Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku (okładka miękka)

Sprzedaje empik.com 26,49 zł

26,49 zł 29,90 zł (taniej o 11 %)
0 zł za dostawę do salonu empik
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny
  • Jak zapewnić sobie bezpieczną ruchomość stawów?
  • Jak ochronić się przed kontuzjami?
  • Jak pozbyć się sztywności ciała?
  • Jak zabezpieczyć stawy przed zwyrodnieniem?
  • Jak zapobiegać artretyzmowi w późniejszym wieku?
  • Jak łagodzić skutki zapalenia stawów?

Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w książce.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku
Podtytuł: Sprawność sportowa w każdym wieku
Autor: Tsatsouline Pavel
Tłumaczenie: Rossowski Dariusz
Wydawnictwo: Wydawnictwo Aha
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 124
Numer wydania: I
Data premiery: 2010-12-16
Rok wydania: 2010
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 234 x 12 x 165
Indeks: 65189290
 
średnia 5
5
7
4
3
3
0
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
7 recenzji
5/5
21-02-2019 o godz 14:42 Anonim dodał recenzję:
Polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-01-2016 o godz 10:40 Mareker dodał recenzję:
Opowiem krótką anegdotę: nabawiłem się kontuzji barku w trakcie ćwiczeń. Leczyłem się u ortopedy 3 miesiące: lasery, mrożenie, prądy, bezskutecznie. Kiedy zaproponował mi zastrzyki, zacząłem samemu szukać rozwiązania. Googlając udało mi się złożyć zestaw ćwiczeń, który spowodował, że ból i nieruchliwość spadła mniej więcej o połowę w kilka tygodni. I wtedy trafiłem na tą książkę. Po 3 dniach ćwiczeń z tej książki ból przeszedł całkowicie, a bark stał się z powrotem sprawny jak przed kontuzją.

Znakomita książka, którą polecam każdemu, w każdym wieku!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-01-2016 o godz 12:58 Jakub Bobowicz dodał recenzję:
Gorąco polecam tą książkę. Zawiera wszystkie ćwiczenia przydatne zarówno dla przeciętnego Kowalskiego, jak i dla kogoś kto wyczynowo trenuje jakiś sport. A co najważniejsze wszystkie ćwiczenia są wytłumaczone mówiąc kolokwialnie - jak krowie na miedzy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
07-05-2015 o godz 08:45 dmazur.76 dodał recenzję:
Prosto i przystępnie opisane i zilustrowane ćwiczenia opracowane przez naukowców, co ważnie nie potrzeba dużej ilości miejsca, za sprzęt wystarczy krzesło. Od dłuższego czasu poszukiwałem zestawu ćwiczeń, który można wykonać wszędzie, w krótkim czasie i które pozwolą zminimalizować skutki przesiadywania przy biurku po 10h dziennie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-02-2015 o godz 09:48 Ewa dodał recenzję:
Swietna ksiazka!Poprostu polecam..... swietna ksiazka,z ktorej jestem zadowolona, a moj partner z niej korzysta! Polecam i dziekuje! Pozdrawiam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-01-2015 o godz 15:07 Alicja dodał recenzję:
wśród tysiąca , godna polecenia pozycja. Proste ćwiczenia znane od bardzo dawna, przedstawione na rysunkach, zebrane w jednym miejscu. Omówienia kolejnych ćwiczeń zrozumiałe, konkretne. Do mnie należy następny krok, zaczynam:-)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-07-2014 o godz 11:01 Dariusz Łuba dodał recenzję:
Kiepsko się rozciągasz? Więc czas na zmianę. Polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Przesuwanie granic Kavadlo Al
5/5
40,49 zł
45,00 zł
strona produktu - rekomendacje Trening siłowy Giesing Jurgen
4/5
26,49 zł
29,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.