Sekretne życie introwertyków (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 28,62 zł

28,62 zł 44,90 zł (-36%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Czy od zawsze towarzyszyło ci poczucie inności, dystans do otoczenia i skupienie uwagi na swoim wewnętrznym świecie? Czy wolisz milczeć i słuchać niż opowiadać o sobie? Czy czasem czujesz, że przydałoby się odpocząć od innych i zanurzyć w uspokajającej ciszy? Jeśli tak – ta książka jest o tobie.

Introwertyczka Jenn Granneman, założycielka „Introvert, Dear”, największej społeczności introwertyków na świecie, opisuje ludzi cichych, a przez to czasem niezrozumianych przez otoczenie. Przekonuje, że introwertyzm nie jest czymś, co ogranicza czy wyklucza, lecz po prostu sposobem postrzegania świata i przeżywania go. To właśnie dzięki niemu potrafisz słuchać, dostrzegasz to, czego nie widzą inni, twórczo myślisz i umiesz się skoncentrować na ważnych sprawach. To on sprawia, że zawierasz głębokie przyjaźnie i osiągasz spełnienie w związkach, a twoje życie wewnętrzne jest wyjątkowo bogate.

Autorka, dzieląc się własnymi doświadczeniami, pokazuje naturę introwertyka we wszystkich sferach życia: od pracy, przez życie towarzyskie, po relacje miłosne i rodzinne. Bardzo wnikliwie analizuje potrzeby i sposób działania introwertyków, dając konkretne wskazówki, cenne zarówno dla introwertyków jak i bliskich im ekstrawertyków, tak aby ich wspólne życie stało się szczęśliwe i satysfakcjonujące. Introwertycy znajdą tu także relacje osób podobnych do nich, wypowiedzi ekspertów i praktyczne wskazówki, które pozwolą żyć dobrze w zgodzie ze sobą i utrzymywać pozytywne relacje z otoczeniem.

Dzięki tej książce każdy introwertyk może stać się trochę mniej skrępowany, a trochę bardziej pewny siebie! Ekstrawertyk zaś zrozumie, że ciągłe zadawanie pytania „Czy na pewno wszystko u ciebie w porządku?” nie jest konieczne. 

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Sekretne życie introwertyków
Tytuł oryginalny: The Secret Life of Introverts. Inside Our Hidden World
Autor: Granneman Jennifer
Tłumaczenie: Mętrak-Ruda Natalia
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 328
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-10-28
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 35848462
 
średnia 4,6
5
123
4
34
3
12
2
2
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
23 recenzje
25-11-2020 o godz 00:00 przez: Rue88
Powiem Wam szczerze, że bardzo się cieszę, że udało mi się trafić na tę książkę. Pierwszy raz zrozumiałam, ze moje zachowanie i fakt, że niekoniecznie mam ochotę spędzać czas z innymi jest normalne. Dla mnie to było odkrywcze. Zawsze uważałam, ze jestem inna i próbowałam na siłę wychodzić ze swojej strefy komfortu po to, aby pracować na sobą, aby nie czuć się inną. Dzięki tej książce zrozumiałam, że wcale nie jestem inna, a moja wyjątkowość mieści w się w granicach normy, a co więcej jest wielu ludzi na tym świecie, który maja podobnie jak ja. Dla mnie to było odkrywcze. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 4 0
5/5
21-11-2020 o godz 00:57 przez: writerat.pl
Sekretne życie introwertyków to poradnik dla cichych i wszystkich, którzy chcą ich zrozumieć. Taka teza zostaje nam przedstawiona już na okładce. Ale czy to prawda? Jak wiele introwertycznych dzieci miałam bardzo żywy i kolorowy wewnętrzny świat. Wymyślona historia wydawała mi się niemal równie rzeczywista, co otaczający mnie świat — zabawki, rodzice i zwierzęta. Klacz i jej przyjaciele ścigali się, żeby sprawdzić, kto jest najszybszy. Pędzili przez pola pełne kwiatów i przeskakiwali przez błyszczący strumień, kiedy nagle jedna z klaczy zaczęła machać swoimi ukrytymi skrzydełkami i pofrunęła… Sekretne życie introwertykówlubimyczytac.pl Doświadczenie autorki Mimo że Jennifer Granneman opiera się na innych popularnych dokumentach, nie można założyć, że nie ma żadnego pojęcia o introwertykach. Pokazuje ich naturę we wszystkich sferach życia, takich jak praca, życie towarzyskie (bo, uwaga, ten typ osobowości też je ma), relacje miłosne i rodzinne. Ćwiczenia i porady W książce znajdziemy rozmaite ćwiczenia, które pomogą określić nam, jakim typem introwertyka lub czy w ogóle nim jesteśmy. Autorka bardzo wnikliwie analizuje potrzeby i sposoby działania introwertyków, daje konkretne wskazówki, które naprawdę okazały się pomocne. Ale nie myślcie, że to książka tylko dla tego typu osobowości. Ekstrawertycy znajdą odpowiedź na pytanie, jak w relacjach rodzinnych, koleżeńskich czy nawet miłosnych mogą poradzić sobie z drugą, niemal kompletnie inną stroną, aby ich życie stało się szczęśliwe i satysfakcjonujące. Ilustracje dołączone do pracy pozwalają nam lepiej wczuć się w sytuację, którą autorka próbuje nam przedstawić. To naprawdę fajne urozmaicenie, na dodatek bardzo pomocne. Czternaście zasad przyjaźni z introwertykiem, czy Rozpoznanie oznak introwertycznego kaca, kiedy masz pustkę w głowie to jedne z licznych sekcji w książce, które mają nam pomóc oswoić się ze swoją osobowością. Jest ich zdecydowanie więcej. Są także testy i pola do samodzielnego wypełnienia. Zdanie innych Autorka nie próżnowała. W Sekretnym życiu introwertyków poznamy? nie tylko jej zdanie. Shelby, Chuck, Kamiko, Aidan i inni – oni wszyscy wyrazili swój pogląd. I, co zadziwiające, ich opinie różniły się od siebie, chociaż każdy z nich był introwertykiem. Bądź tym, kim jesteś Przyznam szczerze, książka Sekretne życie introwertyków naprawdę pozytywnie mnie zaskoczyła. Zaczynając ją czytać, nie sądziłam, że tak bardzo wpasuję się w to, o czym autorka pisała. To z pewnością powieść o sekretach, które na co dzień niełatwo wyznać. Uczymy się dzięki niej, jacy naprawdę są introwertycy, i poznajemy stereotypy o nich. Po lekturze okazują się one tak irracjonalne, że trzymamy się za głowę, i zastanawiamy, jak mogliśmy w nie wierzyć. Ale zdecydowanie najważniejsze, co daje nam książka, to poczucie zrozumienia. Przez długi czas introwertycy byli niezrozumiali. Być może to właśnie nas gnębiło na placu zabaw, bo byliśmy zbyt odmienni. Być może mamy świetne pomysły, ale brakuje nam pewności siebie, żeby je wyrazić. Słyszeliśmy, że jesteśmy zbyt milczący, zbyt wrażliwi lub zbyt nieśmiali.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
16-02-2021 o godz 22:37 przez: magical_bookcase_
Zachęcona poprzednimi tytułami od Wydawnictwa Feeria (Federica Bosco "Mówili, że jestem zbyt wrażliwa" oraz Judith Orloff "Empatia poradnik dla wrażliwych") z ochotą sięgnęłam po książkę Jennifer Granneman "Sekretne życie introwertyków", zwłaszcza, że z okładki uśmiechał się do mnie kot, całkiem zadowolony ze swojego introwertycznego życia, zamkniętego w bezpiecznej, szklanej bańce. Podobno jest to "Przewodnik dla cichych i wszystkich którzy chcą ich zrozumieć" i mogę się z tym zgodzić, z zastrzeżeniem, że nie jest to nudny i zwyczajny przewodnik, a fascynująca podróż w głąb ludzkiej psychiki. Wydaje mi się, że ostatnio bycie introwertykiem stało się popularne, a wręcz modne. Śledząc media społecznościowe spotykam się z coraz większą ilością wpisów czy relacji osób znanych, które przyznają się do bycia introwertykiem... Skąd taka moda? Myślę, że ten temat jest bardzo interesujący zarówno dla introwertyka jak i osób, które mają introwertyków w swoim najbliższym otoczeniu. Kiedyś mówiło się: dziwak, odludek, wyalienowany... Babcie twierdziły, że zamknięte w sobie dzieci to kwestia bezstresowego wychowania; dziewczyny obwieszczały, że nieśmiały chłopak to nie prawdziwy mężczyzna; a samotna kobieta po trzydziestce, przez społeczeństwo zostawała klasyfikowana jako dziwna stara panna ze stadem kotów... Dziś o tym jak w społeczeństwie funkcjonują introwertycy i ekstrawertycy wiemy trochę więcej i doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że dzięki temu podziałowi w życiu panuje równowaga. Jest czas na szaleństwo i czas na wyciszenie, a we współczesnym szalonym świecie bycie introwertykiem może być darem, który pozwoli zrozumieć, zobaczyć i odkryć więcej (chociaż bywa, że przesycenie bodźcami potrafi introwertyka wymęczyć bardziej niż maraton). Jennifer Granneman jest introwertyczką, która założyła największą introwertyczną społeczność na świecie i w tej książce porusza wiele ważnych kwestii bazując na doświadczeniach własnych, jak i historiach osób, które zrzesza wyżej wspomniany portal "Introvert, Dear". "Sekretne życie introwertyków" to świetnie usystematyzowana garść teorii, ogrom prawdziwych historii, spora dawka porad dla introwertyka oraz dla osoby, która ma introwertyków w najbliższym otoczeniu, a także porcja lekkich tekstów skłaniających do głębszych przemyśleń nad własnym życiem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-10-2020 o godz 06:48 przez: ZaczytanaOri
„”Bądź tym, kim jesteś” Oznacza danie sobie pozwolenia na ciszę. Pozwolenia na to, by być sobą: introwertykiem.” Na samym początku książki mamy mały quiz, który rozwieje Twoje wątpliwości dotyczące tego czy aby na pewno jesteś introwertykiem jeśli sam/a jesteś nie do końca przekonany/a. Bardzo przyjemnie czytało mi się tę książkę. Od samego początku czytając ją miałam poczucie, że w końcu ktoś to rozumie, ktoś ma tak jak ja. Nie zdawałam sobie sprawy z tego ile zawartego tekstu w tej książę zgadza się z tym co czuje i z tym co czasami osobiście przeżywałam. Każdy widzi świat inaczej- a inaczej nie oznacza dziwniej, czy gorzej. Jednym z lepszych rozdziałów jest ten poświęcony stereotypom, uwierzcie, że większość z zarzuconych tam rzeczy słyszeliście na pewno osobiście! I są one po prostu absurdalne. Ta książka tak na prawdę jest też do ekstrawertyków aby zrozumieli, że bycie introwertykiem nie jest złe czy gorsze. Aby zrozumieli pewne zachowania... i co najważniejsze aby zrozumieli introwertyków. Książkę czyta się błyskawicznie. Chociaż ja rozłożyłam sobie ją na klika dni aby bardziej skupić się na pewnych rozdziałach i coś wynieść z tej książki. Oczywiście mam zaznaczone mnóstwo genialnych i ważnych cytatów! Fajnym umilaczem podczas czytania są świetne rysunki. Polecam, według mnie każdy powinien ją przeczytać. Będę do niej wracać na pewno. „To samo, co czyni cię dziwnym, czyni cię wspaniałym”
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-11-2020 o godz 12:38 przez: posrod_kwiatow_i_cieni
Oh jak ja żałuję, że nie trafiłam na taką książkę mając lat naście i usiłując się dowiedzieć, co do diabła jest ze mną nie tak. Niemniej jednak, mająca na karku sporo więcej wiosen, to doceniam tę książkę. To bardzo pouczająca i dobrze napisana lektura. Już w początkowych rozdziałach Granneman wyjaśnia nam kim tak naprawdę jest introwertyk i pokazuje różnicę między osobowością a temperamentem. Poruszony został również temat relacji, również tych niezdrowych oraz kariery. Autorka zawarła również kilka cennych uwag na temat pracy i rozmów kwalifikacyjnych oraz typowych problemów, z którymi borykają się introwertycy w tych obszarach. I chociaż wydaje mi się, że ta książka może być przewodnikiem dla osób młodszych zadających sobie pytania kim jestem, to i również dla ich partnerów, rodziców i wszystkich bliskich.⁣
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-12-2020 o godz 00:00 przez: KazimieraD
Jeśli poszukujecie propozycji, która pozwoli Wam się wycieszyć i podobnie jak ja jesteście introwertykami to koniecznie musicie sięgnąć po te propozycję. Dla mnie jest ona rewelacyjna i czekałam na nią z wielką niecierpliwością. Na pewno podobało mi się, że pomimo tak ważnego tematu jest ona napisana lekkim i przyjemnym językiem. Nikogo zatem nie przytłoczy swoją tematyką. Dodatkowo jest to również propozycja, która dostarczy Wam wielu informacji o sobie. Takie książki są zawsze warte przeczytania. Bardzo podobało mi się również samo podejście do introwertyzmu, jako trudności, która wcale nie musi nas wykluczać ze społeczeństwa.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-03-2021 o godz 08:35 przez: Karaye
Cudowna książka! To było coś, na co czekałam 21 lat swojego życia. Niestety urodzenie się głębokim introwertykiem nie jest łatwe. Ciężko jest ci siebie zaakceptować, bez przerwy porównujesz siebie do innych i myślisz, że coś jest z tobą nie tak. Do takiego stopnia, że - tak jak ja - jesteś w stanie przeżyć tyle lat w przeświadczeniu, że jesteś pełnym wad. Ta książka pozwala ci siebie poznać i zaakceptować. Zaczynasz rozumieć pewne mechanizmy i to, że są one jak najbardziej normalne. Zyskujesz pewność siebie bo w końcu wiesz jak o siebie zadbać i jak siebie chronić. Bardzo serdecznie polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-08-2021 o godz 15:12 przez: Malwina
Nie jest to książka stricte naukowa , co nie zmienia faktu , że można tu znaleźć wiele przydatnych informacji dotyczączych introwersji , temat opracowany w moim odczuciu bardzo obszernie i szczegółowo. Rozdziały są przejrzyste oraz dobrze uporządkowane , a język przystępny. Polecam każdemu kto potrzebuje przyswoić wiedzę nt. introwersji od A-Z i osobom , które czują się zagubione , niepewne będąc introwertykami , bądź pragną dogłębniej przeanalizować swoją osobowość . Czuć po sposobie pisania , iż autorka jest otwartą oraz ciepła osobą , dzięki czemu czytelnik może poczuć się zrozumiany.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
23-01-2021 o godz 00:00 przez: MariaGrzechowiak
Wydaje mi się, ze dla każdego introwertyka ta książka będzie bardzo pomocna. Ja początkowo wzbraniałam się przed nią, jednakże z czasem odkryłam, że może ona wywołać ogromną rewolucję w moim życiu. Tak też się stało. Przede wszystkim jest to propozycja, która zdefiniowała mój problem i to jaka jestem. Dzięki temu dużo łatwiej było zaakceptować mi pewne zachowania, których po prostu doświadczałam. Na pewno sięgając po tę propozycję niejednokrotnie będziecie zaskoczeni. Jednakże warto nią przeczytać, aby zmienić swoje życie i sprawić, że będzie ono lepsze. Dla mnie rewelacja.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-10-2020 o godz 17:56 przez: Marta
Dobry, przystępnie napisany poradnik. Myślę, że rady w nim zawarte mogą okazać się pomocne, w zasięgu każdego introwertyka, nawet tego najbardziej nieśmiałego. Bardzo przyjemny styl autorki, a do tego widać, że zrobiła niezły research. Mamy wiele przykładów z życia przeróżnych ludzi, sporo ciekawostek . Na wstępie jasno wyjaśnia co to w ogóle jest introwertyzm, a w dalszych rozdziałach ukazuje jego wpływ na różne sfery życia. Mnie- introwertykowi z krwi i kości czytało się ją bardzo przyjemnie, zmusiła do przemyśleń i zainspirowała.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-11-2020 o godz 08:19 przez: Anonim
Introwertyk - osoba zamknięta w sobie, niechętna do nawiązywania znajomości z innymi ludźmi, skupiająca się na własnych sprawach i uczuciach; samotnik. A jak wygląda to ze strony introwertyka? Autorka jako introwetyczka opisuje przeżycia i doświadczenia życia codziennego. Dodatkowo podpowiada jak radzić sobie z wieloma sprawami, aby chociaż po części otworzyć się na ludzi. O czym myśli i co czuje introwertyk? Wszystko wyjaśnia ta książka. Jest napisana w bardzo zrozumiały sposób, porusza ważne kwestie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-04-2021 o godz 23:36 przez: Edyta Jania
Czytając tę książkę, pomyślałam, że wszytsko ze mną w porzadku i nie muszę podporządkowywać się pod upodobania innych (dotyczące sposobu spędzania wolnego czasu itp.), a w przypadku braku zrozumienia przez znajomych, śmiało można się posłużyć cytatami, które wyjaśniają dlaczego nie chce w czymś uczestniczyć, pokazując jednocześnie, że nie chodzi o to, że postanowiłam unikać osoby zapraszaącej itp. . Czasem ciężko jest samemu wyjaśnić introwertyzm i swoje potrzeby z nim związane.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-09-2021 o godz 14:36 przez: Anonim
Genialna książka jeśli kto jeszcze nie zrozumiał czemu ciągle czuję się nie tak wspaniale jak inni, bynajmniej tak mu się wydaje, szczerze polecam, bardzo wartościowe treści.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-02-2021 o godz 22:07 przez: Łucja
Książka jest świetna. Mówi o wszystkim w temacie intorwersji. Po przeczytaniu poczułam się zrozumiana. Autorka porusza wszystkie aspekty życia introwertyk ów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-12-2020 o godz 23:30 przez: Anonim
Bardzo ciekawa książka, dobrze przedstawia zachowania introwertyków i ułatwia ich zrozumienie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-09-2021 o godz 20:47 przez: Monika
Super książka, aby zrozumieć siebie i innych. Dużo badań, porad. Dobre tłumaczenie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-11-2020 o godz 09:20 przez: Adrianna
Bardzo mądra książka, pozwala zrozumieć innych otaczających nas ludzi. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-07-2021 o godz 18:02 przez: wiewa
Dzięki tej książce bardziej zrozumiałam swoją 15 letnią córkę. Gorąco polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-01-2021 o godz 09:13 przez: Paulina Trzepizur
Polecam, bardzo ciekawa książka dla introwertyków i nie tylko :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-03-2021 o godz 10:36 przez: Kamila Podlasińska
Książka jest rewelacyjna. Dzięki niej poznałam siebie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
4.2/5
26,60 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Co mówią zwłoki Black Sue
4.4/5
25,43 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Lęk off Galanti Regine
4.4/5
20,74 zł
32,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Co mówią kości Black Sue
4.6/5
28,62 zł
44,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.