Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej! (okładka zintegrowana)

Sprzedaje empik.com 31,43 zł

Cena promocyjna:
31,43 zł
Cena empik.com:
44,90 zł
Oszczędzasz:
13,47 zł (30%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Jedzenie to przyjemność, ale jak odnaleźć w gąszczu sklepowych półek wśród tysięcy kolorowych produktów te naprawdę wartościowe? Autorka, farmaceutka z wykształcenia, pokazuje, że robienie zakupów spożywczych nie musi być źródłem stresu, a kluczem do oceny jest skład produktu.

"Nasz świat to jedna wielka scena dla wielu aktorów - związków chemicznych. Jedne są lepsze, fajniejsze, a inne mniej korzystne dla naszego zdrowia. To czarne charaktery. Niektórych nie da się uniknąć, ale warto wyeliminować te, które jesteś w stanie odstawić od ręki... Wystarczy wziąć z półki w sklepie opakowanie leżące obok".

Tytuł: Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej!
Autor: Makowska Anna
Wydawnictwo: Burda Media Polska
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 240
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-11-14
Forma: książka
Indeks: 26926766
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,1
5
68
4
17
3
17
2
2
1
12
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
34 recenzje
10-12-2018 o godz 21:58 Anonim dodał recenzję:
Bardzo słaby materiał, przykro mi. To informacje na poziomie tabloidów, a nie książki. Nie podoba mi się, że autorka zastrasza swoimi (niestety mylnymi w wielu wątkach) opiniami, słabe to. Mam wrażenie, że Doktor Ania po prostu chce nabić swoje konto kontrowersyjnymi tezami (bo to click baitowe treści, które przyciągają czytelników), które niestety nie mają pokrycia w prawie i nauce. Doktor Aniu gdzie etyka??….zarzucasz producentom żywności manipulację, a sama robisz to samo i to na dużą skalę.... nieładnie....
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-12-2018 o godz 10:58 Anonim dodał recenzję:
świetna pigułka wiedzy :) polecam dla początkujących, którzy chcą zacząć przygodę ze zdrowym i świadomym odżywianiem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
10-12-2018 o godz 06:52 Magdalena Śliwa dodał recenzję:
Super książka, bardzo dobrze się ja czyta. Zwięźle i na temat.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
09-12-2018 o godz 16:13 Anonim dodał recenzję:
Jednym zdaniem: kawał ogólnika dla totalnego laika. Dla jednych będzie to zaleta, a dla innych wada. Dla mnie jest to dokładnie połowa skali (2,5/5), ale zaokrąglam w górę do 3, na zachętę, za szczerość autorki. Szczegóły poniżej. Na pewno nie jest to książka dla osób które mają dobre podstawy biologii, chemii i interesują się tematem żywności i żywienia. Nic odkrywczego tu nie znajdziecie, a niektórych może wręcz irytować specyficzny język autorki przepełniony wersalikami (oznaczającymi w dzisiejszych czasach podniesiony, wręcz krzyczący ton) oraz cytatami w stylu "z życia wzięte". Z drugiej strony autorka wykazała się pewnym rodzajem odwagi i bezkompromisowości nadając książce taki, a nie inny wydźwięk. Powinny to docenić osoby, które lubią terapię szokową. Doktor Ania wyraźnie jest nastawiona na "nie" (a właściwie "NIE") jeśli chodzi o cukier i inne substancje słodzące (w różnej postaci) dodawane do żywności. Pisze o tym prawie w każdym rozdziale. Dlatego jeśli ktoś chce poczytać co nieco na temat cukru, jest to dobra propozycja. Pozostałe problemy są potraktowane ze znacznie mniejszym zaangażowaniem. Błędów merytorycznych prawie brak, ale tekst zawiera trochę za dużo subiektywnej oceny autorki. Natomiast już zdecydowanie zbędny jest jeden mały podrozdział dotyczący opisu uboju zwierząt, napisany w sposób ewidentnie zniechęcający do jedzenia mięsa. Wszystko byłoby dobrze, gdyby wcześniej autorka nie zaznaczyła, iż nie ma ochoty na dyskusje dotyczące jedzenia mięsa, wszystkich szanuje i nikogo w tym względzie nie ocenia. Tu niestety mocno powiało hipokryzją. Niemniej załóżmy, że jest to pierwszy publiczny manifest Doktor Ani dotyczący żywienia, dlatego wiele emocji można wybaczyć. Autorce życzę aby dalej wytrwale walczyła o świadomość żywieniową Polaków.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
09-12-2018 o godz 14:49 Anonim dodał recenzję:
zawiodłam się na tej książce, nic nie warte ogólniki. w wielu przypadkach wprowadzanie konsumentów w błąd, informacje niezgodne z wiedzą naukową, jak i z prawem UE, a nieświadomi czytelnicy myślą, że to prawda...
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-12-2018 o godz 19:04 Anonim dodał recenzję:
Zero merytorycznej treści. Agresywny ton odnośnie czytelnika.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
04-12-2018 o godz 19:00 Anonim dodał recenzję:
Zero merytorycznej treści. Agresywny ton odnośnie czytelnika.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-12-2018 o godz 15:41 Anonim dodał recenzję:
Zdecydowanie jest to pozycja obowiązkowa dla każdego świadomego konsumenta. Nigdy nie zdawałam sobie sprawy z tego jak ważne jest czytanie etykiet. Dzięki temu, że zaczęłam to robić (a zaczęłam dzięki Doktor Ani) czuję się znacznie lepiej, a cukier ograniczyłam praktycznie do minimum. BRAWO DOKTOR ANIA!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 4
03-12-2018 o godz 21:11 Anonim dodał recenzję:
Słaba książka, nic nie warte ogólniki, ale może warte dla ludzi nic nieświadomych. Przykro mi, nie polecam, spodziewałam się wyższego poziomu. Natomiast mam wrażenie, że te wszystkie pozytywne recenzje to silny sponsoring...hmm…..ktoś tu piszę o sobie sam?.... well, niech i tak będzie, czasami i brzytwy trzeba się chwytać, kiedy sytuacja bez wyjścia.
Czy ta recenzja była przydatna? 6 0
03-12-2018 o godz 07:33 Aleksandra Szymańska dodał recenzję:
Rewelacyjna książka dla wszystkich którzy starają się jeść zdrowo lub chociaż zacząć a nie wiedzą od czego. Napisana w bardzo przyjazny sposób, czyta się ją po prostu rewelacyjnie, miło i przyjemnie. Zrozumie ją każdy, nawet dzieci. Książka dla każdego. Polecam bardzo.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 5
02-12-2018 o godz 11:00 July28 dodał recenzję:
Ciekawa pozycja w mojej biblioteczce chętnie sięgam po nią w weekendy i zagłębiam kolejne rozdziały. Książka nie jest książką kucharską nie ma tu żadnej diety a jedynie trzeźwe spojrzenie na prodykty spożywcze, które codziennie kupujemy często nieświadomi konsekwencji tego wyboru. Autorka ma ogromną wiedzę, którą chce się dzielić z innymi i widać, że do tematu podeszła jak do małej wojny, aby uświadomić swoich czytelników, że nie warto być marionetkami producentów żywności. Książkę można czytać dowolnie, wybierać rozdziały, które interesuja nas najbardziej czy też czytać po kolei. Niektórych może przerażać fachowe słownictwo, ale to przecież taką tematyką chemia jest wśród nas czy tego chcemy czy nie. Polecam każdemu kto chce czegoś więcej - wiedzy, która pomaga w dokonywaniu lepszych wyborów już na etapie zakupów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 5
01-12-2018 o godz 09:31 Agnieszka Sołtek dodał recenzję:
Nie polecam książki. Wprowadza konsumentów w błąd i wielokrotnie straszy (plus wielokrotnie jest niezgodna z zasadami zdrowego odżywiania, wynikami niezależnych badań naukowych). Może UOKIK kiedyś zajmie się takimi publikacjami. Nasz organizm potrzebuje zarówno tłuszczy, białek i cukru. Tak, cukru. I nie trudno policzyć, że nie będzie szkody dla organizmu jak zjemy raz dziennie batonik na mieście, jak również nic się nie stanie jak dziecko 4-6lat, czy ruchliwa młodzież wypije butelkę wody z dodanym cukrem, bo to tylko 104kcal z cukrów!!! Niektóre tezy w tej książce są jak z prasy kolorowej, brak źródeł badań, które powinny być dokładnie opisane, wrzucić worek "literatura" owszem wygodne i przykrywa wszystko. Fajnie, że kolorowo, ale wartość merytoryczna niska. Mam wrażenie, że Doktor Ani głównie zależy na szokowaniu, a nie solidnej edukacji.
Czy ta recenzja była przydatna? 5 0
27-11-2018 o godz 22:11 Agnieszka Zimirska dodał recenzję:
Szczerze polecam. Jest to świetny przewodnik po robieniu zakupów. Można się wiele nauczyć m in jak czytać skład prodoktu i jak podejmować lepsze decyzje na zakupach.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 3
27-11-2018 o godz 08:05 Małgorzata Bobek dodał recenzję:
Książka dobrze napisana. Przeplatany język naukowy z potocznym "slangiem". Przydatne informacje, uświadamiające konsumentów na co należy zwrócić uwagę przy zakupach spożywczych oraz jak dajemy się manipulować producentom napisami "bio", "eko", etc. Daję 5* i polecam! :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 4
27-11-2018 o godz 06:51 aisati dodał recenzję:
Świetna rzeczowa książka rewelacyjnie napisana. Otwiera oczy na dotychczasowy sposób jedzenia o robienia zakupów spożywczych i zmienia nawyki żywieniowe na zdrowe i świadome. Doktor Aniu, dziękuję.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
26-11-2018 o godz 11:03 agatabezet dodał recenzję:
Książka napisana bardzo przystępnym językiem. Dla osób śledzących Doktor Anię w mediach społecznościowych zdecydowanie must have! Wiele informacji to dla mnie totalne nowości (np. różnica między azotynami a azotanami i normami ich spożycia), a wiele to oczywistości, które przez pewne przyzwyczajenia trudniej mi się wprowadza w życie, choć składy produktów czytam od dłuższego czasu. Mam nadzieję, że ta książka trafi do szerokiego grona odbiorców i uda się trochę powalczyć z wszędobylskim "cukrem dodanym" we wszelakich postaciach i tym samym konsumenci będą bardziej świadomi, będą wymagać od producentów zmian i sami będą zdrowsi.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
24-11-2018 o godz 16:50 Katarzyna Jeziorowska dodał recenzję:
Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
24-11-2018 o godz 08:19 kala dodał recenzję:
Książka tak jak postać samej autorki - szczera i bystra.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
23-11-2018 o godz 06:50 Malwina Stępień dodał recenzję:
Książkę polecam bardzo jak i samą doktor Anie na mediach społecznościowych bo można się wiele nauczyć!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
22-11-2018 o godz 22:23 krzaslandMS dodał recenzję:
Tak jak Ania tylko potrafi - cudnie! Piękne wydanie, super treść... Można się bardzo wiele nauczyć.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Zawsze przy tobie Linde K.A.
27,93 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Randka Jensen Louise
27,93 zł
39,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.