Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej! (okładka  zintegrowana, 11.2018)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Jedzenie to przyjemność, ale jak odnaleźć w gąszczu sklepowych półek wśród tysięcy kolorowych produktów te naprawdę wartościowe? Autorka, farmaceutka z wykształcenia, pokazuje, że robienie zakupów spożywczych nie musi być źródłem stresu, a kluczem do oceny jest skład produktu.

"Nasz świat to jedna wielka scena dla wielu aktorów - związków chemicznych. Jedne są lepsze, fajniejsze, a inne mniej korzystne dla naszego zdrowia. To czarne charaktery. Niektórych nie da się uniknąć, ale warto wyeliminować te, które jesteś w stanie odstawić od ręki... Wystarczy wziąć z półki w sklepie opakowanie leżące obok".


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1212340056
Tytuł: Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej!
Autor: Makowska Anna
Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Media Polska)
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 240
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-11-14
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 221 x 179 x 22
Indeks: 26926766
średnia 4,2
5
232
4
64
3
38
2
7
1
30
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
78 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
16-11-2018 o godz 11:08 przez: Marta Kaczmarek | Zweryfikowany zakup
W książce znajduje się dużo istotnych informacji pomocnych podczas robieniu zakupów.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 1
5/5
02-12-2018 o godz 11:00 przez: July28 | Zweryfikowany zakup
Ciekawa pozycja w mojej biblioteczce chętnie sięgam po nią w weekendy i zagłębiam kolejne rozdziały. Książka nie jest książką kucharską nie ma tu żadnej diety a jedynie trzeźwe spojrzenie na prodykty spożywcze, które codziennie kupujemy często nieświadomi konsekwencji tego wyboru. Autorka ma ogromną wiedzę, którą chce się dzielić z innymi i widać, że do tematu podeszła jak do małej wojny, aby uświadomić swoich czytelników, że nie warto być marionetkami producentów żywności. Książkę można czytać dowolnie, wybierać rozdziały, które interesuja nas najbardziej czy też czytać po kolei. Niektórych może przerażać fachowe słownictwo, ale to przecież taką tematyką chemia jest wśród nas czy tego chcemy czy nie. Polecam każdemu kto chce czegoś więcej - wiedzy, która pomaga w dokonywaniu lepszych wyborów już na etapie zakupów.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 8
5/5
03-12-2018 o godz 07:33 przez: Aleksandra Szymańska | Zweryfikowany zakup
Rewelacyjna książka dla wszystkich którzy starają się jeść zdrowo lub chociaż zacząć a nie wiedzą od czego. Napisana w bardzo przyjazny sposób, czyta się ją po prostu rewelacyjnie, miło i przyjemnie. Zrozumie ją każdy, nawet dzieci. Książka dla każdego. Polecam bardzo.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 8
5/5
10-12-2018 o godz 10:58 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
świetna pigułka wiedzy :) polecam dla początkujących, którzy chcą zacząć przygodę ze zdrowym i świadomym odżywianiem.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 5
5/5
10-12-2018 o godz 06:52 przez: Magdalena Śliwa | Zweryfikowany zakup
Super książka, bardzo dobrze się ja czyta. Zwięźle i na temat.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 5
5/5
26-11-2018 o godz 11:03 przez: agatabezet | Zweryfikowany zakup
Książka napisana bardzo przystępnym językiem. Dla osób śledzących Doktor Anię w mediach społecznościowych zdecydowanie must have! Wiele informacji to dla mnie totalne nowości (np. różnica między azotynami a azotanami i normami ich spożycia), a wiele to oczywistości, które przez pewne przyzwyczajenia trudniej mi się wprowadza w życie, choć składy produktów czytam od dłuższego czasu. Mam nadzieję, że ta książka trafi do szerokiego grona odbiorców i uda się trochę powalczyć z wszędobylskim "cukrem dodanym" we wszelakich postaciach i tym samym konsumenci będą bardziej świadomi, będą wymagać od producentów zmian i sami będą zdrowsi.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 4
5/5
21-11-2018 o godz 00:38 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Świadome odżywianie jeszcze nigdy nie było tak proste! Zdaniem Doktor Ani, nie musisz kupować drogich, wymyślnych superfoods ani spędzać kilku godzin dziennie w kuchni by jeść zdrowiej. Ta książka jest zbiorem wskazówek - co kupować, czego unikać, jak radzić sobie w kryzysowych sytuacjach „jestem głodna na mieście a ten batonik tak ładnie prosi”, jak nie złapać się na sztuczki producentów. Autorka wykonała kawał dobrej roboty, całość jest dowcipna, ale przy tym merytoryczna. Polecam gorąco i nie mogę się doczekać kolejnych publikacji!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
1/5
07-12-2019 o godz 13:59 przez: nalivlk | Zweryfikowany zakup
Tego nie da się czytać! Do książki Pani Ani podchodziłam trzy razy. Dopiero ostatnim razem udało mi się dotrwać do końca. Styl, w którym została napisana książka, w moim odczuciu jest nie do przełknięcia. A treść? BANAŁ! Liczyłam na coś wartościowego, a jakże się pomyliłam... Czuję się oszukana. O takich podstawach można mówić dzieciom, może starszym ludziom. Ale przez to, w jaki sposób jest napisana, wstydziłabym się podarować książkę dziadkom. Kasa wydana w błoto. Nie polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-10-2019 o godz 00:36 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Doktor Ania niesamowita kobieta tak jak jej książki. Polecam obserwować tę kobietę również na intagramie. Ogromna wiedza, niecodzienne podejście do żywienia i nie tylko. #takietampier#@%enie :) wiedza w książce mocno podstawowa, ale pomaga rozjaśnić niektóre kwestie tym którzy rozpoczynają przygodę ze zdrowym odżywianiem
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-03-2019 o godz 20:41 przez: Anna | Zweryfikowany zakup
Książka podzielona na rozdziały- rodzaje żywności np. pieczywo. Każdy z tych rozdziałów dostarcza krótkich, rzetelnych informacji co wybierać, co jeść, na co patrzeć przy kupowaniu, czego unikać. Proste, przejrzyste treści, które myślę trafią do każdego odbiorcy chcącego poznać zasady zdrowego, ale oszczędnego kupowania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-03-2019 o godz 10:11 przez: Paulina Ickiewicz | Zweryfikowany zakup
Bardzo lubię doktor Anię i jej nietuzinkowe podejście do wielu spraw. Spodobał mi się Jej książka, gdyż w uporządkowany sposób podsumowała w niej istotne zagadnienia związane z żywnością i robieniem zakupów. Na co zwrócić uwagę, czego unikać, jakie stosować zamienniki. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-11-2018 o godz 08:05 przez: Małgorzata Bobek | Zweryfikowany zakup
Książka dobrze napisana. Przeplatany język naukowy z potocznym "slangiem". Przydatne informacje, uświadamiające konsumentów na co należy zwrócić uwagę przy zakupach spożywczych oraz jak dajemy się manipulować producentom napisami "bio", "eko", etc. Daję 5* i polecam! :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 7
4/5
05-11-2021 o godz 06:50 przez: emoc | Zweryfikowany zakup
Ok jesli chce sie madrzej wybierać w sklepie. Natomiast jesli juz to robisz to mozesz tylko sprawdzić czy cos mozna poprawic . Raczej polecam dla tych co zaczynaja przygode ze zdrowym jedzeniem. Ktos kto czyta etykiety moze raczej sie tylko zainspirowac.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-07-2020 o godz 01:45 przez: Wiktoria | Zweryfikowany zakup
Super książka, prosto i w konkretach tłumaczy podstawy zdrowego odżywiania. Wreszcie brak wszędzie modnych "super sposobów" i "jedynych przepisów na zdrowie" oraz wszelkich wymyślnych teorii, a sama rzeczywistość i fakty poparte badaniami
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-03-2019 o godz 06:53 przez: Oresta Micek | Zweryfikowany zakup
Świetna książka, ktora zawiera wiele przydatnych wskazówek jak w dzisiejszych czasach nie dać sie zwariować podczas zakupów w sklepie spożywczym. Kopalnia wartościowej wiedzy, napisana w super przyjazny dla czytelnika sposób.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
17-02-2019 o godz 18:31 przez: Karolina | Zweryfikowany zakup
Niestety niczym nowym mnie ta książka nie zachwyciła. Temat ogólny i strasznie powszechny. Niczym tak na prawdę nie oparta . Napisana strasznie chaotycznie. Treści w niej zawarte można znaleźć wszędzie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
27-11-2018 o godz 06:51 przez: aisati | Zweryfikowany zakup
Świetna rzeczowa książka rewelacyjnie napisana. Otwiera oczy na dotychczasowy sposób jedzenia o robienia zakupów spożywczych i zmienia nawyki żywieniowe na zdrowe i świadome. Doktor Aniu, dziękuję.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 4
5/5
03-01-2019 o godz 00:58 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Super książka, która nie tylko uporządkowała mi w głowie to, co już wiedziałam lub domyślałam się, ale też bardzo się z niej nauczyłam. Teraz tylko trzymać kciuki za wytrwałość. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-04-2019 o godz 09:00 przez: Magdalena Klimkiewicz | Zweryfikowany zakup
Serdecznie polecam. Błyskawiczna wysyłka do salonu. Przepływ informacji także bezproblemowy a nawet szybszy ponieważ informacja o odbiorze paczuszki była prędzej niż o niej pomyślałam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-11-2018 o godz 19:29 przez: Patrycja Pawlak | Zweryfikowany zakup
Bardzo wartościowa książka. Otwiera oczy i umysł. Nie wszystko jest takie proste, ale małymi krokami możemy świadomie zmieniać nawyki żywiania. Zwłaszcza NAJMŁODSZYCH 😉 POLECAM!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
Więcej recenzji Więcej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Szydełkowanie dla każdego Opracowanie zbiorowe
4.8/5
60,33 zł

Podobne do ostatnio oglądanego