Spokój emocjonalny (okładka  miękka, 08.2021)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Sprzedaje empik.com : 22,93 zł

22,93 zł 29,90 zł (-23%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Emocjonalny spokój to najnowsza książka Bernarda Stamateasa, autora licznych poradników wspomagających rozwój osobisty, która już spotkała się z życzliwym przyjęciem tysięcy czytelników. Stamateas potwierdza powszechnie uznane zjawisko, iż w obecnym świecie odczuwanie niepokoju, strachu, ustawiczne zamartwianie się, przybrały wymiar epidemii, wyrządzającej człowiekowi szkody zarówno na poziomie emocjonalnym, jak fizycznym. Ciągły stres sprawia, że ludzie coraz częściej sięgają po środki uspokajające, antydepresanty, a nawet narkotyki.

Przyczyn jest wiele: we współczesnym społeczeństwie, w którym obowiązuje kult młodości, strach przed starością i utratą zdrowia jest jednym z głównych powodów wywołujących lęk, ale jest nim również strach przed odrzuceniem społecznym, towarzyskim, brakiem życiowego sukcesu. „Wyścig szczurów” powoduje stan permanentnego zmęczenia i zniechęcenia.

Autor wskazuje, jak rozpoznać przyczyny odczuwanego niepokoju i radzi, jak ustalić priorytety i przemienić irracjonalny strach w prawdziwe, konstruktywne emocje, tym samym wzmacniając poczucie własnej wartości. Kiedy przekujemy niepokój, ustawiczne powtarzanie sobie „nie ośmielę się” w „mogę”, będziemy żyć bez strachu, umiejętnie realizując nasze projekty i marzenia.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1271829578
Tytuł: Spokój emocjonalny
Autor: Stamateas Bernardo
Tłumaczenie: Sławomirska Barbara Seweryna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Bellona
Język wydania: polski
Język oryginału: hiszpański
Liczba stron: 286
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-08-18
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 25 x 145 x 205
Indeks: 39027795
średnia 4,7
5
39
4
6
3
2
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
5 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
4/5
31-01-2022 o godz 21:30 przez: Anna | Zweryfikowany zakup
Hmm.. co tu dużo mówić. Książka jest dobra, jednak brakowało mi tego czegoś, żeby mogła być jedną z najlepszych książek, które do tej pory przeczytałam o podobnej tematyce! 📚
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-10-2022 o godz 23:16 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup
Kupiłam wszystkie książki tego autora. Jestem bardzo zadowolona.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
01-12-2021 o godz 07:33 przez: Julia
Książka mnie zachwyciła. Jest napisana prostym, zrozumiałym językiem. Nie trzeba się domyślać (nie ma metofor). Zmienia czytelnikowi jego postrzeganie świata. Tak naprawdę autor opisał tutaj każdy radzaj lęku i praktyczne sposoby jak sobie z nim radzić. To psychologiczna książka, która nie jest napisana na przykładzie jakiejś historii, co bardzo mi się spodobało, przez co jest taka uniwersalna. Szybko się czyta. Zawiera krótkie rozdziały - do przeczytania tak na jeden wieczór. Daje dużo do myślenia. Bardzo dobra książka. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
14-07-2022 o godz 19:13 przez: Katarzyna
Największa zaleta książki to to, ze jest napisana prostym językiem. Może się przydać komuś, kto nie ma jakoś bardzo zaniepokojonego umysłu. W moim przypadku egzaminu nie zdała, wręcz przeciwnie - po przeczytaniu jej zaczęłam dużo więcej negatywnie rozmyślać. :/ Niby są w niej opisane sposoby na wiele problemów, ale jakoś do mnie to nie trafiło.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-09-2021 o godz 21:27 przez: Natalia Krysińska
Ksiazka napisana fajnym językiem, dobrze sie czyta i wiele dobrych wnioskow można z niej wysnuć za ciekawy rodzaj papieru (aż chce sie kartkować)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Przetrwać Belize
5/5
32,80 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wojna totalna
5/5
26,23 zł
34,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Ostatnia walka
5/5
29,51 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Jeremiada
4.7/5
31,26 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Międzymorze
5/5
33,68 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Ja, Klaudiusz
5/5
35,49 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wielki Cyrk
5/5
29,92 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wojna informacyjna
5/5
66,98 zł
89,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Ilustrowany słownik ukraińsko-polski Opracowanie zbiorowe
5/5
26,06 zł
34,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego