Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej! (okładka zintegrowana)

Słaba książka, nic nie warte ogólniki, ale może warte dla ludzi nic nieświadomych. Przykro mi, nie polecam, spodziewałam się wyższego poziomu. Natomiast mam wrażenie, że te wszystkie pozytywne recenzje to silny sponsoring...hmm…..ktoś tu piszę o sobie sam?.... well, niech i tak będzie, czasami i brzytwy trzeba się chwytać, kiedy sytuacja bez wyjścia.

Nie polecam książki. Wprowadza konsumentów w błąd i wielokrotnie straszy (plus wielokrotnie jest niezgodna z zasadami zdrowego odżywiania, wynikami niezależnych badań naukowych). Może UOKIK kiedyś zajmie się takimi publikacjami. Nasz organizm potrzebuje zarówno tłuszczy, białek i cukru. Tak, cukru. I nie trudno policzyć, że nie będzie szkody dla organizmu jak zjemy raz dziennie batonik na mieście, jak również nic się nie stanie jak dziecko 4-6lat, czy ruchliwa młodzież wypije butelkę wody z dodanym cukrem, bo to tylko 104kcal z cukrów!!! Niektóre tezy w tej książce są jak z prasy kolorowej, brak źródeł badań, które powinny być dokładnie opisane, wrzucić worek "literatura" owszem wygodne i przykrywa wszystko. Fajnie, że kolorowo, ale wartość merytoryczna niska. Mam wrażenie, że Doktor Ani głównie zależy na szokowaniu, a nie solidnej edukacji.

Zero merytorycznej treści. Agresywny ton odnośnie czytelnika.

Bardzo słaby materiał, przykro mi. To informacje na poziomie tabloidów, a nie książki. Nie podoba mi się, że autorka zastrasza swoimi (niestety mylnymi w wielu wątkach) opiniami, słabe to. Mam wrażenie, że Doktor Ania po prostu chce nabić swoje konto kontrowersyjnymi tezami (bo to click baitowe treści, które przyciągają czytelników), które niestety nie mają pokrycia w prawie i nauce. Doktor Aniu gdzie etyka??….zarzucasz producentom żywności manipulację, a sama robisz to samo i to na dużą skalę.... nieładnie....

jestem dietetykiem i nie polecam tej pozycji. dr ania ma fobię na punkcie cukru, której nie uzasadnia naukowo, tylko emocjonalnie (to nośny temat, więc warto nim straszyć, bo będzie rozgłos). cukier jest potrzebny naszemu organizmowi!! jeśli będziemy stosować zrównoważoną dietę, to nic nam nie zaszkodzi.

zawiodłam się na tej książce, nic nie warte ogólniki. w wielu przypadkach wprowadzanie konsumentów w błąd, informacje niezgodne z wiedzą naukową, jak i z prawem UE, a nieświadomi czytelnicy myślą, że to prawda...

jestem bardzo rozczarowana; liczyłam się z tym, że to książka dla nieświadomego nt żywienia i masowego czytelnika, lecz tym słabym poziomem jestem wręcz zaskoczona. Nie polecam, to wiedza, którą znajdziecie, nabędziecie za darmo i przyswoicie w 5 max 10 min z internetu :)

Jednym zdaniem: kawał ogólnika dla totalnego laika. Dla jednych będzie to zaleta, a dla innych wada. Dla mnie jest to dokładnie połowa skali (2,5/5), ale zaokrąglam w górę do 3, na zachętę, za szczerość autorki. Szczegóły poniżej. Na pewno nie jest to książka dla osób które mają dobre podstawy biologii, chemii i interesują się tematem żywności i żywienia. Nic odkrywczego tu nie znajdziecie, a niektórych może wręcz irytować specyficzny język autorki przepełniony wersalikami (oznaczającymi w dzisiejszych czasach podniesiony, wręcz krzyczący ton) oraz cytatami w stylu "z życia wzięte". Z drugiej strony autorka wykazała się pewnym rodzajem odwagi i bezkompromisowości nadając książce taki, a nie inny wydźwięk. Powinny to docenić osoby, które lubią terapię szokową. Doktor Ania wyraźnie jest nastawiona na "nie" (a właściwie "NIE") jeśli chodzi o cukier i inne substancje słodzące (w różnej postaci) dodawane do żywności. Pisze o tym prawie w każdym rozdziale. Dlatego jeśli ktoś chce poczytać co nieco na temat cukru, jest to dobra propozycja. Pozostałe problemy są potraktowane ze znacznie mniejszym zaangażowaniem. Błędów merytorycznych prawie brak, ale tekst zawiera trochę za dużo subiektywnej oceny autorki. Natomiast już zdecydowanie zbędny jest jeden mały podrozdział dotyczący opisu uboju zwierząt, napisany w sposób ewidentnie zniechęcający do jedzenia mięsa. Wszystko byłoby dobrze, gdyby wcześniej autorka nie zaznaczyła, iż nie ma ochoty na dyskusje dotyczące jedzenia mięsa, wszystkich szanuje i nikogo w tym względzie nie ocenia. Tu niestety mocno powiało hipokryzją. Niemniej załóżmy, że jest to pierwszy publiczny manifest Doktor Ani dotyczący żywienia, dlatego wiele emocji można wybaczyć. Autorce życzę aby dalej wytrwale walczyła o świadomość żywieniową Polaków.

Zdecydowanie jest to pozycja obowiązkowa dla każdego świadomego konsumenta. Nigdy nie zdawałam sobie sprawy z tego jak ważne jest czytanie etykiet. Dzięki temu, że zaczęłam to robić (a zaczęłam dzięki Doktor Ani) czuję się znacznie lepiej, a cukier ograniczyłam praktycznie do minimum. BRAWO DOKTOR ANIA!

Zero merytorycznej treści. Agresywny ton odnośnie czytelnika.