Sexy zaczyna się w głowie. Samoakceptacja, samoświadomość, seksualność (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Oferta empik.com : 30,36 zł

30,36 zł 49,00 zł (-38%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Cześć!

Tu Karola i Paula. Oddajemy w Twoje ręce naszą kolejną wspólną książkę. O czym tym razem piszemy? O ważnych - według nas wręcz kluczowych - sprawach, które nas na co dzień zajmują, które przewijają się w naszej pracy. Po pierwsze samoakceptacja, bez której trudno funkcjonować właściwie w każdej dziedzinie życia. Nie musimy od razu siebie kochać, ale warto siebie szanować, postarać się jakoś ze sobą porozumieć, by nie być na nieustającej wojennej ścieżce ze sobą i z własnym ciałem. Co dalej? Samoświadomość! Ta przydaje się nie tylko w życiu prywatnym, lecz także zawodowym. To sztuka odkrywania i słuchania własnych potrzeb oraz podążania za nimi. Wreszcie seksualność - dziedzina, nad którą często nie pracujemy, a której rozwój pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i inne obszary życia.

W książce "Sexy zaczyna się w głowie" znajdziesz wiele cennych rad ekspertek, które zaprosiłyśmy do podzielenia się wiedzą i doświadczeniem. Poznasz historie z życia wzięte - o pracy nad samoakceptacją, samoświadomością, seksualnością. Nie zabraknie też ćwiczeń praktycznych.

Mamy nadzieję, że dostarczymy Ci nie tylko wiedzy i narzędzi, ale także rozrywki. Poczuj chęć do zrobienia czegoś dla siebie, wygospodaruj przestrzeń na swoje potrzeby, przyjrzyj im się uważniej. Powodzenia!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Sexy zaczyna się w głowie. Samoakceptacja, samoświadomość, seksualność
Autor: Cwalina-Stępniak Karolina , Klepacz Paulina
Wydawnictwo: Sensus
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 240
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-10-14
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 36029396
 
średnia 3,6
5
9
4
11
3
12
2
3
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
5 recenzji
5/5
11-10-2020 o godz 19:37 justa21 dodał recenzję:
Co sprawia, że czujemy się atrakcyjne? Seksowne? Czy to rzeczywiście tylko wygląd wpływa na to, że jesteśmy postrzegane jako pociągające? Czy kolor naszych włosów, oczy, kształt twarzy ma znaczenie? A może raczej nasz rozmiar (w tym rozmiar stanika)? Wokół kobiecej seksualności narosło wiele fałszywych przekonań, potęgowanych jeszcze tym, że świadomość seksualna Polek wciąż jeszcze nie jest duża, zaś sam seks nadal pozostaje tematem wstydliwym, choć w przeciągu kilku ostatnich lat sytuacja uległa zmianie, i to zmianie na lepsze. O tym, że tak naprawdę seks, a raczej sexy zaczyna się w naszych myślach, przekonują nas Karolina Cwalina-Stępniak oraz Paulina Klepacz w książce, która może zrewolucjonizować świadomość kobiet, a także to, co dzieje się w ich życiu (i to nie tylko w życiu intymnym). Książka pt. „Sexy zaczyna się w głowie”, traktująca o samoakceptacji, samoświadomości i seksualności, to prawdziwy przełom w podejściu do kobiecości i seksualności. Opublikowany nakładem Wydawnictwa Sensus poradnik to nie tylko doskonała lektura dla wszystkich kobiet, które chcą poczuć się w swoim ciele dobrze, które do tej pory miały problem ze swoją kobiecością i / lub seksualnością, a także dla tych, które cieszą się swoim ciałem, sobą, udanym życiem seksualnym, ale mają świadomość, że sukces na tych wszystkich polach wypływa z wewnątrz, zatem warto zgłębiać wiedzę o mechanizmach naszego funkcjonowania czy reakcjach. To także doskonały materiał dla psychologów, seksuologów, coachów i life-coachów, którzy otrzymują tym samym skondensowaną wiedzę, która jest przydatna w ich działalności, w tym działalności terapeutycznej. Książka składa się z trzech części, z czego pierwsza poświęcona jest samoakceptacji, oznaczającej poznanie siebie, zrozumienie mechanizmów swoich działań, swoich reakcji, a także zbudowania relacji z samym sobą. Bez wygórowanych wymagań, bez nieustannego krytycyzmu, ale z pełnym miłości spojrzeniem na siebie i bezwarunkową akceptacją, która oczywiście nie wyklucza dążenia do zmian. To całościowe, holistyczne podejście, uwzględnia zarówno akceptację swoich zalet, jak i łaskawsze spojrzenie na wady, to udane życie w swojej własnej skórze. Aby jednak osiągnięcie takiego stanu było możliwe, konieczne są wieloaspektowe działania, obejmujące m.in. zdrowy styl życia. Na termin ten spojrzymy z perspektywy ekspertów, m.in. Anny Czarneckiej – psycholożki i psychoterapeutki, która opowiada, jak budować samoakceptację, tłumaczy skąd biorą się kompleksy i podkreśla, że „zawsze musimy zacząć od siebie”. O ciele, ciałopozytywności i akceptacji siebie wypowiada się też top modelka i aktywistka, Matylda Dyks oraz Joanna Cesarz, modelka, która wygrała pierwszą edycję programu #Supermodelka plus size. Część druga książki koncentruje się na samoświadomości, czyli świadomości tego, czego naprawdę pragniemy. Dochodzenie do takiej wiedzy to również proces, podobnie zresztą, jak budowanie samoakceptacji, opierający się w głównej mierze na właściwych pytaniach i poszukiwaniu na nie odpowiedzi. Na samoświadomość spojrzymy m.in. z perspektywy psychologicznej, dzięki Sylwii Miller, która podkreśla, iż termin ten jest jedną ze składowych pewności siebie, a także Olgi Kłoda-Krajewskiej, która jest przekonana że w każdym człowieku tkwi mądrość życiowa. Z kolei o budowaniu pozytywnych nawyków wspomina Julia Izmałkowa zauważając, iż pomagają one zachować nam balans pomiędzy pracą, a życiem osobistym, zaś o świadomości w biznesie opowiadają Magdalena Linke-Koszek oraz Karolina Kuklińska-Kosowicz. O seksualności traktuje natomiast trzecia część książki, przybliżająca nam m.in. takie pojęcia, jak pozytywna seksualność. W tej sferze autorki zaprosiły do współpracy m.in. doktor Agatę Loewę , założycielkę Instytutu Pozytywnej Seksualności oraz Katarzynę Kucewicz, psycholożkę i psychoterapeutkę. Dowiemy się również, w jaki sposób można rozwijać swoją seksualność i jak rozpoznać swoje potrzeby w tym zakresie. To tylko niewielka część zawartych w książce informacji, uzupełnionych licznymi ćwiczeniami, które pozwalają lepiej poznać siebie, zrozumieć własne potrzeby, poznać swoje ciało. To wszystko sprawia, że nie tylko lepiej funkcjonować będziemy we wszystkich sferach naszego życia, zyskamy bowiem świadomość tego, do czego dążymy, ale inaczej postrzegać będziemy również to, co nas otacza. A przede wszystkim odważnie zaczniemy mówić o tym, co sprawia nam przyjemność, zaś słowa takie jak seks czy masturbacja trwale zagoszczą w naszym słowniku.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
24-01-2021 o godz 17:10 Jelenka dodał recenzję:
Drogie Panie, Dziewczyny, Kobiety - jeśli nie macie jeszcze prezentu dla bliskiej Wam kobiety, przyjaciółki czy siostry to warto zastanowić się nad nową książką autorek #girlstalk, a mianowicie "Sexy zaczyna się w głowie". To mądra życiowo publikacja i wierzę w to, że może pomóc wielu kobietom w pracy nad sobą. Karolina Cwalina-Stępniak i Paulina Klepacz tym razem wzięły na tapet trzy bardzo ważne sfery naszego życia: samoakceptację, samoświadomość oraz seksualność. Każdy z trzech rozdziałów ujmuje te tematy z różnych perspektyw. Autorki radzą jak zacząć żyć w dobrej relacji z samym sobą, polecają holistyczne podejście polegające na samomiłości, akceptacji i wyrozumiałości. Cieszy mnie fakt, że promują to, że jesteśmy wystarczające takie jakie jesteśmy i nie musimy dążyć do nieosiągalnych ideałów. Książka zawiera również wypowiedzi wielu ekspertów z zakresu psychologii, całe mnóstwo prawdziwych historii kobiet, które dzielą się swoim doświadczeniem, drogą do samoakceptacji. Bardzo to pocieszające i motywujące. Każdy rozdział zawiera świetne, uświadamiające ćwiczenia praktyczne. Na dodatek książka jest przepięknie wydana, a zachwycające ilustracje Anny Halarewicz wspaniale dopełniają całość! W moim odczuciu to bardzo udany projekt, merytoryczny, życiowy i praktyczny. Takie publikacje o kobietach napisane przez kobiety chcę czytać! Polecam Waszej uwadze!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
04-03-2021 o godz 13:56 Anonim dodał recenzję:
Mam tylko jedną uwagę co do książki - NIE ADEKWATNY TYTUŁ - cześć poświęcona sexualności to jakieś 10-15% całej treści ksiażki. Ksiązka jest napisana w bardzo fajny i przystepny sposób. Jest świetna przeczytałam ją prawie odrazu. Ale kupiłam ja z zamysłem dowiedzenia sie coś więcej o mojej sexualności i jak nasza głowa współgra z tą swiadomoscią. Za to dużo wiecej treści i przekazu było w innych tematykach - nie mówie ze nie powiązanych ale jednak mimo wszytsko tytuł książki dla mnie wskazywał trochę inne ukierunkowanie tematyki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
15-06-2021 o godz 18:00 Anonim dodał recenzję:
Strata czasu i pieniędzy. Nic sensownego nie zostało tutaj napisane. Jedyny plus to ładne wydanie, ale chyba nie po to się kupuje książki..
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-05-2021 o godz 08:54 Anonim dodał recenzję:
Ciekawa książka, jest jednak kilka literówek i braki w znakach interpunkcyjnych:)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Nieposkromiona Doyle Glennon
4.6/5
26,91 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Joga piękna Kucińska Marta
4.0/5
27,29 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Prawa ludzkiej natury Greene Robert
4.5/5
35,87 zł
59,00 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.