Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej! (okładka zintegrowana)

Bardzo słaby materiał, przykro mi. To informacje na poziomie tabloidów, a nie książki. Nie podoba mi się, że autorka zastrasza swoimi (niestety mylnymi w wielu wątkach) opiniami, słabe to. Mam wrażenie, że Doktor Ania po prostu chce nabić swoje konto kontrowersyjnymi tezami (bo to click baitowe treści, które przyciągają czytelników), które niestety nie mają pokrycia w prawie i nauce. Doktor Aniu gdzie etyka??….zarzucasz producentom żywności manipulację, a sama robisz to samo i to na dużą skalę.... nieładnie....

świetna pigułka wiedzy :) polecam dla początkujących, którzy chcą zacząć przygodę ze zdrowym i świadomym odżywianiem.

Super książka, bardzo dobrze się ja czyta. Zwięźle i na temat.

Jednym zdaniem: kawał ogólnika dla totalnego laika. Dla jednych będzie to zaleta, a dla innych wada. Dla mnie jest to dokładnie połowa skali (2,5/5), ale zaokrąglam w górę do 3, na zachętę, za szczerość autorki. Szczegóły poniżej. Na pewno nie jest to książka dla osób które mają dobre podstawy biologii, chemii i interesują się tematem żywności i żywienia. Nic odkrywczego tu nie znajdziecie, a niektórych może wręcz irytować specyficzny język autorki przepełniony wersalikami (oznaczającymi w dzisiejszych czasach podniesiony, wręcz krzyczący ton) oraz cytatami w stylu "z życia wzięte". Z drugiej strony autorka wykazała się pewnym rodzajem odwagi i bezkompromisowości nadając książce taki, a nie inny wydźwięk. Powinny to docenić osoby, które lubią terapię szokową. Doktor Ania wyraźnie jest nastawiona na "nie" (a właściwie "NIE") jeśli chodzi o cukier i inne substancje słodzące (w różnej postaci) dodawane do żywności. Pisze o tym prawie w każdym rozdziale. Dlatego jeśli ktoś chce poczytać co nieco na temat cukru, jest to dobra propozycja. Pozostałe problemy są potraktowane ze znacznie mniejszym zaangażowaniem. Błędów merytorycznych prawie brak, ale tekst zawiera trochę za dużo subiektywnej oceny autorki. Natomiast już zdecydowanie zbędny jest jeden mały podrozdział dotyczący opisu uboju zwierząt, napisany w sposób ewidentnie zniechęcający do jedzenia mięsa. Wszystko byłoby dobrze, gdyby wcześniej autorka nie zaznaczyła, iż nie ma ochoty na dyskusje dotyczące jedzenia mięsa, wszystkich szanuje i nikogo w tym względzie nie ocenia. Tu niestety mocno powiało hipokryzją. Niemniej załóżmy, że jest to pierwszy publiczny manifest Doktor Ani dotyczący żywienia, dlatego wiele emocji można wybaczyć. Autorce życzę aby dalej wytrwale walczyła o świadomość żywieniową Polaków.

zawiodłam się na tej książce, nic nie warte ogólniki. w wielu przypadkach wprowadzanie konsumentów w błąd, informacje niezgodne z wiedzą naukową, jak i z prawem UE, a nieświadomi czytelnicy myślą, że to prawda...

Zero merytorycznej treści. Agresywny ton odnośnie czytelnika.

Zero merytorycznej treści. Agresywny ton odnośnie czytelnika.

Zdecydowanie jest to pozycja obowiązkowa dla każdego świadomego konsumenta. Nigdy nie zdawałam sobie sprawy z tego jak ważne jest czytanie etykiet. Dzięki temu, że zaczęłam to robić (a zaczęłam dzięki Doktor Ani) czuję się znacznie lepiej, a cukier ograniczyłam praktycznie do minimum. BRAWO DOKTOR ANIA!

Słaba książka, nic nie warte ogólniki, ale może warte dla ludzi nic nieświadomych. Przykro mi, nie polecam, spodziewałam się wyższego poziomu. Natomiast mam wrażenie, że te wszystkie pozytywne recenzje to silny sponsoring...hmm…..ktoś tu piszę o sobie sam?.... well, niech i tak będzie, czasami i brzytwy trzeba się chwytać, kiedy sytuacja bez wyjścia.

Rewelacyjna książka dla wszystkich którzy starają się jeść zdrowo lub chociaż zacząć a nie wiedzą od czego. Napisana w bardzo przyjazny sposób, czyta się ją po prostu rewelacyjnie, miło i przyjemnie. Zrozumie ją każdy, nawet dzieci. Książka dla każdego. Polecam bardzo.