Skóra. Fascynująca historia (okładka miękka)

„Jej powierzchnia liczy sobie niecałe dwa metry kwadratowe, a okrywa wszystko. co nosimy w sobie.” Tak rozpoczyna się książka niemieckiej dermatolog dr Yael Adler a jednocześnie wielka przygoda i podróż do fascynującego świata ludzkiej skóry. Wycieczka w jej głąb i wgląd do zachodzących tam procesów a jednocześnie spacer po jej zewnętrznej powierzchni, tej z którą jesteśmy w bezpośredniej, codziennej bliskości i która kontaktuje nas z tym, co w środku. Wiecie zapewne, że rogowa warstwa naskórka, ulega ciągłej wymianie i złuszczaniu, ale czy mieliście pojęcie, że codziennie gubimy około 40 tysięcy martwych komórek?! Odchodzą od nas „po angielsku” kwituje to z właściwym sobie humorem Yael Adler. Humor jest zresztą charakterystyczną cechą jej stylu pisania i powoduje, że zaawansowaną wiedzę przyswaja się lekko i przyjemnie. Samemu zaś procesowi towarzyszą liczne wybuchy śmiechu, na przykład kiedy pani doktor, po raz kolejny zadaje niedyskretne pytanie, jak to „Czy mieliście kiedyś owsiki?”. Lekkość stylu jest wielkim atutem książki, ale początkowo wzbudza pewien dysonans. Bo do kogo właściwie jest ona kierowana- do laików czy profesjonalistów? Jednak w miarę jak przyswajamy kolejne słowa, zdania i rozdziały, dysonans znika i ustępuje poczuciu bliskości a wręcz przyjaźni z autorką. Osobiście z wielką przyjemnością wybrałabym się z nią na kawę, by poplotkować o skórze:) W ogóle uczestnicząc w licznych szkoleniach i wykładach zauważyłam pewną prawidłowość, kiedy lekarze, operujący na co dzień naukowym żargonem, prowadzą wykład dla szerokiego kręgu odbiorców, starają się swój język maksymalnie uprościć. Wielu kosmetologów natomiast, wręcz przeciwnie, jest to dla nich szansa na popis elokwencji i znajomości trudnych słów. Przy okazji targów LNE wysłuchałam wykładu pewnej pani kosmetolog, która tak bardzo starała się pochwalić obeznaniem w medycznej terminologii, że zamieniła ciekawy skądinąd temat, w przydługi i nudny bełkot. Książkę dr Adler czyta się jak dobrą powieść, autorka w prosty i przystępny sposób przekazuje zaawansowaną wiedzę na poziomie komórkowym. Jest to też lektura arcyciekawa, jak ciekawym i pełnym niespodzianek narządem jest sama skóra. Może słyszeliście o bretarianach, którzy ponoć żywią się energią z kosmosu, abstrachując od tego, czy jest to prawda, czy nie, w obliczu możliwości skóry, wydaje się całkiem prawdopodobne- pobiera ona bowiem światło i zamienia je w ciepło. Doktor Adler donosi również, iż „z najnowszych badań wynika nawet, że skóra prawdopodobnie "słyszy” dźwięki i czuje zapachy.” Idea rozsądnej dermatologii praktykowana przez Yael Adler jest mi bardzo bliska. To dermatologia prosta i zdroworozsądkowa, oparta o empatię i pierwotną mądrość natury i dermatologia nie skażona przez wpływy koncernów kosmetycznych, które usiłują nas przekonać, że każda plamka czy krostka na skórze wymaga natychmiastowego zastosowania balsamu, maści, czy kremu. Nasza skóra radziła sobie przez miliony lat i w dalszym ciągu świtnie radzi sobie sama. „Skóra. Fascynująca historia” to dla mnie książka wyjątkowa, pozycja, którą przeczytałam błyskawicznie, by po chwili znów wrócić do ciekawszych fragmentów. Czytając, wielokrotnie miałam wrażeni synergii, uczucie, że ja mogłabym pisać te słowa, zwłaszcza kiedy dermatolożka wywód na temat łojotokowego zapalenia skóry, zakończyła zwrotem „nie wszystko suche, co się łuszczy.” Przecież w ten sposób zatytułowałam swój post o ŁZSie z przekonaniem, że jest to moje osobiste odkrycie. Może jesteśmy połówkami tej samej pomarańczy ;) Książka Yeal Adler nie jest typowym poradnikiem, nie znajdziecie w niej konkretnych terapii, czy propozycji zastosowania kosmetyków (co nie znaczy, że nie ma w niej wielu praktycznych porad), jest to piękna opowieść o skórze, o jej funkcjach i działaniu, o tym co lubi a czego nie i że często najlepszą pielęgnacją jest brak pielęgnacji. Każdy mądry i uważny czytelnik będzie wiedział, jak wykorzystać zdobytą dzięki niej wiedzę i zastosować na własnej skórze. Świadomość zachodzących w skórze procesów i nauczenie się wsłuchiwania w jej potrzeby, są najlepszą drogą do zachowania jej w zdrowiu, piękno zaś jest pojęciem wzglednym.

Przed kilkoma dniami kupiłam sobie oryginalną, niemiecką wersję książki „Skóra. Fascynująca historia” autorstwa pani doktor Yael Adler i muszę powiedzieć, że jest to jedna z najwartościowszych i najpraktyczniejszych książek naukowych, które kiedykolwiek czytałam.

Dzięki wiadomościom przekazanym przez panią doktor dowiedziałam się wielu rzeczy, o których jako osoba niezajmująca się medycyną i konsumentka kosmetyków nie miałam pojęcia.

Oprócz faktów na temat fizjologii i porad na różne dolegliwości skóry, przekazanych w bardzo przystępny i wciągający sposób, czytelnik znajdzie wiele przydatnych w codziennym życiu informacji o wpływie słońca na skórę, jej codziennej pielęgnacji (pani doktor otwiera nam oczy na zbędne preparaty i zabiegi, wciskane nam przez przemysł kosmetyczny i kosmetyczki), zabiegach medycyny estetycznej oraz odżywianiu i jego związku z wyglądem skóry.
Czy wiedzieliście na przykład, że regularne jedzenie przecieru pomidorowego wpływa lepiej na skórę niż najbardziej ekskluzywne kremy i sera, które i tak nie sprawią, że zmarszczki się nie pojawią lub zmniejszą, bo ich składniki (np. antyoksydanty, peptydy i inne cuda) nie przenikają tam, gdzie zmarszczki powstają?

Lecz książka jest nie tylko cenna merytorycznie, ale także znakomicie napisana. Czytelnik w ogóle nie zauważa, że ma do czynienia z książką o tematyce medycznej. W wielu miejscach musiałam się głośno roześmiać, bo autorka ma kapitalne poczucie humoru.

Jednak oprócz poczucia humoru pani doktor wyróżnia się także dużą empatią dla swoich pacjentów. Jest to szczególnie widoczne w opisach pojedynczych przypadków osób cierpiących na dane schorzenia oraz w rozdziale poświęconym powiązaniu dolegliwości psychicznych ze stanem skóry. Uważam, że wielu lekarzy powinno się od niej uczyć wrażliwości i serdecznego nastawienia do pacjenta.

„Skóra. Fascynująca historia” jest czytelniczą ucztą i nie mogę się już doczekać dalszych książek pani doktor Yael Adler. Po lekturze pierwszej jedno jest pewne: Jeśli zastosujecie się do zawartych w niej rad, pielęgnacja Waszej skóry, ulegnie tak jak w moim przypadku, totalnej zmianie. Zarówno Wasza skóra, jak i Wasz portfel serdecznie Wam za to podziękują :-).

Kiedy książka trafiła w moje ręce, pierwszą myślą była ,, Jak można tyle napisać o skórze ?” Mocno się zaskoczyłam, ilością stron do przeczytania. Byłam przygotowana na typowy wykład naukowy, naszpikowany konkretną wiedzą od a do b. Coś takiego jak podręcznik w szkole : Mimo, że czytamy ciekawe informacje - są napisane w taki sposób, że kompletnie tracimy zapał do zdobywania wiedzy.

Kartka po kartce i zanim się obejrzałam, dobrnęłam do ostatniej strony. Z żalem stwierdziłam, że to już koniec. Po przeczytaniu tej książki, stwierdziłam jedno : już nigdy nie spojrzę na swoją skórę w ten sam sposób jak przedtem.

Autorka Dr Yael Adler, jest fascynującą kobietą. Czytając treść, nie da się nie ulec wrażeniu, że kocha swoją pracę. Takich ludzi z prawdziwym powołaniem i pasją jest naprawdę niewielu. Mimo, że jest Panią Doktor ( i to z nie lada wykształceniem) , książka jest napisana w zrozumiały sposób dla wszystkich. Znajdziemy w niej wiele porównań i doświadczeń życiowych, dzięki którym możemy wyobrazić sobie co dzieje się na i w naszej skórze. Nie musimy również, posługiwać się skomplikowanym słownictwem by móc odkryć ten fascynujący ludzki organizm.

Książka stanowi kompendium cennej wiedzy. Dzięki niej, dowiedziałam się wiele fascynujących rzeczy. Znalazłam odpowiedzi na pytania, na które już dawno szukałam odpowiedzi. Zdobyłam nową wiedzę, którą aż chce się podzielić się z innymi.

Czy wiecie np. że skóra potrafi słyszeć ? Albo, że na naszych opuszkach palców znajduje się ponad dwa i pół tysiąca receptorów czuciowych ?

To jedne z wielu ciekawostek zawartych w tej książce. Autorka szeroko wykracza ponad tematykę skóry, pojawiają się zagadnienia z dietetyki czy też z seksuologii.

Skóra nie stanowi tylko płaszczu dla naszego ciała, którym nas okrywa. Dzięki tej książce, odkryłam jaki jest to fascynujący świat pełen : smaków, zapachów, kolorów - którego aż chce się dotknąć i chłonąć wszystkimi zmysłami. Książkę polecam każdemu. Czy to komuś dla kogo tematyka skóry nie jest obca bo wiąże się z nią zawodowo, czy też dla zwykłego laika w tej tematyce jak ja. Recenzja pochodzi z bloga www.naturalniepiekna.info

Najnowsza książka Adler to mnóstwo intrygujących porad, opatrzonych rzeczowym komentarzem. Autorka przedstawia nasze ciało na każdym z etapów życia, po czym opisuje kluczowe elementy diety. Jeżeli macie problemy, takie jak atopowe zapalenie skóry, pokrzywkę alergiczną czy trądzik – znajdziecie cenne wskazówki i porady, które być może staną się dla Was cenną wskazówką dotyczącą żywienia. Pamiętajcie jednak, że to jeden z wielu rozdziałów tego poradnika! :) www.odslonkulture.pl

Świetna książka, szybko się czyta, napisana prostym językiem, zawiera bardzo dużo przydatnych informacji o budowie i funkcji skóry,a także uświadamia, że nadmiar różnego rodzaju smarowideł i zabiegów jej nie służy, a wręcz zaburza jej funkcje, warto mieć taką książkę na półce, oby więcej tego typu historii, niewątpliwie często będę do niej wracać , polecam :)

Jesteś kobietą ? Masz delikatną skórę ? Myślisz że wszystko co dostępne w świecie kosmetycznym cię uczula? To nie musi być prawda, przytaj tą książkę i zmień swoje życie ! Ponad 300 stron o skórze, dla mnie jest co moja mała encyklopedia, dowiedziałam się imponujących rzeczy o sobie i swojej skórze. Polecam wszystkim

Bardzo ciekawa książka, która zmienia podejście do pielęgnacji skóry. Jest dużo informacji i ciekawostek. Książka pisana jest bardzo zrozumiałym językiem. Polecam

Świetna książka napisana prostym językiem. Książka dla każdego kto się interesuje własnym zdrowiem i dobrym samopoczuciem i wyglądem :-)

Super książka, ciekawie napisana. Mnóstwo interesujących informacji. Polecam każdej osobie, którą interesuje tematyka dbania o skórę

Recenzja na blogu: http://kosmostolog.blogspot.com/2017/01/skora-fascynujaca-historia-yael-adler.html