Spokój emocjonalny (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Emocjonalny spokój to najnowsza książka Bernarda Stamateasa, autora licznych poradników wspomagających rozwój osobisty, która już spotkała się z życzliwym przyjęciem tysięcy czytelników. Stamateas potwierdza powszechnie uznane zjawisko, iż w obecnym świecie odczuwanie niepokoju, strachu, ustawiczne zamartwianie się, przybrały wymiar epidemii, wyrządzającej człowiekowi szkody zarówno na poziomie emocjonalnym, jak fizycznym. Ciągły stres sprawia, że ludzie coraz częściej sięgają po środki uspokajające, antydepresanty, a nawet narkotyki.

Przyczyn jest wiele: we współczesnym społeczeństwie, w którym obowiązuje kult młodości, strach przed starością i utratą zdrowia jest jednym z głównych powodów wywołujących lęk, ale jest nim również strach przed odrzuceniem społecznym, towarzyskim, brakiem życiowego sukcesu. „Wyścig szczurów” powoduje stan permanentnego zmęczenia i zniechęcenia.

Autor wskazuje, jak rozpoznać przyczyny odczuwanego niepokoju i radzi, jak ustalić priorytety i przemienić irracjonalny strach w prawdziwe, konstruktywne emocje, tym samym wzmacniając poczucie własnej wartości. Kiedy przekujemy niepokój, ustawiczne powtarzanie sobie „nie ośmielę się” w „mogę”, będziemy żyć bez strachu, umiejętnie realizując nasze projekty i marzenia.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Spokój emocjonalny
Autor: Stamateas Bernardo
Tłumaczenie: Sławomirska Barbara Seweryna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Bellona
Język wydania: polski
Język oryginału: hiszpański
Liczba stron: 286
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-08-18
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 25 x 145 x 205
Indeks: 39027795
 
średnia 4,7
5
4
4
2
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
5/5
04-09-2021 o godz 21:27 przez: Natalia Krysińska
Ksiazka napisana fajnym językiem, dobrze sie czyta i wiele dobrych wnioskow można z niej wysnuć za ciekawy rodzaj papieru (aż chce sie kartkować)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Zawieszeni Kafir
5/5
25,81 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Konstytucja Rzeczypospolitej Polskiej Opracowanie zbiorowe
4.5/5
7,49 zł
9,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Marna 1914 Centek Jarosław
5/5
22,80 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Miecze Europy Górewicz Igor D.
5/5
42,65 zł
59,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Po prostu Einstein Vaas Rudiger
5/5
27,25 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Lwów 1944 Markowski Damian
5/5
25,13 zł
32,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Drogi cichociemnych Opracowanie zbiorowe
5/5
26,18 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Przedwiośnie Żeromski Stefan
5/5
24,03 zł
29,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Afrika Korps Vazquez Garcia Juan
5/5
36,09 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Ostatnia walka Zumbach Jan
5/5
35,06 zł
44,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego