Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność (okładka miękka)

Oferta empik.com : 34,99 zł

34,99 zł 46,90 zł (-25%)
33,24 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
stacja Orlen - dostawa 6,99 zł
premiera : 06.05.2020
Zapowiedź,
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Poznaj sekrety japońskiej drogi do długowieczności!

Maciej Kozakiewicz, autor bestsellera Slow jogging wskazuje, jak prowadzić zdrowy styl życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzia, metody i techniki służące dbaniu o ciało, umysł i ducha. Dzięki tej książce:

  • poznasz zasadę NIKO NIKO, czyli codziennej porcji aktywności bez zbędnego obciążania organizmu;
  • dowiesz się, czym jest SHINRIN-YOKU, czyli kąpiel w naturze;
  • znajdziesz swoją kotwicę długowieczności – IKAGAI, powód dla którego codziennie wstajesz z łóżka, i który zapewni ci zdrowie;
  • dowiesz się, jaka jest twoja optymalna dawka kalorii – HARA HACHI BU, a mając dobry kontakt z ciałem, nie będziesz się przejadał i poprawisz przemianę materii;
  • zrozumiesz, czym jest WABI SABI, czyli piękno przemijania i niedoskonałości.

Nie musisz nieustannie dążyć do bicia rekordów i poprawy wyników. Zwolnij, a wtedy odnajdziesz życiowy spokój i satysfakcję. Już dziś zbliż się do poziomu aktywności naszych przodków, pokochaj proste czynności, zadbaj o zwiększające witalność nawyki – swoje i twoich dzieci, odżywiaj się mądrze, słuchaj swojego organizmu.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność
Tytuł oryginalny: Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność
Autor: Kozakiewicz Maciej
Wydawnictwo: Wydawnictwo Pascal
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 330
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-05-06
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 34822944
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Polska na weekend. Przewodnik + mapa drogowa Opracowanie zbiorowe
0/5
48,49 zł
64,90 zł
premium 46,06 zł
Inne z tego wydawnictwa Fit przepisy od baletnicy Ovsyankina Svetlana
4.1/5
28,69 zł
44,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Bez cukru, a słodkie Biłas Katarzyna
4.3/5
33,99 zł
44,90 zł
premium 32,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Konsekwencje namiętności Romig Aleatha
4.5/5
21,99 zł
29,90 zł
premium 20,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Giler, trampolina i reszta świata Chylińska Agnieszka
4.3/5
27,68 zł
36,90 zł
premium 26,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Pozwól się kochać Glines Abbi
4.3/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa A jak nie mięso, to co? Jaworska Dorota
3.0/5
29,19 zł
44,90 zł
mój empik 26,94 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku Kwiatkowska Barbara
4.1/5
36,99 zł
49,90 zł
premium 29,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Zezia i Giler Chylińska Agnieszka
3.8/5
22,43 zł
29,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Cover girl Strzałkowska Patrycja
3.6/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 31,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Zezia, Giler i Oczak Chylińska Agnieszka
4.6/5
26,18 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nie chcę cię stracić Glines Abbi
3.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Jesteś moim światłem. The Field Party. Tom 2 Glines Abbi
4.2/5
25,49 zł
34,90 zł
premium 20,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Warzywo. 100 sposobów na jarzynę Wójciak Dominika
4.3/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
Inne z tego wydawnictwa 365 dni bez cukru Wilson Sarah
0/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Przed siebie. Jak bieganie uratowało mi życie Mackie Bella
5/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
strona produktu - rekomendacje Sztuka kobiecości Wróbel Beata , Borowiec Aneta
3.3/5
27,07 zł
39,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Zamień leczenie na jedzenie Michalsen Andreas
4.4/5
25,59 zł
39,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Więcej niż DNA Sullivan Bill
3.8/5
29,94 zł
49,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Endometrioza Staszak Karolina
4.0/5
33,49 zł
44,90 zł
premium 31,81 zł
strona produktu - rekomendacje Co nas nie zabije Carney Scott
4.4/5
26,59 zł
39,90 zł
premium 23,59 zł
strona produktu - rekomendacje Moje życie z hashimoto i SIBO Dziurska Katarzyna
3.7/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 42,26 zł
strona produktu - rekomendacje Bulimia. Moja historia choroby Dejewska Aleksandra
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Żyć dobrze... z alergią Szaciłło Karolina , Szaciłło Maciej
4.3/5
38,49 zł
49,90 zł
premium 36,56 zł
strona produktu - rekomendacje W zachwycie o odbycie Kinge Bergland Jonas , Rashidi Kaveh
4.8/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Mężczyzna od A do Z Mart Piotr
2.7/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Mity medyczne, które mogą zabić 3 Świątkowska Katarzyna
0/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.