękno. Zdrowie. Energia Carr Kris
5/5
52,99 zł
59,50 zł
premium 50,34 zł
strona produktu - rekomendacje Zielone koktajle. 365 przepisów Zielone koktajle
4.3/5
29,99 zł
39,90 zł
premium 25,27 zł
strona produktu - rekomendacje Atlas nalewek polskich Opracowanie zbiorowe
5/5
26,49 zł
29,95 zł
premium 19,83 zł
strona produktu - rekomendacje Domowy wyrób alkoholu Opracowanie zbiorowe
4.6/5
26,49 zł
29,95 zł
premium 21,19 zł
strona produktu - rekomendacje Soki i koktajle w minutę Ziemnicka Agata
4.4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Smoothies na zimę Opracowanie zbiorowe
3.9/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Drinki potrafią zamieszać Opracowanie zbiorowe
3.7/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
strona produktu - rekomendacje Whisky. Leksykon smakosza Wishart David
0/5
44,99 zł
59,99 zł
premium 42,74 zł
strona produktu - rekomendacje Nalewki. Natura zamknięta w butelce Szubińska Anna
5/5
31,99 zł
34,99 zł
premium 30,39 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe koktajle Chodakowska Ewa , Kavoukis Lefteris , Kielak Marta
4.4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Siła smoothies Opracowanie zbiorowe
4.4/5
29,49 zł
39,99 zł
premium 28,01 zł
strona produktu - rekomendacje Roślinny browar Baudar Pascal
0/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
strona produktu - rekomendacje Drinki. Sztuka mieszania Opracowanie zbiorowe
4.8/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje 1001 win, których warto spróbować Opracowanie zbiorowe
5/5
67,83 zł
119,00 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Nalewki. Sekrety piwniczki brata Augustyna. Księga dawnych przepisów Opracowanie zbiorowe
5/5
22,99 zł
24,99 zł
premium 18,39 zł
strona produktu - rekomendacje Wielka księga soków Crocker Pat
5/5
45,99 zł
49,90 zł
premium 43,69 zł
strona produktu - rekomendacje Sztuka koktajlu Mitręga Patryk
5/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.